التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

افضل وضعية للنوم . ومخاطر النوم على البطن

تعليمية
افضل وضعية للنوم … ومخاطر النوم على البطن

لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم …
فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه…

أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال

(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :” رأى رسول الله صلى

الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال

إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله “. رواه الترمذي بسنده .

و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :” مر النبي صلى الله عليه و سلم

على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية ” رواه بن ماجة .

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

– أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

– و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .

– و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .

– أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

– النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة

القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن

للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من

الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :

– تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر

لاسترخاء الفك السفلي .

والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في

الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير

حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

– في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم

و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

– يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب

رائحة فم كريهة .

– هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على

انثناءين رقبي و قطني .

– تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

مضار النوم على الشق الأيسر :-

القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما

يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

– تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

– يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود

على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

– وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من

المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم

على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة

للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية .

-النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش. ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.




النوم على الجانب الايمن اصح واسلم _اللهم قنا عذاب النار___




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هناء1995 تعليمية
النوم على الجانب الايمن اصح واسلم _اللهم قنا عذاب النار___

صحيح اختي هناء شكرا لمداخلتك ومرورك العطر




لا شكر على واجب شكرااااااا جزيلا اخي




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




كثر خيرك خويا الصغير والله ديما هاك هههههههههههههههههههههههه

ايا من اليوم نبدلها

موضوع مميز ومفيد جزاك الله خيرا




اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

هل يشرب السمك الماء ؟

تعليمية تعليمية

لعل هذا السؤال قد خطر بذهن كل واحد منا. وقد يحيرنا بشكل خاص السمك الذي يعيش في البحار والمحيطات، في الماء المالح الذي لا يصلح لشرب الانسان او الحيوانات البرية. فهل يشرب سمك البحار من هذا الماء المالح؟ واذا كانت الاجابة بالايجاب، فما هي الآلية التي تجعله ”يرتوي” من هذا الماء؟ الواقع ان السمك يشرب بالفعل. لكنه لا يشرب بالضرورة عن طريق الفم. فالماء يدخل جسم السمكة عن طريق الخياشيم التي تستخلص الاكسجين من الماء وتفرز فيه ثاني اكسيد الكربون. يتحكم في تبادل الماء والغازات خاصية تدعى الضغط الاسموزي.(لعل بعضنا يسمع هذا الاصطلاح يتكرر حاليا فيما يخص اجهزة تنقية الماء وترشيحه بما يسمى بالتناضح الاسموزي العكسي).
يسعى الضغط الاسموزي للوصول الى حالة التوازن بين تركيز الاملاح الذائبة في الماء الموجود داخل خلايا الجسم والماء المحيط به. وهذا يعني ان اسماك المياه العذبة تعاني من مشكلة عليها ان تتغلب عليها، لأن تركيز الاملاح الذائبة في الماء داخل خلايا خياشيمها اعلى من تركيزه في الماء العذب الذي تسبح فيه. ولهذا السبب فان الضغط الاسموزي سيجعل هذا الماء العذب يدخل بكمية كبيرة للخلايا ويفجرها.
وحتى لا يحصل هذا الامر فان هذه الاسماك تتخلص من كمية كبيرة من الماء عن طريق البول والذي يكون خفيفا جدا ولا يحتوي الا القليل من الاملاح والفضلات. واضافة لذلك فان هذه الاسماك لا تشرب ابدا عن طريق الفم، كما ان خلايا خياشيمها تنظم دخول وخروج الاملاح المعدنية حتى لا تخرج هذه الاملاح نحو الماء العذب معرضة حياتها للخطر.
يكون الوضع في الماء المالح معاكسا لما هو عليه في الماء العذب. فتركيز الاملاح داخل خلايا الخياشيم والجسم عامة قد يكون اقل من تركيزها في ماء البحر المالح، وهنا يسعى الضغط الاسموزي لجعل التركيز متساويا داخل الخلايا وخارجها. وذلك عن طريق خروج الماء من الخلايا او امتصاصها لاملاح اضافية.
وحتى لا يحصل هذا الامر طورت هذه الاسماك اسلوبين او آليتين، حسب نوع الاسماك. فالاسماك الغضروفية مثل اسماك القرش وكذلك اللافقاريات البحرية، تمتلك داخل خلايا جسمها تركيزا عاليا من الاملاح المعدنية مثل الكبريتات او املاح الصوديوم، مما يجعل تركيزها متماثلا داخل الخلايا وخارجها- اي في ماء البحر، وبالتالي لا يحصل تبادل للماء او للاملاح بين الطرفين عبر الخياشيم. كما ان هذه الاسماك لا تشرب الماء عبر الفم ابدا.
اما الاسماك العظمية- وتشكل معظم الاسماك المتواجدة في البحار، فان تركيز الاملاح في خلايا جسمها اقل من تركيزه في ماء البحر مما يعرضها لدخول املاح البحر الى خلاياها او خروج الماء منها. وحتى لا تحصل هذه الظاهرة، فان هذه الاسماك تشرب الماء باستمرار عبر الفم. وتتخلص من الماء الزائد عن طريق الكليتين، وايضا بواسطة غدد خاصة في الخياشيم. كما ان هناك خلايا مختصة في خياشيمها تتحكم بدخول وخروج ايونات الاملاح المعدنية حتى تحافظ على تركيزها الصحيح داخل الجسم.

