التصنيفات
مطبخي والطبخ

رغيف الزيتون و الأعشاب

رغيف الزيتون و الأعشاب

تعليمية

المقادير :

تعليمية


الطريقة :

1- يوضع البصل و الثوم و الزيت في القلاية و يحرك حتى يتشبع البصل بالزيت

2- في العجانة : يوضع 2 كوب طحين و الخميرة و الزعتر و البقدونس
و الريحان و البهار و السكر و البيكنج بودر

ثم يضاف الزيتون الأسود و الملح و الفلفل الأسود
و يخلط ثم يضاف خليط البصل و الزيت و الماء

3- يضاف باقي الطحين تدريجيا حتى تتكون العجينة

4- تعجن قليلا على سطح مرشوش طحين و تشكل على شكل كرة

و توضع في طبق مدهون و ترش بالزيت

5- تغطى وتترك في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها
ثم تشكل على شكل قرص و تلم كل الأطراف على بعض

6- ترش صينية بشوية طحين ثم يوضع فيها القرص و يرش طحين

7- تعمل على الوجه تقطيعات خفيفة بالسكين بعمق حوالي 1 سم
و يترك في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه

8- يخبز في فرن حرارته من 200 – 210

ملحوظة :

1- لو بدك رغيف لين من الخارج :

يرش الرغيف رشة خفيفة من الزيت في 2/1 وقت الخبز

2- لو بدك رغيف مقرمش و القشرة الخارجية يابسة :
يرش عليه ماء بالبخاخ أثناء الخبز

9- بعد أن يتحمر يغطى بفوطة خفيفة حتى يبرد تماما

طريقة التقديم :


يقدم مع شرائح جبنة و لحم بارد و سمك مدخن
و طماطم و بيض و زيتون أخضر و أسود

تعليمية
تعليمية

و صحة و عافية للجميع




جزاك الله كل خير على المجهود
تحياتي الخالصة




بارك الله فيك تواجدك بمتصفحتي اسعدني




التصنيفات
مطبخي والطبخ

كيكة الجبن بالزيتون بالصور

السلام عليكم و رحمة الله

المقادير:

4 بيضات
قليل من الملح
نصف كوب زيت
ثلاثة أرباع كوب حليب خالي الدسم
2 كوب طحين
2م ص بيكنغ باودر
جبنة تشدر
جبنة حلوم
زعتر مجفف
زيتون أخضر شرايح

الطريقة:

– 4 بيضات مع قليل من الملح- تخفق 10 دقائق
– ثم نضع نصف كوب من زيت المازولا أو الكانولا
مع ثلاثة أرباع كوب حليب خالي الدسم فوقها مع استمرار الخفق.(وممكن حليب كامل الدسم بس انا أفضل الوصفة يلي القليلة الدسم مع الطعم المميز والطيب)
– ثم قللي من سرعة الخفق وضعي 2 كوب من الطحين(أنا استعمل الطحين الكويتي) مع 2 م ص بيكنغ باودر.
– توقفي عن الخفق..وأضيفي إلى الخليط السابق جبنة تشدر (أنا استعمل قليلة الدسم) بلونين البرتقالي والأبيض بعد تقطيعها بحجم صغير ورفيع وجبنة حلوم مقطعة بنفس الطريقة…
-وأضيفي زعتر مجفف (يجب أن يكون منقوع بالماء قبل بوقت قصير(لونه أخضر ويفضل أن يكون خشن, تقريباً بشكل ورق صغير) حوالي ملعقتين (أو حسب الرغبة)
– وضعي زيتون أخضر شرايح وحركي المقادير المضافة أخيراُ بالملعقة حتى تختلط..
– ضعيها بالفرن على درجة حرارة 180 لمدة 40 دقيقة تقريباً..
ثم أخرجيها من الفرن..تقدم ساخنة او باردة حسب الرغبة وبالهنا والشفا..

