التصنيفات
الرجيم والصحة الجسدية

The Drs يكشف سر استحمام "كليوباترا" ملكة مصر بـاللبن

الاستحمام باللبن
برنامج The Drs يتحدث عن فوائد اللبن بالنسبة للبشرة مستشهدا بكليوباترا ملكة مصر التي اشتهرت بالاستحمام بالحليب.

(دبي mbc.net) كشف برنامج " The Drs" في حلقة الأحد 1 يناير/كانون الثاني 2022م أن ملكة مصر القديمة "كليوباترا" -المشهورة بجمالها- اعتادت الاستحمام بالحليب لمعرفتها بفوائده العظيمة على البشرة.

وأشارت "تانيا كورميلي" -الاختصاصية بطب الجلد- خلال عرضها لأساليب حماية البشرة والتمتع بالصحة والإثارة يرافقها د. أندرو أوردن، إلى أن كليوباترا كانت مشهورة بالاستحمام بالحليب، والسبب في ذلك هو غنى الحليب الشديد بالحمض الحليبي، وهو الحمض الذي يستطيع أن ينفذ إلى ما بين الخلايا الصغيرة ويجعل الخلايا الميتة كلها تتفكك وتتقشر، وهو يخترق إلى عمق المسام وينظفها ويحميها من حب الشباب




التصنيفات
مطبخي والطبخ

كوسا باللبن

تعليمية

اقدم لكم طريقة الكوسا با للبن

على الطريقة الشا مية اتمنا ان تنال رضاكم

صنف راقٍ* ‬من الطبخ اللبناني* ‬مناسب جداً* ‬للحفلات*.‬
*٢ ‬كيلو ونصف كوسا وتفضل الكوسا الصغيرة الى المتوسطة الحجم

الحشو*:‬

.ربع كيلو لحم مفروم ناعماً* ‬ويفضل لحم الغنم الخالي* ‬من الشحم*.‬
.كوب أرز مصري* ‬منقى ومغسول جيداً*.‬
.*2 ‬ملعقة أكل زيت نباتي* .‬
.ربع ملعقة صغيرة بهارات لبنانية منوعة*.‬
*(‬القرفة* – ‬القرنفل* – ‬الفلفل الأسود* – ‬جوز الطيب* – ‬البهار الحلو* – ‬كزبرة جافة* – ‬كمون جاف*.
.واحد ونصف ملعقة صغيرة ملح*.‬
.رشة من مسحوق الزعفران* .‬
مقادير اللبن*:‬

واحد ونصف كيلو روب* (‬لبن زبادي*.
واحد ونصف ملعقة أكل طحين ذرة أو نشا مذاب في* ‬ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة ملح أو حسب الذوق*.‬
*٢ – ٣ ‬فص كبير ثوم،* ‬بضع قطرات خل* .‬
بياض بيضة أو بيضة مخفوقة قليلاً*.‬
للتقديم*:‬

.فص ثوم كبير
.رشة ملح
.ملعقة صغيرة نعناع* ‬يابس مطحون*.‬
للتزيين*:‬

.رشة مسحوق نعناع* ‬يابس
.قليل من الصنوبر المقلي* .‬
*(‬يكفي* ‬المقدار *٢١ – ٤١ ‬شخصاً*.

1.‬تغسل الكوسا وتقطع اعناقها وتكشط بعناية مكان زهرة الكوسا اذا كان مسدوداً*.‬
2.تجوف الكوسا باستخدام أداة التجويف الخاصة ويحتفظ باللب مع مراعاة تجويف الكوسا بانتظام من الداخل وعدم ثقبها أو تكسير عنقها* -3. ‬تغسل الكوسا من الداخل والخارج وتوضع في* ‬مصفاة*.‬

