التصنيفات
الرجيم والصحة الجسدية

تناول الشوكولاتة وشرب المياه يخفف الالم‏

تعليمية

اكتشف باحثون اميركيون ان تناول الشوكولاتة وشرب المياه يحفز منطقة في الدماغ وظيفتها تخفيف الالم، حسب دراسة تنشر الاربعاء في صحيفة "نوروساينس".
واكدت استاذة طب الاعصاب بيغي ميسون وزميلتها هايلي فو من جامعة شيكاغو (ولاية ايلينوي، شمال) ان المريض يجد نفسه غير قادر على التوقف عن الاكل.
وفي حالة شرب المياه، لا يؤدي الامر الى اي عواقب. لكن الشوكولاتة تؤدي الى نتائج اسوأ كما ذكرت الباحثتان اللتان اشارتا الى تسببها بالسمنة التي يعاني منها عدد متزايد من الاميركيين.
وللتوصل الى هذه النتائج، وضع باحثون جرذان في قفص تم تسخين ارضيته بشكل متقطع بمصباح كهربائي.
وعندما كان المصباح يطفأ، كان الجرذان المحرومون من المياه والشوكولاتة يرفعون قوائمهم لتجنب الشعور بالحرق. ولكن بعدما يعطيهم الباحثون المياه او الشوكولاتة، يبقون قوائمهم على الارض لفترة اطول بما انهم لا يشعرون بالالم.
والامر اللافت ان الجرذان لم يتوقفوا عن تناول الغذاء بعدما حفزت المياه او الشوكولاتة عمل الدماغ.
وفي الطبيعة حيث الغذاء غير متوفر بكثرة، لا تؤثر آلية تخفيف الالم هذه عبر تناول الطعام على وزن الحيوانات. لكن في المجتمعات البشرية المعاصرة، يشدد العلماء على الادلة التي تبرهن على العلاقة بين الافراط في تناول الغذاء والسمنة.
وقالت بيغي ميسون لوكالة فرانس برس ان "الطبيعة منظمة بشكل يجعل المواد الغذائية — الغنية بالطاقة والدهون والسعرات الحرارية خصوصا — نادرة وليكون التوقف عن تنازل الغذاء مستحيلا. لكن في عالمنا المعاصر قلبنا هذا النظام رأسا على عقب".
واضاف ات "الغذاء الارخص ثمنا هو الغذاء الغني بالسعرات الحرارية. وما ان يصل الى يدنا نتناوله بدون توقف (…) نحن محكومون بان نفعل ذلك لان الدماغ هو الذي يملي علينا الامر".
والدراسة تشكك في امر كان مؤكدا في ابحاث سابقة تفيد ان تخفيف الالم ليس ممكنا الا بتناول سكريات. واثبت باحثو شيكاغو ان رد الدماغ واحد بوجود سكريات او في غيابها.
واكدت البروفسور ميسون ضرورة ان يتوقف الاطباء عن وصف المواد السكرية لمرضاهم لتخفيف المرض ونصحهم بشرب المياه.

قل للأ حبة في الاعماق ذكراكمتعليمية .. ويمضي الزمان ونبض القلبتعليمية يهواكم .. تدمع العيونتعليمية تحن دوما لتلقاكم ولاخير فينا إذا يوماً نسيناكم..




التصنيفات
الحلويات

حلى كاسات الشوكولاتة بالكورن فليكس

تعليمية

المقادير

باكيت كيك شوكولاتة امريكانا مقطع شرائح

كورن فليكس وصوص توفي للتزيين

تعليمية

ضعي طبقات مرة قطعة كيك ثم ملعقتين خليط 2 قشطة 1 كريم كراميل 1 م نسكافة 1 دريم ويب (( 2 قشطة و كريم كراميل و نسكافة و دريم ويب))

الين تمتلي كاسات الحلى دخليه الثلاجة

تعليمية

وعند التقديم زينيه برشة كورن فليكس وزيني بصوص توفي او شوكولاتة.

تعليمية

شكله النهائي

منلعيونكم قول تعليمية




يمي يمي رووووعة يهبل




الاروع هو مرورك بمتصفحتي
وبارك فيك
والف شكر لك ع التواصل والمرور العطر




التصنيفات
الحلويات

بسكويت بالشوكولاتة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المقادير

ثلاثةارباع كوب زبدة

ربع ملعقة صغيرة ملح ناعم

نصف ملعقة>فانيليا>

ملعقة ونصف كبيرةغير محلاة

نصف ملعقة صغيرة(بيكربونات الصوديوم)