تعليمية

تعليمية

تعليمية

نتمنى نال اعجابكم




شكرا وبارك الله فيك على الموضوع القيم
جزاك الله كل خير
تحياتي الخالصة




يعطيك الف عافيه
سلمت يمنااآك




شكرا لك اخيتي يميميمي




التصنيفات
مطبخي والطبخ

الأرز باللحم و الزيتون

تعليمية

المقادير :

3 كوب أرز الوليمة
400 جم لحم ضأني مقطع
1 كوب زيتون محشي
2 حبة طماطم, مطحونة
4 ونصف كوب ماء مغلي
4 م طعام زيت زيتون
1 حبة بصل متوسطة, مقطعة
1 م طعام ثوم, مفروم
2 مكعب مرق بقر
ربع كوب بقدونس مفروم
نصف م صغيرة فلفل أسود
2 م صغيرة ملح (حسب الرغبة)
الطريقة :
1. اغسلي الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا, ثم انقعي الأرز في ماء دافيء مملح لمدة 30 دقيقة.
2. أثناء ذلك, سخني الزيت في وعاء متوسط ثم أضيفي البصل و حركي لمدة 2 – 3 دقائق ثم اضيفي قطع اللحم, الثوم, و البهارات و حركي باستمرار حتى تحمر قطع اللحم من كل الجهات لمدة 5 دقائق.
3. أضيفي الطماطم المطحونة و الزيتون و اطبخي لمدة8 – 10دقائق ثم أضيفي المرق و سخني حتى الغليان.
4. صفي الأرز جيدا من ماء النقع و أضيفيه إلى الوعاء ثم اتركي الأرز يغلي لمدة 5 دقائق.
5. غطي الوعاء و اطبخي الارز على نار هادئة حتى ينضج لمدة 15 – 20 دقيقة.
أضيفي البقدونس المفروم إلى الأرز و اخلطي جيدا.




مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه




التصنيفات
مطبخي والطبخ

معكرونة بيني بالبندورة والزيتون

تعليمية




مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه




التصنيفات
مطبخي والطبخ

طبق البامية بزيت الزيتون

تعليمية

المقادير

2/1 كليو بامية 1 فص ثوم مفروم 2/1 كوب بصل مفروم 2/1 كوب كزبرة مفرومة 2 طماطم كبير، مقشر ومفروم 2/1 كوب زيت زيتون 1 معلقة أكل زيت 2/1 كوب ماء 4/1 كوب عصير ليمون 1 مكعب خضار.

الطريقة

يحمر البصل والثوم في زيت ثم يضاف اليه البامية، مكعب الخضار زيت الزيتون، الطماطم والماء ويطهي على النار حتى تنضج البامية ثم تضاف الكزبرة مع عصير الليمون.

تسكب البامية في طبق التقديم وتقدم ساخنة أو باردة حسب الرغبة




مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه




السلام عليكم و رحمة الله و بركآآته
يا سلام عليك أختي أمل دائما بجديدك اللذيذ
سلمت يمناآآك و نحن بانتظآآر المزيد




احب البامية و لزاجتها ممممممممم




التصنيفات
مطبخي والطبخ

طريقة تحضير طاجين للحم بالزيتون من الذ الاطباق واشهاها

بسم آلله آلرحمن آلرحيم

__طريقة تحضير طاجين للحم بالزيتون__


تعليمية

المكونات:

1 كيلو لحم ضان
2 جزرة قطع
1 بصلة كبيرة جوليان
2 فص ثوم
كزبرة خضراء
½ كوب هريسة مغربي
1 كوب زيتون اخضر مخلي
ملح- فلفل اسود- كمون – كزبرة – شطة – زعفران – كركم – قرفة – زنجبيل – جوزة الطيب
1 معلقة صغيرة رأس الحانوت
3 حبة بطاطس قطع
مرقة دجاج
زيت زيتون

التحضير:

1– اخلطي التوابل كلها وراس الحانوت مع زيت الزيتون والثوم جيدا ثم رشي قليل من الزيت في قاع الطاجن ثم رصي قطع البطاطس والبصل والجزر معا وافركيهم بكمية من خلطة الثوم والتوابل ثم نرص قطع اللحم بعد ان تتبليها بباقي كمية الثوم والتوابل ثم رصي عليهم باقى البطاطس والكزبرة والزيتون وشرائح من الجزر والبصل وصبي كمية من المرق حتي نصف الطاجن وادخلييها الفرن مغطاة لساعة ثم اخر 10 دقائق ارفعي الغطاء او الفويل واتركيها لتحمر وقدميها مع قليل من الكسكسي السادة.