tobe pain

تعليمية تعليمية




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

عندما تقطع نومك لصلاة الفجر

تعليمية تعليمية

عندما تقطع نومك وتصلى الفجر تقى نفسك من امراض القلب ..
عندما تقطع نومك وتصلى الفجر تقى نفسك من امراض القلب
اكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يومياا….

الموضوع منقول من المصدر :http://

تعليمية تعليمية




سبحان الله شكرا اختي طالبة العلم على الموضوع الرائع وتمنياتي القلبيه لك بدوام التقدم والابداع……mh




شكرا اختي ملوكة 12 على مرورك واحمد الله انك قد استفدتي من الموضوع واحس اني قدمة ولو خدمة بسيط لاحد ما سوف انام مرتاحة والحمد لله

في انتظار ان نرى موضيعك ورد هذه المعلومات ليستفيد الجميع




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

وجع الرأس علاج بدون ادوية

تعليمية

تحية طتحية طتحية طتحية ط

بعد التحية و السلام اقدم لكم اعضاء و مشرفين و زوار منتدانا الغالي منتديات خنشلة التعليمية طريقة علاج وجع الرأس بدون ادوية جرب و لن تخسر شيئا .

1 اضغط على نقاط محدده:
هذه التقنيه تفيد بشكل خاص
عندما تكون آلام الراس ناتحه عن إرهاق في العينين.

# استخدم السبابه واضغط بها بلطف
على النقطه الموجوده وسط المسافه بين حاجبيك.
مسّد المنطقه بحركات دائريه صغيره

# نفذ حركة التمسيد اللطيف نفسها بحركات دائريه صغيره,
مستخدماًَ سبابتي يديك
في المنطقه الواقعه بين الزاويه الداخليه
لكل عين وبداية الحاجب فوقها.
وانتقل بعد ذلك إلى المنطقه الواقعه
فوق الحاجب
(في منتصف المسافه بين الحاجبين
وخط منبت شعر الرأس ).

