التصنيفات
الحلويات

الحلا الجبن البارد بالفرواله

حلا الجبن الباردة بالفراولة


حلا الجبن البار بالفراولة جميل وبسيط جداً .. ويعطي منظر رائع على السفره .
أولاً : المقادير /
  • 2½ أكواب أو 250 غ من بسكويت الشاي٬ المفتت
  • ½ كوب أو 100 غ من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة
  • 1 كوب أو 200 غ من جبنة الكريما
  • 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى
  • 1 علبة أو 170 غ من قشطة نستله
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا
  • 1 ملعقة طعام من عصير الحامض
  • 1 ملعقة طعام أو 10 غ من مسحوق الجيلاتين٬ المذوّب في ¼ كوب أو 60 مل من الماء الساخن

ثانياً : طريقة التحضير /
يُمزَج البيض، السكر والزيت في خفاقة كهربائية. وتُخفَق المكوّنات على سرعة متوسطة لمدة دقيقتين.
يُضاف الدقيق، الكاكاو المنخول، الفانيلا، البيكينغ باودر وبيكربونات الصودا. ثم يُخفَق المزيج لمدة دقيقتين إضافيتين أو حتى يتماسك جيدًا.
تُضاف علبة حليب نستله المكثف المحلّى والشوكولاتة المذوّبة تدريجيًا ويُخلَط المزيج حتى يمزج جيدًا ويصبح ناعمًا.
يُسكَب المزيج في صينية خَبز قياسها 23 × 28 سم دُهَنت بالزبدة وُرُشَّ عليها الدقيق، تُخبَز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 45-50 دقيقة أو حتى يصبح بالإمكان شكّ عود الأسنان في وسط القالب من دون أن يلتصق به المزيج.
وبالعافية




شكراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااااااا اختي




العفو وبارك الله فيك ع الطله الحلوه




التصنيفات
الحلويات

حلى البسكوت البارد

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ


المقادير
بسكويت شاي
قيمر (قشطه)
كاكاو بودره
حليب سائل ساخن
كاكاو سائل لتزين (( هيرشي ))

نصف البسكويت وبعدين نحط عليه الحليب الساخن عشان يلين البسكويت ونشيل الزايد من الحليب

تعليمية

نخلط القيمر والكاكاو وشوية حليب ونحطه على البسكويت ونضعها بالثلاجه

تعليمية

ونقطعها على شكل اكسX

ونزل الاطراف ويبقى الوسط فقط

هني وعافيه
تعليمية

تعليمية

تعليمية

بالعافيه..




تعليمية




التصنيفات
الرجيم والصحة الجسدية

فوائد الاستحمام بالماء البارد مفيييد

بسم الله الرحمن الرحيم

يوصي بأن يتعرض الشخص الرياضي لمياه الدش الباردة وخاصة في فصل الشتاء وذلكلمده لا تتجاوز 5 دقائق.

وذلك لأنه ينبه الجهازين العصبي والعضلي, ومن جانب أخر تؤثر البرودة التي يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه الجهاز العصبي السمبتاوي ويأتي تأثير ذلك على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة في الآتي:

1 الحواس (العينين): اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية.
2 العضلات الإرادية: تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره وقلته في العضلات اللاإرادية كعضلات المعدة والأمعاء، وبالتالي تزايد إمدادات الطاقة من مواد غذائية وأكسجين في العضلات, مما يزيد من نشاط الجسم.
3 الجهاز التنفسي: زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق والعدد.
4 الجهاز الدوري: نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته (سرعة النبض).

5 الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
6 جهاز الغدد: أ تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.
ب- خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية ممايساعد زيادة نشاط وحركه وفاعليه الإنسان.
ج- نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفرازهرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم وإنتاج الطاقة الحرارية بإمدادات سريعة مباشره بما يتمشى وإنتاجيه الطاقة الميكانيكية المختلفة فينشاط الإنسان وحيويته.

وأخيرا يعطيك القوه في القلب وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة, كوفاة شخص ما……………. الخ.




شكرا على الموضوع القيم الذي أحطتنا فيه بفوائد الاستحمام بالماء البارد
موفقة




العفو يارنونه ع التواجد والمرور العطر
دمتي بخير