الوسم: الصور

للتحميل الصحيح :
اولا اضغط على الرابط في الموضوع
تفتح لك صفحة اضغط فيها عى free download
ثم انظر اسفل الصفحة تجد عدادا يحسب الارقام بالتنازل انتظر حتى ينتهي
مباشرة اضغط لما ينتهي على الرابط
تنتقل لفحة اضغط على الرابط الطويل في وسط الصفحة
وهكذا يبدا التحميل

مشكورة على الطبخة

شكرا على المجهود

مشكورة على مجهودك تسلم الايادى

شكرا على المجهود وأعانك الله على خدمة هذا المنتدى الرائع

وهذا الكريمه المخفوقه

الان ننتقل لطريقة التزيين

نفرد الكيكة الاسفنجية وندهنها بلكريمه المخفوقه

ثم نعيد لفها على شكل سويس رول

ثم ندهنها بطبقة خفيفة من لكريم باتيسيير فقط
عشان كسارة البسكويت تثبت عليها

نقطعها على شكل دوائر

نضع فوق كل دائرة القليل من لكريم باتيسيير

ثم القليل من الكريمه المخفوقه كما في الصوره

تاخذ القليل من حباة الفراولة ونضعهم في

محلول الجيلاتين ..

( اللي من دون لون بعد اذابته في القليل من الماء ليعطي لمعة )

ونضعه على وجه الكيك بالشكل هذا

ثم ناخذ كل حبة على حدا ونعيد وضع البسكويت على اطرافها

وهذا بيكون شكلها النهائي

وبصحتكم

sbmwhadz ,ملاك الجنة ,ريحانة الجنة معجبون بهذا

وصفة شهية
جعل ايامك كلها شهد و عسل
وجعل منك ربة بيت مستقبلية يشار اليها من بعيد
تسلم اديك

حلوى لذيذة جدا

شكرا لك اختي غزالة المنتدى

دوما متميزة في المطبخ

شكلها رائع سلمت يداك وجزاك الله خير.

السلام عليكم ورحمة الله

واليوم رجعتلكم من جديدة مع حلوى اسمها الجوزة طبعا تسميتها لانو شكلها كحبة الجوز

وهي شكل وذوق ولا اروع

كل سقساو عليها ههههههههههههههههههههه اكيد ردي هو سر المهنة هههههههههه

المهم المقادير

250 غ زبدة
100غ سكر غلالاص
3 بيض
كاس نشاء
ملعقة صغيرة خميرة
الفرينة عند يدك

للحشو حليب مركز محلى

طريقة التحضير

في وعاء تحطي الزبدة تكون بدرجة حرارة الغرفة يعني مهيش ذائبة تزيديلها السكر وطلعيها مليح بالروبو حتى تولي كريمة

بعدها تبداي تضيفي البيض حبة حبة يعني حبة وتخلطي مليح وتزيدي التانية وهكا حتى تخلصيهم

تكملي تخلطيهم ملييييييييييييييييييح

بعدها تضيفي كاس النشا

بعدها مغرف الخميرة

ودرك تنحي الباتور انتهت مهمة تاعو

وتبداي بيديك وتضيفي الفرينة شويا شويا

حتى تتحصلي على عجينة متماسكة ومليحة في يدك تحطيها في بابيي فيلم وتخليها ترتاح

وهداي طابع الجوزة والطياب يكون فوق الطابونة على نار هادئة

تكوري العجينة كويرات صغيرة

وتحطي كل وحدة مكانها

بعدها تردي الغطاء وتضغطي عليه

وتحطيها طيب على نار هادئة ومرة على مرة ارفعي الغطاء بشويا وشفي كي تلقاي لونها دهبي نحيها

كيما هديا تنحيلها الزوائد وتنحيها وتحطيها جانبا

بعدها تجيبي نستلي طايبة

وتحشي بيها كل وحدة وتحطيهم فوق بعضاهم

وتحطي بيناتهم شوكولا

وهداي شكلها النهائي وبصحتكم

وبصحتكم

والف هنا وشفااء

الشيف الغزالة

أحييك على الحلوة الرائعة
في انتظار جديدك
بالتوفيق

سلطة المكرونة

المقادير : ـ
خضار مشكلة

فليفلة ( أخضر ـ أحمر ـ أصفر )
1 طماطم
1 بصلة بيضاء
بقدونس
ملفوف
خيار
جزر
مكرونة
علبة ذررة

للصلصة ( 2 ملعقة ميونيز ـ 2 علبة زبادي ـ ملح ـ فلفل أسود ـ زيت زيتون ـ 2 عصير ليمونة )

طريقة العمل : ـ
1 ـ تقطع الخضار جميعها
2 ـ تسلق المكرونة بأضافة زيت ولح لماء السلق

3 ـ تخلط جميع المكونات ( الخضار ـ المكرونة بعد أن تبرد ـ الذررة )

4 ـ تحضر الصلصة
بمزج ( الزبادي ـ والمايونيز ـ والملح ـ والفلفل ـ وزيت الزيتون ) ]
5 ـ تقدم بتزينها بورق الخس والبقدونس

أن شاء الله أعجبتكم وبالهناء والعافية

ويمكن أستبدال المكرونة بالربيان
المتبل بالثوم والملح والفلفل الأسود
ومحمر بقليل من الزيت

كل منا يحلم ببطن مسطح اليك الحل ..