__تقبلو مني فائق الاحترام والتقدير__




طبق رائع
بارك الله فيك اخي
تحيتي وودي
بالتوفيق




طبق شهي ولذيذ

شكرا لك استاذ




شكرا لك استاذ




تعليمية




التصنيفات
المقبلات والمشروبات

الزيتون الاخضر البيتي

الزيتون الاخضر البيتي باسهل الطرق وبخلال شهر توكلي الذ زيتون ( بالخطوات المصورة)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله ولا قوة الا بالله

اليوم حبيباتي بقدملكم كيفية عمل الزيتون الاخضر وباسهل الطرق

واكيد بتعرفي انه مخلل الزيتون يحتاج ست شهور حتى يتم تقديمه

ولكني بقدملك طريقة مضمونه ومجربه حتى تلحقي موسم الزيتون

وهذه المقادير والطريقة بالصور

وبصراحة المقادير حسب الرغبة

اولا نحضر الزيتون ونضعه على اي قطعة قماش مستغنية عنها ولكن نظيفة

تعليمية

وحجر صيوان او اي حجر او مدق اي شئ ثقيل وما يتفتفت

تعليمية

ونضرب الزيتون شوي شوي مو تطحنيه بس يفتح معك فتحه مثل الصورة

تعليمية

تعليمية

وتكوني مجهزه اناء فيه شوية ملح وتغسلي الزيتون وتضعيه على الماء

تعليمية

ولاحظي كيف الماء صار عليه شوية زيت من الزيتون طبعا

تعليمية

ونقوم بتغيير الماء يوميا مع اضافة الملح القليل لمدة اسبوع حتى يروح الطعم المر منه

وهذا بعد يومين

تعليمية

وهذا بعد اسبوع صفناه من الماء

تعليمية

ونجهز الخلطة وهي عبارة عن ليمون مفروم مع قشره ونزيل البذور وفلفل اخضر حسب الرغبة ( يعني لو حبتيه حار كثري بس ما انصح بتكثير الفلفل

تعليمية

وضعي الخلطة فوق الزيتون وحركيها جيدا

تعليمية

تعليمية

وصفيها في المرطبانات النظيفة والمعقمة مع اضافة كل عصير الليمون الموجود مع الخلطة ووزعيه بالتساوي على المرطبانات

وهذا احدها

تعليمية

والان نأتي للجزء المهم وهو تجهيز الماء الملح الخاص للزيتون

نضع الماء في وعاء عميق او طشت نظيف والماء تكون من الفلتر ونضع عليها الملح

تعليمية

والان نأتي للشئ اللي يمكن تشفوه غريب وهو ان تقومي بغسل بيضه ونضيفها للماء والملح بعد التحريك وعندما ترتفع البيضة وتظهر منها دائرة صغيرة من الاعلى تكوني حصلتي على النتيجة المطلوبة وكثرة الملح تظهر لك كل البيضة وهذا يؤدي لملوحة زائدة والصورة توضح لك كيف ستظهر البيضة بعد ان ترتفع

تعليمية

وهنا المرطبان بعد اضافة الماء نغلفه بعد ان نضع فوقه شوية زيت زيتون ونغلقة جيدا

تعليمية

وهذا بعد ثلاث اسابيع جاهز للاكل

تعليمية

وصور اقرب

تعليمية

تعليمية

وهنا وعافية عليكم




لذيذة اختي امولة وبنينة بزاااااااااااف

شكرا لك على الوصفة والكيفية الرائعة

سلمى




العفو
تواجدك بمتصفحتي شرف لي ووسام اعتز فيه
دمتي بود.




تعليمية




تعليمية




اممممممممممممم لذيذ

يعطيك العافية




انا من محبي الزيتون الاخضر
تسلمي




التصنيفات
السلطات المنوعة

سلطة الزيتون

المقادير: 1- شرائح زيتون أخضر منزوع النوى (ثلاثة أكواب)-

2- زيت زيتون سوري –
3- فلفل رومي أخضر (ربع حبه)-
4- فلفل رومي أحمر (ربع حبه)وإن لم تكن كافيه بعد التذوق أضف كمية قليلة أخرى –
5- كاتشب –
6- جزر (اصبعين أو ثلاثة حسب الرغبة)-
7- ليمون (حبة من النوع الكبير)-
8- جوزاو قرقاع او عين جمل –
9- بصل (البعض يحبذ ذلك ولكني لاأرغب)-
10- أوراق نعناع .