فاكهة مسكرة

الطريقة*

كوب من الدقيق المنخول 1 كوب سكر ناعم 1 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة 2 بيض 3 ملاعق كبيرة حليب ساخن 2/11 ملعقة بيكنج باودر 1~تدعك الزبدة والسكر بملعقة خشب او بالخلاط؛ثم يضاف لها البيض والفانيليا. 2~تذوب(الشوكولاتة)في الحليب الساخن وتترك حتى تبرد 3~تضاف(الشوكولاتة)للخليط السابق مع التقليب جيدا 4~تنخل الماقدير الجافة وتضاف تدريجيا لخليط الزبدة و(الشوكولاتة) مع التقليب بعد كل اضافة حتى يتكون عجين متماسك يمكن فرده. 5~يفرد العجين ويقطع اشكالا حسب الرغبة. 6~يدهن السطح ببياض البيض ويجمل بفاكهة مسكرة. 7~يخبز في فرن متوسط الحرارة حتى ينضج ولا يترك علامة عند لمسه باليد.
تعليمية

تعليمية
تعليمية

تعليمية

هذه كلها أشكال من نفس العجينة …اختاري وتفننــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــي

وبالصحة والعافية




شكرااااااااااااااااااا




يمي يمييييييييي يسلمو ع الجلب الذيذ




شكرا لك " ليلى " أتمنى أن تكون قد أعجبتك أصناف البسكويت

تحياتي




شكرا على هذه اللعبة الجميلة




مشكورررررررررررررررررررر




شكرا وصفة بتشهي وخصوصا في الشهر الفضيل




التصنيفات
الحلويات

كيك كة الشوكولاتة

تعليمية
المقادير

4 بيضات

120غ سكر( سنيدة)

120غ طحين حلويات

ملعقة كبيرة من كاكاو اسود

نصف ملعقة صغيرة بيكن بودر(خميرة حلوة)

ملعقة صغيرة فانيليا

طريقة التحضير

نخفق البيض جيدا مع السكر بواسطة خفاقة كهربائية (خليط سميك فاتح اللون)

نظيف طحين مخلوط ب بيكن بودروالكاكاو

طريقة الخلط تكون من تحت الى فوق

نسكب الخليط في مول دائري قطره 22سم

و لكن قبل وضع الخليط في المول يجب تغليف المول بورق الزبدة

ندخل الكيك الى الفرن مدة 30 الى 45د درجة حرارة 180°

عند اخراج الكيك نتركه يبرد تماما

و من الافضل ترك الكيك ليلة كاملة و من بعد نزينه

طريقة التزيين

نقسم الكيك الى نصفين نسقي النصف الاول ب الشربات ( كوب ماء + كوب سكر) يغلي مدة 10 د نظيف له عصير نصف ليمونه نتركه يبرد تماما

و عند سقي الكيك نضع فوقه الكريمة شانتيلي و نضع النصف الثاني من الكيك و نزينه من فوق كما هو موضح في الصورة

ملاحظات هامة لنجاح الكيك

*تسخين الفرن 30د قبل وضع الكيك فيه

*عدم فتح الفرن عند ادخال الكيك حتى تمر 30د على الاقل

*نخل او غربلة الطحين

*اخراج البيض من الثلاجة ساعة على

*الاقل قبل بدا التحضير

*او نقع البيض في ماء دافئ مدة 10د

كيكةالشكولاطة




باين عليها بنينة
الف شكر لك على الوصفة
لكن حبذا لو دعمتها بالصور
تحياتي




شكرا لكي اختي الغزالة انتي بمثابة تشجيع لي




شكرا لك كنت تكون اروع لو كانت معها صور مصحوبة




تعليمية




c est delicieux…..




التصنيفات
الرجيم والصحة الجسدية

كوب من الشوكولاتة يحمي قلبك

بسم الله الرحمن الرحيم

شرب كوب من الشوكولاته السوداء الساخنة يمكن أن يحمي القلب

تعليمية

اقترحت أخصائية تغذية بريطانية استبدال علبة الشوكولاته بكوب مفيد من الشوكولاته الساخنة مؤكدة أنه الخيار الأمثل.

وأشارت اخصائية التغذية في مركز جامعة تكساس الطبي في دالاس لونا ساندون إلى أن شرب كوب من الشوكولاته السوداء الساخنة يمكن أن يحمي القلب.

مضيفة أن الشوكولاته الصافية المصنوعة من الكاكاو غنية بمادة "فلافانول" وهى مادة مضادة للتأكسد يمكن أن تحمي

الشرايين من الضرر وتحافظ على تدفق الدم بشكل صحي وتخفف من أمراض القلب، مؤكدة أن قطع الشوكولاته

السوداء تحوي على كمية أكبر من مضادات التأكسد منه في الشوكولاته مع الحليب في حين أن الشوكولاته البيضاء

هى مزيد من الدهون والسكر ولا تحوي على مضادات تأكسد.

[URL=http://www.gamr15.org/up/]تعليمية[/url




جزاكِ الله خيرًا على هذه النصيحة..

مع أنني لست من محبات الشوكولاتة، إلا أنني سآخذ بنصيحتكِ إن شاء الله..

تقبلي مروري وتحيتي..




معلومة جديدة عن الشوكولاتة

باركـ الله فيكـ