التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

لماذا يتكهرب الانسان؟

ماهو الذي يكهرب الانسان ؟؟

أهو الفولط او الامبير او الواط وما هم؟

وكيف آلية عمل منظم الكهرباء في المنازل وهل هو مفيد؟

أسئلة عديدة تخطر على البال فى لحظات

وبالذات عندما نتعرض للكهرباء!!

فنتسائل لماذا نتكهرب ما هو السبب الرئيسى الذى يجعلنا نتكهرب؟؟

اكيد اخدنا فى المدرسة وبالتحديد فى مادة الفيزياء الفولت والتيار الكهرابائى والواط والامبير

والإلكترونات فى مادة الكيمياء والعلاقة القوية بينهما

وجميعها كانت مقررات كانت ثقيلة على قلوبنا وان كنا نحفظها او نفهمها حتى نتجاوز تلك الاختبارات بسلام ههههه

لكن خطر على بالي هاته الاسئلة واحببت ان اتعمق اكثر واتخيل الاجابة

فتعالو معى نعرف الجواب مع بعض

تعليمية

الواط : هو القدره وهي حاصل ضرب التيار بالجهد او بالفولتيه وهو تعبير عن قدره الجهاز

اما الفولتية: في فرق الجهد بين طرفي المقاومه او الجهاز الذي يراد به العمل

التيار: هو راس المصايب وهو كل شئ في الكهرباء لانه هو حركه انتقال الالكترون التي تسبب الطاقه المطلوبه

للاشتغال

بالنسبه للسؤال مالذي يكهرب الانسان؟؟

فانه التيار الذي يكهرب الانسان لان انتقال الالكترون عبر جسم الانسان الذي هو موصل ليس بالجيد مقارنة بالمعادن

ولكنه (الجسم)وبواسطه وجود السوائل والاحماض والاملاح تساعد على حركه الالمترون مما تسبب حاله الرعشه

بالعضلات )وتسبب ايضا تخثر الدم مما تسبب الجلطه الدمويه

هناك جهاز يسمى فيز فلر وهو جهاز حمايه يربط عند ساعه الكهرباء وهو جهاز حساس جدا لاي اتصال بين احد الفيزات

الحاره(rnb) وبين الارض وعند ملامسه جسم الانسان لاي خط كهربائي سيمر التيار عبر جسم الانسان الى الارض وسيقوم هذا الجهاز بفصل التيار بسرعه ومن عيوب هذا الجهاز بان اي خطا في اي تلامس (مثل غساله الملابس

في بعض الاحيان توصل الكهرباء بالارض نتيجه وجود بعض الماء بين جسم الغساله المرتبط بالارض واحد المحركات

التي تعمل بداخلها)ستنتج عن فصل التيار عن المنزل مما يسبب ازعاج لمستخدميه

اما بالنسبه لجهاز منظم الكهرباء

او مايسمى بمنظم الفولتيه والذي لاحظت كثرة استخدامه بالمدن السوريه فهو لاغراض تنظيم فرق الجهد اي بمعنى ان الفولتيه المطلوبه عمل اي جهاز هو 220 فولت ولكن في بعض الاحيان ولوجود ضغوط على الشبكه الكهربائيه تنخفظ هذه الفولتيه الى اقل من 220 مما يودي الى زياده التيار لتعويض الفولتيه لاستقرار المقاومه(هذه معادله تسمى معادله الاوميه يطيل شرحها هنا ونتركها لوقت اخر)ويعمل هذا الجهاز (منظم الفولتيه )على رفع الفولتيه الى ال220 ليستقر التيار او فصل الكهرباء نهائيا عند هبوط الفولتيه الى اقل من التصميم الفعلي للجهاز واغلب الاجهزة تصمم على اقل جهد وهو 160 فولت وكذلك لاننسى بان نفس الجهاز يحمي من الارتفاع ايضا ويخفض الفولتيه لل220 عند زيادتها

منقـــــــــــــول




شكرررررااااااااااااااااا




العفو أخي العزيز

بالتوفيق




تعليمية




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

شاهد البيوت الذكية

شاهد البيوت الذكيةتعليمية




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

طرق الوقاية من الحموضة والعلاج منها

مشكلة الحموضة واحدة من المشكلات التي قد تمر على الكثيرين دون مقدمات فهي تحدث في اي وقت و في اي مرحلة من مراحل العمر المختلفة .