4.‬تخلط مقادير الحشو الجافة*. ‬ثم* ‬يضاف اللحم،* ‬والزيت النباتي* ‬ويخلط الحشو جيداً* ‬ويقلب باليد حتى* ‬يتجانس تماماً*.‬
5.‬تحشى الكوسا الحشو بحيث* ‬يملأ ثلاثة أرباع التجويف فقط حتى لا تنشطر الكوسا عندما* ‬ينضج الحشو،* ‬يوضع أبهام اليد اليمنى على فتحة ثمرة الكوسا وتمسك بباقي* ‬اليد وترج ليوزع الحشو ويراعى عدم تلويث خارج الكوسا بالحشو*.‬
6.‬في* ‬قدر متوسط تصف ثمرات الكوسا المتوسطة أولاً* ‬ثم تغطى بالكوسا الصغيرة*.‬
7.‬يصب على الكوسا *٤ – ٥ ‬أكواب ماء مضاف اليها *٤/٣ ‬ملعقة صغيرة ملح تغطى وتطبخ على نار متوسطة حتى تغلي*.‬
8.‬تخفف النار وتغطى وتطبخ حتى تنضج الكوسا ويتبقى قليل من الماء* (‬حوالي* ٠٣ – ٥٤ ‬دقيقة*.‬أو* ‬حسب نوع الكوسا وتختبر من حين لآخر*.‬
9.‬أثناء ذلك* ‬يعد اللبن،* ‬يدق الثوم والملح ويضاف اليه بضع قطرات من الخل*.‬
10.‬يضاف بياض البيض الى مزيج الثوم*.‬
11.‬يضاف المزيج وطحين الذرة المذاب الى اللبن الزبادي* ‬في* ‬قدر متوسط ويخفق جيداً*.‬
12.‬يحرك على نار متوسطة حتى* ‬يغلي* ‬ثم* ‬يرفع عن النار*.‬
‬13.بمجرد أن تنضج الكوسا ويسهل قطعها بطرف الشوكة* ‬يصب برفق ماء سلقها مع ترك قليل منه*.‬
‬14.ثم* ‬يضاف اللبن الى الكوسا وتترك على نار هادئة لمدة *٥١ ‬دقيقة*.‬
15.‬قبل التقديم* ‬يدق النعناع مع الثوم والملح ويضاف الى الكوسا ويطبخ معه قليلاً*.‬
‬16.عند* ‬السكب،* ‬تصف الكوسا أولاً* ‬بعناية في* ‬طبق تقديم عميق نوعاً* ‬ما،* ‬ثم* ‬يصب عليها اللبن وتزين بالنعناع واليابس والصنوبر وتقدم* ‬مع الأرز الأبيض أو الأرز بالشعرية*.‬
ملاحظة*:‬

.‬يستخدم لب الكوسا لتحضير الكوسا بالزيت*.‬
.‬يمكن طحن الكوسا باستخدام مجهزة الطعام واستخدامه لتحضير شوربة الكوسا*. ‬كما في* ‬شوربة الخضراوات*.‬




التصنيفات
مطبخي والطبخ

كبة باللبن يم يم يم

السلام عليكم ورحمة الله..تعليمية

هذي طريقة الكبة باللبن سهلة وممتعة ولذييييييييذة..تعليمية

المقادير:

كبة البرغل باللحمه (امريكانا) اوكبة مسويه في البيت
تعليمية
3 لبن المراعي الحجم الصغير(250 مل)
1 ملعقة كبيره نشا مذوب بقليل من الماء
3 فص ثوم ملعقة متوسطة نعناع يابس
2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون زيت

الطريقة:

1. نقلي الكبة

تعليمية

يفضل عند القلي ان يكون الدهن حااار ولا تحطينهم كلهم مره وحده!!! نزلي وحده وحده بالزيت علشان ما يتفككون

2. نحط اللبن بالجدر ..بعد ما يدفى نحط عليه النشا المذوب بالماء ومكعب الماجي ونحرك بالمضرب اليدوي

3. بعد ما يثخن قوام اللبن نضيف الكبة

تعليمية

5. بعدها نهرس الثوم ونضيف عليه النعناع والزيت زيتون نخلطهم عدل

6. نضيفهم على اللبن ونطفي النار ونتركهم دقيقة علشان يمتص طعم الثوم والنعناع

تعليمية

وبالعافية على قلبكم




شكرا جزيلا على الموضوع القيم
جزاك الله كل خير
تحية طيبة




الله يسلمك
وبارك الله فيك تواجدك اسعدني




التصنيفات
مطبخي والطبخ

// الكبه اللبنانيه مع اللبن //

تعليمية

الـ م ـقادير : ღ

6 كوب لبن .

2 ملعقة كبيرة دقيق الذرة مذاب في صفار بيضة واحدة و2/1 كوب ماء .

2 فصّ ثوم مطحون .

1 ملعقة كبيرة نعناع جاف .

2 مكعب مرق الدجاج .

2/1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض .

500ج كبة جاهزة للاستعمال .

ღ الطريـ ق ــة :ღ

– يوضع اللبن في مقلاة ويضاف مكعبا مرق الدجاج مع دقيق الذرة المذوب، وتحرك المكونات حتى تمتزج جيداً بعضها مع بعض.

