التصنيفات
مطبخي والطبخ

معكرونة بالباشميل وصلصه الحمراء

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلى على محمدوال محمد

المقادير :

معكرونه عاديه
خلطة الباشميل
جبن اي نوع يفضل مرتزيلا
معجون طماط(صلصل)
ماجي دجاج
دجاج مقطع دون عظم
كوسه
فطر
خضره مشكله
فلفل اخضر بارد

الطريقه:

نقلي المعكرونه بالماء فقط دون الملح وعلى هذا الحال ناخذ خلطة الباشميل مع الجبن ونخلطه وحده وبعد ذلك معجون طماط مع الماجي طبعا نضيف الماء اليه مقدار الذي تريدينه حسب كمية معجون الطماط ثم ناخذ الخضروات ونقليها قليلا بالزيت كي تنضج فقط نضيف عليها الفلفل الاسود حسب الرغبه الكميه ثم نخلط المعكرونه بالباشميل والخضره اخر شئ نضع فوقه الصلصه الحمراء لكي تري اللون الذي تريدينه ………….




شكرا شكرا شكرا

تقبلي مروري و تحيتي




الف شكر
يعطيك العافيه




جزاك الله كل خير




التصنيفات
مطبخي والطبخ

نيوكي بالبشامل والصلصة الحمراء

تعليمية

نيوكي بالبشامل والصلصة الحمراء

< المقادير:

3 حبات بطاطا وسط أو 250 غرام بطاطا
كوب طحين أو 100 غرام طحين

قليل من الملح والفلفل الأسود
ربع باقة ريحان مقطعة قطعا صغيرة

< الطريقة:

1- نسلق البطاطا، نقشرها ثم نهرسها، نبدأ بإضافة الطحين بالتدريج ونعجن جيدا، ثم نضيف قطع الريحان الطازج ونكمل العجن فتتشكل لدينا عجينة متماسكة، لا يضاف أي سائل أو ماء.
2- نشكل العجينة حبالا طويلة ونقطع الحبال إلى حبات صغيرة يفضل أن تقطع باليد لتصبح مثل الصدفة الصغيرة، نضغط بطرف الشوكة على كل حبة ليسهل امتصاص كل حبة للصلصة عند الطبخ.
3- بعد أن تنتهي الكمية، نضع على النار ماء مغليا مع نصف ملعقة صغيرة ملح، وملعقة صغيرة مازولا ثم نضع حبات النيوكي ليتم سلقها لمدة دقيقة ونصف وحتى تصعد حبات النيوكي إلى أعلى الطنجرة نطفىء النار. ثم نخرجها من الماء ونحضر الصلصة التي نريدها.
4- نضيف حبات النيوكي على الصلصة البيضاء أو الحمراء ونقلبها ثم نقدمها.

< الصلصة البيضاء:

نعمل كوبا من البشامل يكون خفيفا بعض الشيء ثم نضيف إليه ريحانا مقطعا وملعقة صغيرة روز ماري وباقة روكا جرجير مقطعة وحبة ثوم كبيرة مدقوقة وملحا وعدة قطع من البندورة المجففة مع ملعقة صغيرة من زيت البندورة المجففة وقليل من الأوريجانو والريحان المجفف. نضيف كوبا أو أقل من الكريما على صلصة البشامل.
نضيف حبات النيوكي ونضيف جبنة موزريلا وقليلا من جبنة البارميزان ويفضل أن نسكب النيوكي ونبشر الجبنة على السطح ونزين بقطع البندورة المجففة.

< الصلصة الحمراء:

نحضر علبة بندورة حب نقطعها ونبقي الصلصة، ثم نضعها على النار ونضيف إليها علبة كريما وريحانا مقطعا وروز ماري وجرجيرا مقطعا وحبة ثوم مدقوق وملحا وريحانا مجففا وأوريجانو.




سلمت يمناآآآك ع الجلب اللذيذ




مشكورة اختي وصفات رائعة ولديدة لاتحرمينا منها




التصنيفات
الحلويات

كرات الشوكلاته الحمراء غريب.لذيذ.رااااق ي

تعليمية

. أهـــــــــلاوسهــــــــلابالكــــــــــــــــــــل ..

أولا قومي بعمل كعكة جاهزة أي نوع شرط أن تكون بيضاء،

ثم أضيفي لها ملعقة صغيرة من بودرة صبغة الفراولة الحمراء

واخفقي الكعكة جيدا ثم ادخليها الفرن لتنضج

وبعد أن تبرد قومي بتفتيتتها .. وأضيفي لها الخلطة التالية

( ظرف كريمه + 2 حبة جبن كيري + كوب حليب بارد )

وقومي بعجن الكعكة الحمراء مع الكريمة

تعليمية

ثم قومي بتشكيل الكعك على شكل كور مصفوفة بطريقة

مرتبة في صينية وادخليها الفريزر لتجمد

بعد ذلك أحضري نوع من أنواع الشوكولاته السادة وذوبيه في حمام مائي

وباستخدام الملعقة قومي باغماااار كل كرة بالشوكولاته المذابة واعيديها للفريزر حتى تجمد