# استخدم أصابعك لتمسيد صدغيك بحركات دائريه ايضاًَ .

إنّ حركة التدليك هي الحركه التلقائيه
التي نقوم بها كلما شعرنا بألم في مكان ما0
والدماغ يتلقّى هذه الإشاره
ويفرز مواد معينه من شأنها تخفيف الألم

يؤدي تيبس الرقبه احياناًَ
إلى الشعور بثقل وبألم في الرأس.
لذلك من المفيد تحريك الرأس
بلطف من الأعلى إلى الأسفل ومن اليسار إلى اليمين.
كذلك يمكن أن يؤدي تدليك الرقبه
والظهر إلى نتائج إجابيه 0

يسهم الماء في تخليص الجسم
من السموم التي يمكن أن تسبب آلاماًَ
في الرأس.وشرب كميه كافيه
من الماء يساعد على ايضاًَ
على تجنب آلام الرأس,
التي نشعر بها في كثير من الأحيان,
عند استيقاضنا صباحاًَ 0

يمكن ان تنتج آلام الرأس
عن توسع في الأوعيه الدمويه
في الرأس,والماء البارد
يساعد على إنقباض هذه الأوعيه,
وبالتال يخفف من آ
لام,ولكن يفترض القيام بذلك تدريجياًَ
,اي تعريض الرأس في البدايه
إلى ماء فاتر,ثم إلى ماء بارد.
وإذا لم يكن غسل الرأس ممكناًَ
.يمكنك وضع كيس من الثلج
على المنطقه المؤلمه من الرأس

خاصه تحتوي على ماده هلاميه,
وهي عمليه جداًَ,يكفي وضع الكيس
في في الثلاجه او في الماء المغلي
لاستخدامه ,
إما لتبريد المنطقه المؤلمه اولتسخينها)
0دلك المناطق التي تؤلمك في رأسك وصدغيك 0 0(ويتوافر في الصيدليات أكياس
2 دلّك رأسك وصدغيك: 3 حرّك رقبتك بلطف: 4اشرب كميه وفيره من الماء: 5خذ دوشاًَ بارداًَ:




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

الضحك يقوي القلب ويطيل العمر

تعليمية تعليمية

الضحك يقوي القلب ويطيل العمر

تعليمية

أعلن فريق من العلماء أن الضحك على مواقف الحياة هو أفضل طريقة لضمان حياة طويلة وقلب قوي
ووجد باحثون في قسم الوقاية من أمراض القلب في جامعة ميريلاند في ولاية بالتيمور الأمريكية أن الأشخاص الذين يضحكون كثيرا وبصوت عالي وينظرون دوما إلى الجانب المضحك في المواقف الحياتية الصعبة هم اقل عرضة للاصابة بأمراض القلب من الأشخاص الذين لا يملكون روح الفكاهة
وقام الباحثون بدراسة روح النكتة عند مئة وخمسين شخصا من مرضى القلب الذين تعرضوا لأزمات قلبية أو لا يزالون يتلقون العلاج لمرض انسداد شرايين القلب

وقارن الباحثون المجموعة المريضة مع مجموعة مماثلة تتضمن أشخاص أصحاء خالين من أمراض القلب
فوجدوا أن مرضى القلب كانوا اقل استعدادا للضحك من الأصحاء بنسبة تصل إلى أربعين بالمئة
وقال رئيس فريق الباحثين في جامعة ميريلاند مايكل ميلر أن المقولة بأن الضحك أفضل دواء، صحيحة أيضا في تقوية شرايين القلب
وتعتبر هذه الدراسة، التي قدمت للمؤتمر السنوي لجمعية أمراض القلب الأمريكية في نيوأورليانز، الأولى أول دراسة تبين العلاقة بين الضحك وروح النكتة وأمراض القلب

وتضمنت الدراسة أسئلة للمشاركين ليختاروا البديل الصحيح من عدد من الإجابات حول تحديد المواقف المضحكة والمفاجئة في الحياة اليومية
فوجد الباحثون أن الأشخاص الذين حصلوا على أعلى النقاط كانوا الأشخاص المرحين الذين لا يعانون من أمراض القلب، بينما كان مرضى القلب اقل استعدادا للضحك حتى عند المواقف الإيجابية