– تسخّن الصلصة على نار منخفضة حتى يبدأ اللبن بالغليان مع التحريك باستمرار وبالاتجاه نفسه.

– يضاف الثوم المسحوق مع الكزبرة، ويترك المزيج على نار هادئة ومن دون غطاء لمدة 10 دقائق.

– في هذه الأثناء، تخبز الكبة في الفرن حتى يصبح لونها ذهبياً قليلاً.
– تسكب الكبة مع اللبن الساخن وتقدم.

/

/




مشكوورة أموله على الوصفة

بانتظاآر جديدك على أحر من الجمر




العفوووووووووووو
وبارك الله فيك




التصنيفات
مطبخي والطبخ

طريقة عمل المكرونة باللبن بالصور

طريقة عمل المكرونة باللبن بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

***********

سنقوم بسلق 250 جرام من المعكرونة في ماء مغلي به قليل من الملح

تعليمية

بعد أن تنضج المعكرونة نصفيها من الماء المغلي ونغسلها في الماء البارد

تعليمية

سنضع قطعة صغيرة من الزبدة ( مقدار ملعقة طعام ) في مقلاة على النار ثم نضيف إليها القليل من الصنوبر ونحمره فيها

تعليمية

تعليمية

في هذه الأثناء نكون خلطنا في أناء (علبة من اللبن + سن ثوم مدقوق + ملعقة صغيرة نعنع ناشف + ملح )

تعليمية

الآن سنقوم بسكب المعكرونة والصنوبر والزبدة التي حمرنا الصنوبر فيها إلى اللبن ونحركه جيدا ثم يوضع في طبق التقديم ويقدم

تعليمية

وصحتين وهنا على قلوبكم

حفظكم الرحمن ورعاكم




مشكورة امل دائما متميزة ننتظر المزيد من وصفاتك اللذيذة




التصنيفات
المقبلات والمشروبات

المتبل المشوي باللبن الرائب

.. المتبل المشوي باللبن الرائب

تعليمية
المقادير:
• باذنجان
• طحينة (هرده)
• عصير ليمون
• لبن روب
• سن ثوم مهروس
• ملح
• زيت زيتون
• سماق للتزيين
الطريقة :
1. يشوى الباذنجان وبعدها يقشر ويزال اللب…
2. يدق الباذنجان ويهرس أو بماكينة قطع الخضار أو الحمص

3.يضاف له عصير الليمون والملح وسن الثوم المهروس و الهرده ولبن الروب
4. يزين بالسماق ويضاف له زيت الزيتون







الله يعافيك
والف شكر ع المرور العطر




بارك الله فيك




سلمت يداكي
تسلمي




التصنيفات
المقبلات والمشروبات

اللبن الرايب"الزبادي"الروب" وتحضيره في المنزل بالصور 2022


خمس نجوم – تقدم في المطاعم الفاخرة – لذيذة وشهية – باقل التكاليف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أجازة سعيده للجميع

وان شاء الله درجات النجاح العاليه لابنائنا اجمين يارب

بقدم لكم اليوم طريقة تحضير اللبن الرايب هذا وقد اختلفت تسمياته من بلد الىاخر

اللبن الزبادي

الروب

الرايب

لكن الطعم واحد والنتيجه واحده

أذا سمحتن لي أصطحابكن اخواتي الى مطبخي لتحضير اللبن

حياكن الله

نحتاج الى 3 ليتر حليب مبستر "معقم"

كوب لبن رايب

ملعقة صغيره ملح

نضع الحليب علىالنار في وعاء ستانلس ستيل ونتركه حتى يصل الى درجة الغليان

تعليمية

ثم نتركه في مكان نظيف ونتركه حتى يبرد

ويصل الى درجة حرارة متوسطه اذا وضعنا اصبعا بداخله نتمكن من تركها دون الشعور بالحرارة

ثم نحضر كوب اللبن ونضعه في وعاء عميق

تعليمية

نسكب كميه من الحليب فوقه ونحرك جيدا

ثم نرجع المزيج الى وعاء الحليب ونضيف ملعقة الملح ونحرك جيدا ليمتزجوا جيدا

تعليمية

نحضر مكان دافي ونضع الوعاء

ثم نقوم باغلاقه ووضع غطاء دافي عليه"يدثر"