فعند ابتلاع الطعام وبمجرد وصوله إلى المعدة، تنتج خلايا الغشاء المخاطي للمعدة مادة يطلق عليها بيبسينوجين تُحَوَّل إلى بيبسين عن طريق حامض الهيدروكلوريك الذي يفرز في المعدة. ويبدأ البيبسين في هضم البروتين داخل المعدة، وحين تصبح العضلة العاصرة ضعيفة، يندفع الحامض إلى المريء، وهي العملية التي ينجم عنها الأعراض التي تصاحب مشكلة حرقة المعدة.

ومع هذا، فإن هناك طرقاً بسيطة يمكن اللجوء إليها للتغلب على تلك المشكلة، وعلى رأسها ما يلي :

– تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة، وهي الأطعمة التي يمكن تلخيصها في القائمة التالية :

القهوة والمشروبات الكحولية والصودا وغيرها من المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين.
الموالح كالليمون الأخضر والأناناس.
الشوكولاتة والمخبوزات عالية الدهون مثل الكعك والمعجنات.
الأطعمة المكررة والخل والأطعمة المقلية والمواد الزيتية والحارة مثل المخللات.
خضروات السلطة النيئة مثل البصل والطماطم والجريب فروت والفجل والملفوف والفلفل.
نقص الألياف في الطعام. إذ أن الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على التخلص من الطعام بشكل أسرع والبقاء لفترة أقصر في الأمعاء. والأطعمة التي تستمر في الجهاز الهضمي تتسبب في حدوث انتفاخ وعسر هضم وتزيد من خطر حدوث حمض الجزر.

– ومن بين العوامل الأخرى التي تسبب الحموضة أو حرقة المعدة :

الحمل، حيث تعاني الحوامل من حرقة المعدة في الوقت الذي يضغط فيه الرحم على الجهاز الهضمي مع نمو الجنين.
التدخين والإفراط في الكحول يميلا لإضعاف الجهاز العصبي، نتيجة لتوقف الغشاء المخاطي وبطانة المعدة عن العمل كما ينبغي.
الإجهاد من الأسباب الرئيسية للحموضة.
زيادة الوزن أو البدانة تزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة. حيث يضيف الوزن الزائد ضغوطات على صمام العضلة العاصرة في أعلى المعدة.
العادات الغذائية السيئة ( الإفراط في تناول الطعام – تناول الأطعمة الغنية بالدهون – تناول الطعام بسرعة – تناول الطعام في أوقات غير منتظمة – عدم مضغ الطعام كما ينبغي ).
ارتداء أحزمة أو ملابس ضيقة غير مريحة.
التمرينات الرياضية قد تسبب حرقة المعدة.

– ومن بين العلاجات التي يمكن الاستعانة بها في المنزل لمعالجة مشكلة الحموضة:

تناول من 8 إلى 10 أكواب مياه يومياً. لأن تناول مياه الشرب يتيح راحة فورية لأعراض ريح البطن وانتفاخ المعدة والحموضة.
تناول الحليب أو منتجات الألبان، لأنها مفيدة في التخفيف من أعراض الحموضة.
القرنفل يساعد أيضاً على التخفيف من أعراض الحمولة.
كوب من الآيس كريم بطعم الفانيليا وكوب من الحليب البارد يساعدا أيضاً على التخفيف من حدة حرقة المعدة والحموضة في غضون دقائق.
اللوز يعد كذلك مصدراً جيداً للتخفيف من أعراض حرقة المعدة والحموضة. وينصح هنا بتناول عدد قليل من حبات اللوز حين يبدأ الإنسان في الشعور بأعراض حرقة المعدة.
الإبقاء على الرأس مرتفعة باستخدام وسادة على شكل وتد. كما يحول النوم على الجانب الأيسر دون حدوث حمض الجزر أثناء الليل.




شكرا اختي على افادتنا بموضوعك القيم




وشكرا لكي على المرور




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

المرض ابتلاء للمؤمن وليس بلاءا عليه

حكم المرض وفوائده :

1 . استخراج عبودية الضراّء وهي الصبر :
– إذا كان المرء مؤمناً حقاً فإن كل أمره خير ، كما قال عليه الصلاة والسلام : " عجباً لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراّء شكر فكان خيراً له ، وإن أصابته ضراّء صبر فكان خيراً له " [1]

2 . تكفير الذنوب والسيئات :
– مرضك أيها المريض سبب في تكفير خطاياك التي اقترفتها بقلبك وسمعك وبصرك ولسانك ، وسائر جوارحك .