الطريقة:
1- توضع شرائح الزيتون في قدر وتغسل مرتين أوثلاث مرات حتى تخف مرارته فبعض انواع الزيتون شديد المرارة والبعض الآخر لا يحتاج لكثير من الغسل.
2- يضاف إليها زيت الزيتون حتى تترابط جميع شرائح الزيتون بالزيت أي أن يكون متجانساً.
3- يضاف الكاتشب حتى يكون يتحول لون زيت الزيتون
المخلوط بشرائح الزيتون إلى البني الفاتح.
4- تقطع شرائح الفلفل الرومي الأحمر والاخضر لقطع ضغيرة جداحتى يمكنا الدخول مع فتحات شرائح الزيتون ثم تضاف غلى الخليط وتخلط.
5- يضاف الجزر إلى الخليط ويخلط.
6- يضاف الجوز للخليط ويخلط كذلك.
7- يضاف البصل إن رغبت(ي).
8- يوضع الخليط في طبق أو أكثر.
9- يزين الطبق بوضع ورق النعناع على الخليط.
ملاحظه/إذا شعرت(ي) بأن الزيتون قليل فبإمكانك إضافة كمية إضافية بشرط وهو المحافظة على تجانس الخليط وعلى لونه الذي يتحكم فيه الكاتشب وزيت الزيتون (بمكانك تغيير مقادير المكونات حتى تحصل ي على الطعم الذي تريد-ين)
وبالهنااااااااااااء والعااااااافية




مممممممممممممممممم نموت على الزيتون

سلمت يداكي وايضا لو كانت بالصور لكانت افضل




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

مركب في زيت الزيتون يحمي كريات الدم الحمراء

تعليمية تعليمية

كشفت نتائج دراسة أمريكية نشرت في مجلة – أميركان جورنال أوف كارديولوجي – لدراسات القلب عن دور مركب جوهري يوجد في زيت الزيتون يلعب دورا حيويا في حماية كريات الدم الحمراء من الأضرار التي تتعرض لها بسبب عمليات الأكسدة.
مما قد يعني إعادة التفكير بوسائل الوقاية من النوبات القلبية،
ونجح العلماء أميركيون لأول مرة في العالم، في إظهار أن بمقدور بلورات الكولسترول إحداث اضطراب في وضع ترسباته الموجودة على جدران الأوعية الدموية للمصابين بأمراضها وبأمراض القلب، الأمر الذي يؤدي إلى النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

ودرس باحثون في جامعة ميشغن للدولة ترسبات الكولسترول في الشرايين التاجية المغذية للقلب والشريان السباتي المغذي للدماغ، ووجدوا دلائل على إحداث بلورات الكولسترول لاضطراب في وضعيتها.

وقال الدكتور جورج أبيلا رئيس قسم أمراض القلب في الجامعة، أنه وبينما يتراكم الكولسترول على طول جدران الشرايين، فإنه يأخذ بالتبلور من حالته السائلة إلى الحالة الصلبة، ثم يتمدد.

وقال أبيلا: إن بلورات الكولسترول، وهي حادة وتكون بأشكال مشابهة للإبرة، تأخذ في شق طريقها نحو سقف ترسبات الكولسترول، مثل المسامير التي تخترق الخشب».
ثم تشق هذه البلورات طريقها نحو مجرى الدم. ويؤدي وجودها في الدم وكذلك اضطراب وضع الترسبات، إلى حفز أجهزة الدفاع في الجسم لإجراء عملية تخثر الدم، الأمر الذي يقود إلى تكوين الخثرات الدموية القاتلة.

من جانب آخر توصلت نتائج دراسة برتغالية معمقة نشرت في مجلة في مجلة «أبحاث التغذية الجزيئية والغذاء» لنفس النتيجة مؤكدة ان مركب في زيت الزيتون يعرف باسم «ديبي ـ إيدا» dhpea-eda يحمي كريات الدم الحمراء

وأجرى باحثون في جامعة بورتو للمقارنة بين المركبات الرئيسية المضادة للأكسدة داخل زيت الزيتون، ظهر أن dhpea-eda يقي، أكثر من أي مركب آخر مماثل، كريات الدم الحمراء من الأخطار التي تتعرض لها.