لكن هذا الحلم ليس بالمستحيل

إليك هذه التمارين مع الصور :
1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من ثانى اسبوع (سيكون فى آلام من ثانى يوم فى منطقة المعده والظهر) الطريقه هى وضع اليدين خلف الرأس وقبض عضلات البطن ورفع الرأس والارتخاء التام بالتبادل بلا أخذ راحه ولا تمديد..رفع ارتخاء..رفع ارتخاء..وهكذا

وهذا التمرين يمكن اجراء 20 مره وأخذ راحه ثم 20 مره أخرى وطريقته هى رفع الرأس واخذ نفس عميق والعد 1..2..3..4..5..6..7..8..9 ..10 والارتخاء التام

وهذا يمارس 20 مره يوميا مع تثبيت الرجلين للاعلى وهو يقوى عضلات الخصرين والظهر والمعده والفخذين ويعمل على تسطيح شكلهم وشدهم وتنسيق الشكل العام للجسم

هذه التمارين بالرغم من سهولتها لكن تأثيرها رائع لخصر واضح ومشدود وكما يسمى وسط كمنجه ولجسم ينضح بانوثته ورقته
. هذا التمرين فى البدايه يحتاج لمخده حتى تسند منطقة الظهر وكلما استلقينا على ظهرنا كلما اجهدنا عضلات الظهر والبطن للوقوف وبالتالى شدها يحافظ على مرونتها ويعمل على شد عضلات الساقين والفخذين والاهم فى التمرين عدم صلب الظهر لدرجة 90 يجب ان يكون الظهر مثل الصورة ماbrئل للخلف والمؤخره على طرف الكرسى فقط وعند الوقوف اعتمدى على عضلات البطن والظهر فى سحبك للوقوف وليست اليدين لان اليدين سترفع كما فى الصوره وهذا التمرين روعه لبطن مسطره بلا تيوب ولاكاوتش يكر كبداية 10 مرات وبعد اسبوع نزيدها لــ 20 مره

ودائما ابدئى تمارينك بحمام دافىء وانهيه بحمام بارد لشد العضلات وتنشيط الدورة الدمويه لنتائج افضل وقلب قوى ونفس طويل.وستحصلين على نوما هادئا

تمنياتي لكم بدوام الصحه

ودي واحترامي

\\\\

دعاء01 معجب بهذا

بسم الله الرحمن الرحيم .الله‌ یبارک فیکم و جزاکم الله‌ الف خیر والبرکة
حقیقة هذه‌ التمارین رووووعة رووووووووووووعة لکم جزیل الشکر والتقدیر.

مشكورة أختي الكريمة على المعلومات القيمة

بسم الله الرحمن الرحيم

جزاك الله خيرا

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

جزاك الله خيرا

بورك فيك على الإفادة

وفقك الله…

و شكرا اتمنى ان الموضوع نال اعجابكم.

بارك الله فيك اختي شهد على الموضوع القيم والمفيد

حقا صور معبر عن صمود وارادة وتحدي

بوركت شهد على هذه الصور

لك مني تحية على الموضوع المميز

مشكورة شهد على الموضوع المميز

شكرا على الموضوع شهد

كدوس السوري اللذيذ تعلمي طريقته بالصور
مقادير المكدوس:
2كغ_من البانجان الأسود حبة صغيرة

نصف كغ من معجون الفليفلة الحمرة (دبس الفليفلة

رأس كبير من الثوم المفروم ناعما
نصف كغ من الجوز المفروم خشنا
ليتر من زيت الزيتون
الطريقة:
نقمع رأس البانجان بنزع الرأس باليد وليس بالسكينة ثم يغسل
يشق البانجان بالطول دون أن يصل إلى الطرف الآخر
***ي الماء ونضع فيه البانجان مع التقليب المستمر حتى يستوي وذلك بالضغط على البانجان بالإبهام و السبابة و تشعري بقرب الإصبعين على بعض

ثم نصفي الماء ونملح البانجان من الداخل و الخارج

ثم نصفهم في المصفاة بالترتيب

ثم نثقل عليه وندعه على هذا الحال لمدة يومين

ثم نجهز الحشوة بخلط الثوم و الجوز والفليفلة ونقوم بحشو الباذنجان

ثم نضعهم بمرطبان نظيف

ثم نقلب المرطبان على فمه لغاية اليوم الثاني ثم نقلبه ونضع عليه الزيت حتى يغمره جيدا

ثم يحكم إغلاقه ولا يفتح ويؤكل إلابعد إسبوعين

يغمس بالخبز