تعليمية

تعليمية

كذلك يمكنك إغمارها بالشوكولاته البيضاء بدلا عن البنية

تعليمية

تعليمية




تعليمية الله يعطيك العافية سلمت يمناآك تعليمية




الف شكررررررررررر ع التواصل العطر




تعليمية




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

مركب في زيت الزيتون يحمي كريات الدم الحمراء

تعليمية تعليمية

كشفت نتائج دراسة أمريكية نشرت في مجلة – أميركان جورنال أوف كارديولوجي – لدراسات القلب عن دور مركب جوهري يوجد في زيت الزيتون يلعب دورا حيويا في حماية كريات الدم الحمراء من الأضرار التي تتعرض لها بسبب عمليات الأكسدة.
مما قد يعني إعادة التفكير بوسائل الوقاية من النوبات القلبية،
ونجح العلماء أميركيون لأول مرة في العالم، في إظهار أن بمقدور بلورات الكولسترول إحداث اضطراب في وضع ترسباته الموجودة على جدران الأوعية الدموية للمصابين بأمراضها وبأمراض القلب، الأمر الذي يؤدي إلى النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

ودرس باحثون في جامعة ميشغن للدولة ترسبات الكولسترول في الشرايين التاجية المغذية للقلب والشريان السباتي المغذي للدماغ، ووجدوا دلائل على إحداث بلورات الكولسترول لاضطراب في وضعيتها.

وقال الدكتور جورج أبيلا رئيس قسم أمراض القلب في الجامعة، أنه وبينما يتراكم الكولسترول على طول جدران الشرايين، فإنه يأخذ بالتبلور من حالته السائلة إلى الحالة الصلبة، ثم يتمدد.

وقال أبيلا: إن بلورات الكولسترول، وهي حادة وتكون بأشكال مشابهة للإبرة، تأخذ في شق طريقها نحو سقف ترسبات الكولسترول، مثل المسامير التي تخترق الخشب».
ثم تشق هذه البلورات طريقها نحو مجرى الدم. ويؤدي وجودها في الدم وكذلك اضطراب وضع الترسبات، إلى حفز أجهزة الدفاع في الجسم لإجراء عملية تخثر الدم، الأمر الذي يقود إلى تكوين الخثرات الدموية القاتلة.

من جانب آخر توصلت نتائج دراسة برتغالية معمقة نشرت في مجلة في مجلة «أبحاث التغذية الجزيئية والغذاء» لنفس النتيجة مؤكدة ان مركب في زيت الزيتون يعرف باسم «ديبي ـ إيدا» dhpea-eda يحمي كريات الدم الحمراء

وأجرى باحثون في جامعة بورتو للمقارنة بين المركبات الرئيسية المضادة للأكسدة داخل زيت الزيتون، ظهر أن dhpea-eda يقي، أكثر من أي مركب آخر مماثل، كريات الدم الحمراء من الأخطار التي تتعرض لها.

وقام الباحثون في دراستهم بإجراء مقارنة لتأثير أربعة من مركبات البوليفينول المفيدة على كريات الدم الحمراء التي تعرضت للأكسدة بواسطة الجذور الحرة الضارة.
وظهر أن مركب dhpea-eda كان أشدها فاعلية، وأنه قام بحماية كريات الدم الحمراء مهما كان تركيزها قليلا.
وقال الباحثون إن هذه هي أول دراسة تقدم دلائل على أن هذا المركب، هو مصدر رئيسي صحي في زيت الزيتون البكر الذي يحتوي على كميات وفيرة من dhpea-eda مقارنة بالزيوت الأخرى، إذ إن نسبته تصل إلى حوالي نصف نسبة كل المواد المضادة للأكسدة.

وقالت الباحثة فاطمة بايفا ـ مارتنز التي أشرفت على الدراسة أن «نتائج الدراسة توفر الأسس العلمية لتلك الفوائد الصحية المعروفة التي يتمتع بها الأشخاص الذين يتناولون زيت الزيتون ضمن غذائهم.
وتحدث أمراض القلب جزئيا بسبب عمليات الأكسدة بفعل الجذور الحرة الحاوية على الأكسجين. ومن هذه العمليات عملية أكسدة الكولسترول منخفض الكثافة (الضار) التي تقود إلى تصلب الشرايين.
وتكون كريات الدم الحمراء عالية الحساسية خصوصا لعمليات الأكسدة؛ لأن حدوث أي أضرار فيها يقود إلى تعريض هذه الخلايا الحاملة للأكسجين إلى الأضرار.