– فإن المرض قد يكون عقوبة على ذنب وقع من العبد ، كما قال تعالى { وما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم ويعفو عن كثير }

– يقول المعصوم – صلى الله عليه وسلم – : " ما يصيب المؤمن من وَصب ، ولا نصب ، ولا سقَم ، ولا حزن حتى الهمّ يهمه ، إلا كفر الله به من سيئاته " [2] .

3 . كتابة الحسنات ورفع الدرجات :
– قد يكون للعبد منزلة عظيمة عند الله سبحانه وتعالى ، لكن العبد لم يكن له من العمل ما يبلغه إياها ، فيبتليه الله بالمرض وبما يكره ، حتى يكون أهلاً لتلك المـنزلة ويصل إليها .

– قال عليه الصلاة والسلام : " إن العبد إذا سبقت له من الله منـزلة لم يبلغها بعمله ، ابتلاه الله في جسده أو في ماله أو في ولده ، ثم صبّره على ذلك ، حتى يبلغه المنـزلة التي سبقت له من الله تعالى " [3]

4 . سبب في دخول الجنة :
– قال – صلى الله عليه وسلم – : " يود أهل العافية يوم القيامة حين يعطى أهل البلاء الثواب ، لو أن جلودهم كانت قرِّضت بالمقاريض " صحيح الترمذي للألباني 2/287 .

5 . النجاة من النار :
– عن أبي هريرة – رضي الله عنه – أن النبي – صلى الله عليه وسلم – عاد مريضاً ومعه أبو هريرة ، فقال له رسول الله – صلى الله عليه وسلم – : " أبشر فإن الله عز وجل يقول : هي ناري أسلطها على عبدي المؤمن في الدنيا لتكون حظه من النار في الآخرة " السلسلة الصحيحة للألباني 557 .

6 . ردّ العبد إلى ربه وتذكيره بمعصيته وإيقاظه من غفلته :
– من فوائد المرض أنه يرد العبد الشارد عن ربه إليه ، ويذكره بمولاه بعد أن كان غافلاً عنه ، ويكفه عن معصيته بعد أن كان منهمكاً فيها .

7 . البلاء يشتد بالمؤمنين بحسب إيمانهم :
– قال عليه الصلاة والسلام : " إن عظم الجزاء مع عظم البلاء ، وإن الله إذا أحب قوماً ابتلاهم ، فمن رضي فله الرضا ، ومن سخط فله السخط " حسنه الألباني في صحيح الترمذي 2/286 .

– * بشرى للمريض :
– ما كان يعمله المريض من الطاعات ومنعه المرض من فعله فهو مكتوب له ، ويجري له أجره طالما أن المرض يمنعه منه .

– قال – صلى الله عليه وسلم – : " إذا مرض العبد أو سافر كتب له مثل ما كان يعمل مقيماً صحيحاً " رواه البخاري 2996 .

– * الواجب على المريض :
– الواجب على المريض تجاه ما أصابه من مرض هو أن يصبر على هذا البلاء ، فإن ذلك عبودية الضراء .

– والصبر يتحقق بثلاثة أمور :
1 . حبس النفس عن الجزع والسخط
2. وحبس اللسان عن الشكوى للخلق .
3 . وحبس الجوارح عن فعل ما ينافي الصبر .[4]

– * أسباب الصبر على المرض :
– 1 . العلم بأن المرض مقدر لك من عند الله ، لم يجر عليك من غير قبل الله .
– قال تعالى { قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون } ، وقال تعالى { ما أصاب من مصيبة في الأرض ولا في أنفسكم إلا في كتاب من قبل أن نبرأها }

– قال عليه الصلاة والسلام : " كتب الله مقادير الخلائق قبل أن يخلق السماوات والأرض بخمسين ألف سنة " مسلم 2653.