تعليمية

ونتركه مده 24 ساعه

انا شخصيا اتركه 12 ساعه فقط

لا اقوم بتحريكه ابدا او الكشف عنه واتركه يبرد بالتدريج وهو مدثر

بعد مرور الوقت نرفع الدثار والغطاء ونحصل علىالنتيجه

تعليمية

لاحظي اختي علىاطراف الوعاء هناك بعض المياه الناتجه عن تخثر اللبن وفي وسط الوعاء

وهكذا حصلنا على الذ واطعب لبن صنع بيتي

تعليمية

نضع اللبن في وعاء محكم الاغلاق ونحتفظ فيه بالثلاجه لحين الاستخدام

تعليمية

ااتمنى ان يكون نال اعجابكم

وانتظروني مع وصفه سنقوم باعدادها من هذا اللبن

::ملاحظاتي:: طريقة الاعداد والمواد المستخدمه والمدة الزمنيه للتدثير كل شيء يعتمد على جودة المكونات المتوافره
وعلى كمية دسم الحليب المستخدم واللبن
شخصيا بحاول استخدم الاقل دسم للصحه طبعا
ولاني من عشاق اللبن ومستعده اكله فطور وغداء وعشى لهيك خليه خفيف
وبالنسبه لمدة التدثير بلاحظ انها بتختلف حسب طبيع الجو والبيت
ولانه في تكيف بالبيت بتركه يوخذ وقت اكتر ليتخمر
الصراحه عانيت كثير مع اللبن ومو دائما ينجح معي للامانه حاولت ان اعرف بعض الاسباب واسباب اخرى لااعلم لماذا ؟؟؟

منقول للفائدة

اختكم سلمى الخنشلية




بارك الله فيكي اختي وجزاكي الخير




التصنيفات
السلطات المنوعة

سلطة باللبن الزبادي واللبنة بالصور 2022


خمس نجوم – تقدم في المطاعم الفاخرة – لذيذة وشهية – باقل التكاليف
صباح الخير
كيف الحال ان شاء الله الجميع بخير
هذة طريقة لنوع من المقبلات باللبن الزبادي
المكونات
بطاطس /خبز/باذنجان اسود/2علبة لبن زبادي /2علبة لبنة /فص واحد ثوم مدقوق/ملح/ليمونة/فلفل اسود
الطريقة
1/نقطع الخضار والخبز مربعات صغير بس الباذنجان يكون اكبر شوي ونقلية في الزيت

[IMG]http://dc17.*****h.com/i/03056/ftzpovt7614x.jpg[/IMG]

2/نلخبطها مع بعض ونضيف شوي ملح وفلفل اسود

[IMG]http://dc17.*****h.com/i/03056/63dmfsmp73ui.jpg[/IMG]

3/نخلط الزبادي مع اللبنة ونضيف فص الثوم وباقي الملح والفلفل والليمون ونحطها على الوجة بس يكون قبل التقديم مباشرة [IMG]http://dc17.*****h.com/i/03056/6hy5oncyp6cq.jpg[/IMG]

وهذة هي السلطة ان شاء تعجبكم
ولاتنسو التقييم
وسلامتكم

منقول للفائدة

اختكم سلمى الخنشلية




سلطة جيدة ومغذية سلمت يداكي
الصور لا تظهر




التصنيفات
الرجيم والصحة الجسدية

رجيم الرز واللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوات
ان شاء الله تمام
انا نويت باذن الله أبدا برجيم الرز واللبن
من يوم الاثنين ان شاء الله
لمدة خمس ايام

اشوف انزل ولا لا
سمعت ناس كثير يمدحو
ويقولو ينزل كل يوم نص كيلو
قلت اجربه
بس حبيت اعرف مين جربه
وكم نزلو عليه بكم يوم
عشان اتحمس واتشجع
هذا هو الرجيم
الرجيم عبارة عن
وجبة الفطور …
كاس كبير عصير برتقال بدون سكر ..
الغداء …
رز ابيض مطبوخ بدون ملح وبدون زيت( يعني رز مسلوق ) + زبادي قليل الدسم ..( بأي كمية تبين تاكلين) + كاس عصير برتقال ..
العشاء …
مثل الغداء
..ملاحظة ..
ممنوع تناول اي شي ثاني غير الرز والزبادي
اذا حسيتي بالجوع اكلي رز وزبادي في اي وقت وباي كميه
الرز تغسلينه اكتر من مره
وتسلقينه بس بماء
بدون زيت او ملح
اهم شي لاتنسون البرتقال عشان تتفادون الامساك
وطبعا لاتنسون الماء ….
منقول

والله ينحفكم بصحه وعافيه