تعليمية تعليمية




سبحان الخالق عز وجل

والحمد لله على نعمه العظيمة

موضوع رائع أهنيك طالبة العلم

تقبلي ودي

أخوك الــ GENARAL




تعليمية تعليمية
تعليمية

اختي وهذه اضافة الى موضوعك القيم وارجو ان يخدم الموضوع .
وقبل ان تقوم الابحاث والدراسات الجديدة على ها المنتوج المبارك الذي ورد ذكره في القران الكريم
وكل ما جاء في القران من اطعمة واشربة الا ولها فوائد عظمى لنا
وها قد جاء العلم الحديث ليثبت صحة ما جاء في القران الكريم

(والتين والزيتون وطور سنين وهذا البلد الامين (

(يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية يكاد زيتها يضيئ ولو لم تمسسه نار نور على نور يهدي الله لنوره من يشاء )صدق الله العظيم

تعليمية
تعتبر شجرة ثمار الزيتون (Olea europaea) مصدر غذاء طيب ومقاومة لأمراض النباتات.
*وعصير أوراق الزيتون أو خلاصتها أو مسحوقها يعتبران مضادا حيويا ومضادا للفيروسات قويا كما أنها مقوية لجهاز المناعة الذي يحمي الجسم من الأمراض والعدوي وتقلل من أعراض فيروسات البرد والجديري والهربس. *والأوراق بها مادة Oleuropein (حامض دهني غير مشبع) مضادة قوية للجراثيم كالفيروسات والطفيليات وبكتريا الخميرة والبروتوزوا, حيث تمنع نموها. ويعتبر زيت الزيتون المحضر من الثمار بالعصر علي البارد (يطلق عليه زيت عذري) أو بالمذيبات.

’،

*ويعالج الحساسية المتكررة ومشاكل الجهاز الهضمي وملين خفيف. ويعالج تورم العقد الليمفاوية والوهن وتورم المفاصل وآلامها وقلة الشهية والجيوب الأنفية المنتفخة ومشاكل الجهاز التنفسي ولاسيما الربو وقرح الجلد والهرش والقلق ومشاكل العدوي ووهن العضلات.

’،

* وكان يستخدمها الإغريق لتنظيف الجروح والتئامها.
*وهي مضادة للبكتريا والفطريات والطفبلبات والفيروسات وتفيد في البواسير ومدرة خفيفة للبول لهذا كانوا يتناولونها لعلاج النقرس وتخفيض السكر قي الجسم وضغط الدم وتقوية جهاز المناعة ولهذا تفيد في علاج الأمراض الفيروسية ومرض الذئبة والإلتهاب الكبدي والإيدز ومشاكل البروستاتا والصدفية وعدوي المثانة وتحضر خلاصة لهذا الغرض.

’،

*والأوراق بها مادة Oleuropein الفعالة وهي مضادة للأكسدة وتزيل تصلب الشرايين وتعيد للأنسجة حيويتها لوجود فيتامينE.
* والزيتون به أيضا 3مضادات أكسدة قوية hydroxytyrosol, vanillic acid, and verbascoside التي تفيد في علاج الروماتويد (إالتهاب المفاصل).

’،

*وتناول خلاصة الأوراق قد تسبب أعراض شبيهة بنزلة البرد لأنها تهاجم الفيروسات لكن هذه الحالة تزول بعد عدة أيام مع تناولها. وثمار الزيتون الخضراء هي الثمار الغير ناضجة والبنية هي ثمار ناضجة .
*ويحتوي الزيت علي نسبة عالية من الدهون الغير مشبعة وفيتامينE,k وفينولات متعددة وكلوروفيل وصبغة pheophytin وsterols و squalene ومركبات تكسبه الرائحة والنكهة.

’،

* وزيث الزيتون لأنه به زيوت غير مشبعة لايتأكسد (يزنخ)لأنها مكونة من حامض أوليك oleic acid التي تقلل نسبة الكولسترول منخفض الكثافة LDL-cholesterol الضاروتزيد نسبة الكولسترول مرتفع الكثافة HDL-cholesterol النافع وهذه الدهون جعلت شعوب البحر الأبيض المتوسط التي تتناول زيت الزيتون بوفرة لاتصاب بأمراض الأوعية القلبية

’،

* يقلل الإصابة بسرطان الثدي.
* يمنع تكوين حصوات المرارة ويمنع الإلتهابات المعدية ويبطن المعدة للجماية من القرحة وينشط إفراز
الهورمونات بالبنكرياس ويساعد علي إمتصاص الغذاء بالجهاز الهضمي ولا سيما المعادن والفيتامينات.
*يعالج الإمساك.
* ولوجود مادة أوليات يوفرة في ويت الزيتون نجده يساعد علي ترسيب المعادن في العظام ويقويها ولاسيما لدي الأطفال وكبار السن

’،

*يساعد علي تنمية المخ والجهاز العصبي ويحمي الجسم من العدوي ويساعد في نموه ويجدد خلاياه ويمنع تقلص المعدة.
* مطري للجلد ومغذ له لوجود فيتامينات E و Aو Kو B.
* ويفضل شرب ماء بوفرة 8كوب مع تناوله.

بوركت اختي على مواضيعك القيمة دمت مفيدة ومستفيدة


تعليمية تعليمية




شكرا لك اخي على كلامك الطيب

وانا اعتز به

شكرا اختي زنبقة على هذا الاضافة القيمة والمفيدة وننتظر موضيعك ونتشوق لها في هذا المجال