– 2 . أن تتيقن أن الله أرحم بك من نفسك ومن الناس أجمعين :
– عن عمر بن الخطاب – رضي الله عنه – قال : قدم على النبي – صلى الله عليه وسلم – سبيٌ ، فإذا امرأة من السبي وجدت صبياً فأخذته ، فألصقته ببطنها وأرضعته ، فقال النبي – صلى الله عليه وسلم – : " أترون هذه المرأة طارحة ولدها في النار ؟ قلنا : لا وهي تقدر أن لا تطرحه ، فقال : لله أرحم بعباده من هذه بولدها " البخاري 5999 .

– 3 . أن تعلم أن الله اختار لك المرض ، ورضيه لك والله أعلم بمصحتك من نفسك :
– إن الله هو الحكيم يضع الأشياء في مواضعها اللائقة بها ، فما أصابك هو عين الحكمة كما أنه عين الرحمة .

– 4 . أن تعلم أن الله أراد بك خيراً في هذا المرض :
– قال عليه الصلاة والسلام : " من يرد الله به خيراً يصب منه "[5] أي يبتليه بالمصائب ليثيبه عليها .

– 5 . تذكر بأن الابتلاء بالمرض وغيره علامة على محبة الله للعبد :
– قال – صلى الله عليه وسلم – : " إن عظم الجزاء مع عظم البلاء ، وإن الله إذا أحب قوماً ابتلاهم " صحيح الترمذي للألباني 2/286 .

– 6 . أن يعلم المريض بأن هذه الدار فانية ، وأن هناك داراً أعظم منها وأجل قدراً :
– فالجنة فيها ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر .
– قال – صلى الله عليه وسلم – : " يؤتى بأنعم أهل الدنيا من أهل النار يوم القيامة ، فيصبغ في النار صبغة ، ثم يقال : يا ابن آدم : هل رأيت خيراً قط ؟ هل مرّ بك نعيم قط ؟ فيقول : لا والله يا رب . ويؤتى بأشد الناس بؤساً في الدنيا من أهل الجنة ، فيصبغ في الجنة صبغة ، فيقال له : يا ابن آدم هل رأيت بؤساً قط ؟ هل مرّ بك شدة قط ؟ فيقول : لا والله يا رب ما مرّ بي بؤس قط ولا رأيت شدة قط "[6] – الصبغة أي يغمس غمسة .

– 7 . التسلي والتأسي بالنظر إلى من هو أشد منك بلاء وأعظم منك مرضاً :
– قال عليه الصلاة والسلام : " انظروا إلى من هو أسفل منكم ، ولا تنظروا إلى من هو فوقكم ، فهو أجدر أن لا تزدروا نعمة الله عليكم " [7]

وأسأله سبحانه أن يشفي مرضانا ومرضى المسلمين وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين .

——————————————-
[1] رواه مسلم (2999 ) .
[2] البخاري 5641 .
[3] صحيح أبي داود للألباني 2/597 .
[4] عدة الصابرين لابن القيم ص 13 .
[5] البخاري 5645
[6] مسلم 2807 .
[7] مسلم 2963 .

الابتلاء بالمرض سنة ماضية




تعليمية
تعليمية




شكرا لك جزاك الله خيرا




شكرا لك جزاك الله خيرا




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

هل عندك شك بذلك؟ تعالى وتأكد

تعليمية تعليمية

إن البقاء محدقا في شاشات التلفاز أو الكمبيوتر لفترات طويلة يسبب ضعف في النظر مع مرور الوقت،، متأكدين من المعلومة هادي، شن رايكم بأن هذا لا يسبب ضعف في النظر بتاتا،،، كيف العلماء الأمريكان دارو إختبارات، ومنها جابو شخص قعد قدام شاشة تلفزيون 6 ساعات متواصلة بعد عيونه عن الشاشة 35 سنتيمتر فقط، وكررو هذه العملية لمدة اسبوع ومع أكثر من شخص، فلم توثر في نظرهم بتاتا، وقالو إن التحديق لشاشات الحاسوب أو التلفاز يسبب اجهاد مؤقت للعين فقط لا غير، يعني حتحس بتشويش ربما بسبط ، بعد العكسة الطويلة على الملتقى ، لكن بعدين حتستريح، ولو ما تبيش عيونك يتعبو ، يعني يصير إجهاد كل ثلث ساعة استريح عشرين ثانية وغمض فيها عيونك وإرخيي روحك ، حتحس براحة في عيونك ، وأتمنى السلامة للجميع…..