وقام الباحثون في دراستهم بإجراء مقارنة لتأثير أربعة من مركبات البوليفينول المفيدة على كريات الدم الحمراء التي تعرضت للأكسدة بواسطة الجذور الحرة الضارة.
وظهر أن مركب dhpea-eda كان أشدها فاعلية، وأنه قام بحماية كريات الدم الحمراء مهما كان تركيزها قليلا.
وقال الباحثون إن هذه هي أول دراسة تقدم دلائل على أن هذا المركب، هو مصدر رئيسي صحي في زيت الزيتون البكر الذي يحتوي على كميات وفيرة من dhpea-eda مقارنة بالزيوت الأخرى، إذ إن نسبته تصل إلى حوالي نصف نسبة كل المواد المضادة للأكسدة.

وقالت الباحثة فاطمة بايفا ـ مارتنز التي أشرفت على الدراسة أن «نتائج الدراسة توفر الأسس العلمية لتلك الفوائد الصحية المعروفة التي يتمتع بها الأشخاص الذين يتناولون زيت الزيتون ضمن غذائهم.
وتحدث أمراض القلب جزئيا بسبب عمليات الأكسدة بفعل الجذور الحرة الحاوية على الأكسجين. ومن هذه العمليات عملية أكسدة الكولسترول منخفض الكثافة (الضار) التي تقود إلى تصلب الشرايين.
وتكون كريات الدم الحمراء عالية الحساسية خصوصا لعمليات الأكسدة؛ لأن حدوث أي أضرار فيها يقود إلى تعريض هذه الخلايا الحاملة للأكسجين إلى الأضرار.

تعليمية تعليمية




سبحان الخالق عز وجل

والحمد لله على نعمه العظيمة

موضوع رائع أهنيك طالبة العلم

تقبلي ودي

أخوك الــ GENARAL




تعليمية تعليمية
تعليمية

اختي وهذه اضافة الى موضوعك القيم وارجو ان يخدم الموضوع .
وقبل ان تقوم الابحاث والدراسات الجديدة على ها المنتوج المبارك الذي ورد ذكره في القران الكريم
وكل ما جاء في القران من اطعمة واشربة الا ولها فوائد عظمى لنا
وها قد جاء العلم الحديث ليثبت صحة ما جاء في القران الكريم

(والتين والزيتون وطور سنين وهذا البلد الامين (

(يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية يكاد زيتها يضيئ ولو لم تمسسه نار نور على نور يهدي الله لنوره من يشاء )صدق الله العظيم

تعليمية
تعتبر شجرة ثمار الزيتون (Olea europaea) مصدر غذاء طيب ومقاومة لأمراض النباتات.
*وعصير أوراق الزيتون أو خلاصتها أو مسحوقها يعتبران مضادا حيويا ومضادا للفيروسات قويا كما أنها مقوية لجهاز المناعة الذي يحمي الجسم من الأمراض والعدوي وتقلل من أعراض فيروسات البرد والجديري والهربس. *والأوراق بها مادة Oleuropein (حامض دهني غير مشبع) مضادة قوية للجراثيم كالفيروسات والطفيليات وبكتريا الخميرة والبروتوزوا, حيث تمنع نموها. ويعتبر زيت الزيتون المحضر من الثمار بالعصر علي البارد (يطلق عليه زيت عذري) أو بالمذيبات.

’،

*ويعالج الحساسية المتكررة ومشاكل الجهاز الهضمي وملين خفيف. ويعالج تورم العقد الليمفاوية والوهن وتورم المفاصل وآلامها وقلة الشهية والجيوب الأنفية المنتفخة ومشاكل الجهاز التنفسي ولاسيما الربو وقرح الجلد والهرش والقلق ومشاكل العدوي ووهن العضلات.

’،

* وكان يستخدمها الإغريق لتنظيف الجروح والتئامها.
*وهي مضادة للبكتريا والفطريات والطفبلبات والفيروسات وتفيد في البواسير ومدرة خفيفة للبول لهذا كانوا يتناولونها لعلاج النقرس وتخفيض السكر قي الجسم وضغط الدم وتقوية جهاز المناعة ولهذا تفيد في علاج الأمراض الفيروسية ومرض الذئبة والإلتهاب الكبدي والإيدز ومشاكل البروستاتا والصدفية وعدوي المثانة وتحضر خلاصة لهذا الغرض.