تعليمية تعليمية




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

النوم فى ساعات متاخرة من الليل .

تعليمية تعليمية

حذرت دراسة طبية حديثة من أن الاعتياد على النوم فى ساعات متأخرة من الليل تتخطى إنتصاف الليل تزيد بصورة كبيرة من فرص الاصابة بأمراض القلب . وأوضحت الابحاث أن الرجال الذين أعتادوا على النوم بعد إنتصاف الليل يعانون بصورة أكبر من تصلب الشرايين فى مراحله الاولى وذلك بالمقارنة بالاشخاص الذين أعتادوا على النوم فى ساعات معتدلة من الليل .

كانت العديد من الابحاث العلمية السابقة قد أشارت إلى وجود علاقة وثيقة بين عدم الحصول على ساعات نوم كافية وبين إرتفاع نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والبدانة.

المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط

تعليمية تعليمية




موضوع في منتهى الروعة والأهمية

تقبلي ودي قبل ردي

أخوك الــ GENERAL




شكرا لهذا التنبيه
وبالاخص لمن اعتادوا النوم متاخرا
نصيحة قيمة
شكراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااا
بارك الله فيك
تعليمية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GENERAL تعليمية
موضوع في منتهى الروعة والأهمية

تقبلي ودي قبل ردي

أخوك الــ GENERAL

شكرا على مرورك الطيب والعطر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زنبقة الوادي تعليمية
شكرا لهذا التنبيه
وبالاخص لمن اعتادوا النوم متاخرا
نصيحة قيمة
شكراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااا
بارك الله فيك
تعليمية

اختي زنبقة الوادياشكرك على ردك على مواضيعي وان شاء الله تكون الفوائد المحصلة كبيرة ان شاء الله




بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه




شكرا جزيلا و بارك الله فيك على هذا العمل الرائع تقبلوا مروري و تحيتي




بارك الله فيك اخي مبارك وجزاك الله خير على هذا المرور الذي ابهج قلبي ونور موضوعي

في انتظر ان ارى مواضيعكم بهذا القسم ان شاء الله




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

اسباب انتفاخ البطن

تعليمية
تحية طتحية طتحية طتحية ط

قد يخجل بعض من بروز بطنه وسأبين لكم الاسباب
التي تجعل من بطنك

بهذا الشكل الذي يزعجك ولتتفادي تلك الاسباب/…

أسباب بروز البطن/؟!!…

الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه/:.

1-الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة/..

2-الشرب أثناء الأكل/..

3- المشروبات الغازية/..

4-العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن/..

5-كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء/..

6-ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات/..

7-بعض أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن/..

8-كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة

والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان/..

9-التركيز على وجبة دسمة واحدة و إهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً/..

10-التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة

أثناء الحمل وبعد الولادة/..

11-الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل و أنت جالسة و اجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك/..

12-أفضل الرياضات لكل شئ على الإطلاق المشي فهو

يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام

وأعطى فرصة لبروز البطن/..

13-اسحب عضلات بطنك إلى الداخل في كل وقت و أي مكان فهو يحسن

القوام كما أن الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدار الكعب والمؤخرة

لمدة 15 دقيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معاً/..

14-تجنب النوم على البطن بشكل نهائي و تجنب النوم على المراتب

والفرش الناعمة بكثرة لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر/..:منقول:




بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




لا شكر على واجب اخي مبارك شكرا على مرورك




جزاك الله خيرا اخي حمودي على هذا الموضوع والارشادات المهمة والقيمة

ننتظر كل ماهو مفيد ونافع في هذا المجال




لا شكر على واجب اختي طالبة العلم اهلا و سهلا بك و نود ان نرى مواضيعك هنا معنا .




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

البكاء يفيد في تحسن مزاج الإنسان

تعليمية تعليمية

البكاء يفيد في تحسن مزاج الإنسان

تعليمية

أفادت دراسة علمية أنجزها باحثون أميركيون وهولنديون بأن غالبية الناس يشعرون بتحسن في المزاج بعد البكاء، في حين تتدهور حالة شخص واحد من أصل عشرة فقط بعد ذلك.

ووجد علماء نفس في جامعة جنوب ولاية فلوريدا الأميركية وجامعة تيلبيرغ الهولندية أن الأشخاص الذين بكوا ولقوا دعما اجتماعيا كانوا يفيدون عن تحسن في مزاجهم.

وفي المقابل لوحظ –حسب الدراسة- أن مزاج حوالي ثلث الأشخاص الـ3000 الذين شملتهم أبحاث الدراسة لم يتحسن بعد البكاء.

وربطت الدراسة، التي نشرت في مجلة كارنت دايركشنز أن سايكولوجيكل ساينس الأميركية، بين فوائد البكاء ومكان وساعة حصول هذا الأمر.

ولاحظت الدراسة أن البكاء يعطي تأثيرا مهدئا مثل التنفس بشكل أبطأ ما يساهم في تخفيض عدد دقات القلب.

وتوقع الباحثون أن يكون هذا الأمر هو السبب وراء تذكر الناس للجانب المشرق من البكاء وتخطيهم للشعور بالتوتر.

وقام الباحثون بدراسة البكاء في المختبر فوجدوا أن نتيجته كانت غالبا شعورا بالسوء، فرجحوا أن السبب هو الظروف المتوترة والتصوير والمراقبة، وهي أمور تخلق لديهم مشاعر سلبية تعيق الفوائد الإيجابية المرتبطة بالبكاء.

ومنها البكاء قبل النوم او البكاء باستمرار..
هل تبكي قبل نومك …؟


تعليمية

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.

تعليمية

ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ….
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،

وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..

كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة..!

تعليمية

تعليمية تعليمية




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

10 عادات تدمر الدماغ .

تعليمية تعليمية
السلام عليكم و رحمة اله و بركاته

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

1 ـ عدم تناول وجبة الافطار:
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2 ـ الافراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3 ـ التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4 ـ كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5 ـ تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6 ـ الأرق ـ قلة النوم ـ
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7 ـ تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8 ـ القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9 ـ قلة تحفيز الدماغ على التركيز

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10ـ نذرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

تعليمية تعليمية




تعليمية تعليمية
مشاركتي رقم1000 اقول لك فيها

بارك الله فيك على الموضوع الرائع
و النصائح الجد مهمة

في انتظار جديدك اختي رنين
تقبلي تحياتي
MiNoU
تعليمية تعليمية




مشكوووووووووووووووور على المرور مينو ………………..نورت موضوعي




مشكووورة اختي رنين و انا اسفة اخ مينو لم استطع الوصول الى منالي و تحقيقه كنت اتمنى ان افوقك عددا من المشاركات و ان شاء الله سافعل هذا يوما ان شاء الله.




مشكووووووووووووووورة على مرورك شهد………..




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

لا تكتمو العطسة

تعليمية تعليمية

تعليمية

في أغرب حالة طبية من نوعها سقطت فتاة مغشيا عليها بعدما
عطست بشدة!
وكانت الفتاة(ر.ن) معلمة بإحدى مدارس القاهرة قد قاومت رغبتها في العطس لمدة دقائق
لكن الظروف قهرتها وغلبتها العطسة لتسقط مغشيا عليها وتدخل في غيبوبة تامة في الشارع.

تجمع المارة ونقلوها للمستشفى لتدخل غرفة العناية المركزة فتقد الوعي ثلاثة أيام

احتار الأطباء في التشخيص وأجروا لها العديد من الفحوص والتحاليل دون جدوى

أجروا اختباراً شاملاً الدم لمعرفة ما إذا كانت تتعاطى المخدرات فوجدو الدم نقياً فلجؤوا إلى فحص آخر بعد أن شكوا في احتمال إصابتها بالتهاب السحايا فلم يجدو اي أثر لالتهاب أغشية
الدماغ.
وكانت المفاجأة إصابتها بالشللا لنصفي في الجانب الأيسر من جسدها أفاقت بعدها وأجرى الأطباء مسحاً تلفزيونياً للدماغ فكتشفوا أنها أصيبت بسكتة دماغية نادرة الحدوث إذ تسببت
العطسة عندما حاولت كتمها في حدوث شرخ في الشرايين أعقبه نزف دماغي
!

تعليمية


تعليمية تعليمية




لم اكن أعلم ان كتم العطسة خطير

مشكور اخي على المعلومة




مشكور اخي الطيب على الموضوع القيم