’،

*والأوراق بها مادة Oleuropein الفعالة وهي مضادة للأكسدة وتزيل تصلب الشرايين وتعيد للأنسجة حيويتها لوجود فيتامينE.
* والزيتون به أيضا 3مضادات أكسدة قوية hydroxytyrosol, vanillic acid, and verbascoside التي تفيد في علاج الروماتويد (إالتهاب المفاصل).

’،

*وتناول خلاصة الأوراق قد تسبب أعراض شبيهة بنزلة البرد لأنها تهاجم الفيروسات لكن هذه الحالة تزول بعد عدة أيام مع تناولها. وثمار الزيتون الخضراء هي الثمار الغير ناضجة والبنية هي ثمار ناضجة .
*ويحتوي الزيت علي نسبة عالية من الدهون الغير مشبعة وفيتامينE,k وفينولات متعددة وكلوروفيل وصبغة pheophytin وsterols و squalene ومركبات تكسبه الرائحة والنكهة.

’،

* وزيث الزيتون لأنه به زيوت غير مشبعة لايتأكسد (يزنخ)لأنها مكونة من حامض أوليك oleic acid التي تقلل نسبة الكولسترول منخفض الكثافة LDL-cholesterol الضاروتزيد نسبة الكولسترول مرتفع الكثافة HDL-cholesterol النافع وهذه الدهون جعلت شعوب البحر الأبيض المتوسط التي تتناول زيت الزيتون بوفرة لاتصاب بأمراض الأوعية القلبية

’،

* يقلل الإصابة بسرطان الثدي.
* يمنع تكوين حصوات المرارة ويمنع الإلتهابات المعدية ويبطن المعدة للجماية من القرحة وينشط إفراز
الهورمونات بالبنكرياس ويساعد علي إمتصاص الغذاء بالجهاز الهضمي ولا سيما المعادن والفيتامينات.
*يعالج الإمساك.
* ولوجود مادة أوليات يوفرة في ويت الزيتون نجده يساعد علي ترسيب المعادن في العظام ويقويها ولاسيما لدي الأطفال وكبار السن

’،

*يساعد علي تنمية المخ والجهاز العصبي ويحمي الجسم من العدوي ويساعد في نموه ويجدد خلاياه ويمنع تقلص المعدة.
* مطري للجلد ومغذ له لوجود فيتامينات E و Aو Kو B.
* ويفضل شرب ماء بوفرة 8كوب مع تناوله.

بوركت اختي على مواضيعك القيمة دمت مفيدة ومستفيدة


تعليمية تعليمية




شكرا لك اخي على كلامك الطيب

وانا اعتز به

شكرا اختي زنبقة على هذا الاضافة القيمة والمفيدة وننتظر موضيعك ونتشوق لها في هذا المجال




التصنيفات
الخواطر

شجر الزيتون

تعليمية تعليمية
أتخذنا غصن الزيتون مبدأ…
والطرحة رمز الجهاد…
أناشيد نرددها مهما حاصروا…
هم يحشدون ونحن صامدون…
تلد الأمهات وتغلظ أكبادها…
وتدفع بأبناءها نحو الجهاد…
الله أكبر نرددها مدى الحياة…
لن نخشى غربانهم وإن كثفوها…
عهدنا نحيا أحرارا أو نموت أبطالا…
الجبنا يمشون على هذي الأرض إكبارا…
سلاحه بندقية وسلاحي الله أكبر…
مخطوطة على الراية مرفوعة بهامات الأبطال…

النصر قادم لا نكل و لا نمل…
العزم يكنه التوحيد و الشهادة…
أبرياء قتلى دون أقترافهم أي ذنب…
سيعود الأقصى بأيديهم تعلوه المآذن…
لن ننسى عتابكم يابني عرب…
فلولى استسلامكم لما هنا يوما.

تعليمية تعليمية




عجز لساني عن التعبييير…..خاطرة راائعة ومتميزة

بوورك فيكم وفي انتظار الجديدكم