وقال ميلر إن العلماء لا يعرفون بعد سبب قيام الضحك، وبالأخص الضحك القوي الذي تهتز له البطون، بحماية القلب
ولكنهم يعرفون أن الإجهاد العقلي يضعف الأنسجة التي تبطن جدران الأوعية الدموية

ويمكن أن يؤدي ذلك إلى التهابات تحفز إفراز الدهون والكولسترول في شرايين القلب وبالتالي تؤدي إلى أزمة قلبية

وقال ميلر إن الخطوة القادمة ستكون دراسة تأثير بعض المواد الكيماوية على الأوعية الدموية، مثل مادة نيتريك أوكسايد التي يستعملها أطباء الأسنان لمساعدة مرضاهم على الاسترخاء

وينصح ميلر بعمل تمارين شبيهة بالتمارين الجسدية لتقوية روح الفكاهة والبقاء أصحاء، مثل قراءة كتب أو مشاهد أفلام فكاهية تبعث على الضحك

وفي الأخير ينصحنا ميلر أن نكون اقل جدية وأكثر مرحا في مواجهة الحياة

تعليمية تعليمية




مشكووووووووووووووووور ملوكة عمل رائع
ماشاء الله دائما تتحفينا بالجديد و بالمتميز
و لك ضحكة طويييييييلة ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه




شكرا اخي حمودي على مرورك الطيب وتمنياتي القلبيه لك بالسعاده الدائمه يارب…..mh

تعليمية




لا شكر على واجب و دمت بالخير غاليتنا ملوكة




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

التغلب على العطش في شهر رمضان

تعليمية تعليمية

تعليمية
تحية طتحية طتحية طتحية ط

تعليمية

التغلب على العطش فى شهر رمضان الكريم

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا

كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع

النصائح التالية :

1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل

بخاصة عند وجبة

السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها .

2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .

3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية

تحتوي على كميات

جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع

والعطش .

4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل

للملح في تعديل الطعم .

5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطر شي

والتي تدخل تحت اسم

المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء .

6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور

بالعطش أثناء الصيام , وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم

الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .

إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة

وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية , ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج

بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي

ضعف الهضم , ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس

دفعه واحدة , ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات

الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد .

ننصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتويه على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على

كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية انها تسبب أضرار صحية وحساسية لدى

الأطفال , وينصح بإستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه

تعليمية تعليمية




بارك الله فيك أخي ……………




مشكوور عمو حمودي انا حقيقة عندما اعطش ابدا بالبكاء.




لا شكر على واجب رنين سعيد بمرورك
اهلا و سهلا شهدتنا و دلوعتنا لا عليك شهدتنا اتبعي النصائح و انشاء الله لن تشعري به




تجنبو الوقوف في الشمس حتى لا تعطشو واكثرو من شرب الحليب لانه يمدكم بالطاقه
ههههههههههههه




تعليمية تعليمية
السلام عليكم اخي حمودي اختيارك للموضوع في وقت مناسب وخاصة الفترة التي صادفنا فيها رمضان في اواخر هذا الشهر وباذن الله نتبع المعلومات التي زودتنا بها ونسأل الله المقدرة بأذن الله
بارك الله فيك وفي طرحك الممتاز
اخوك في الله : الطيب
تعليمية تعليمية




لا شكر على واجب اخواني اخواتي اتمنى و ادعو الله ان تعم الفائدة على الجميع




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

لا تشرب الماء وانت واقف

تعليمية تعليمية

لا تشرب الماء وانت واقف

تعليمية

الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف .
أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ، و إن
تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم .

و إنما شرب النبي صلى الله عليه وسلم واقفاً لسبب اضطراري منعه من الجلوس مثل الزحام المعهود في المشاعر المقدسة ، و ليس على سبيل العادة و الدوام .

كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء و ما عرف عند العرب و المسلمين .

و الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً.

و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام و الشراب ، هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون الجملة العصبية و العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث تنشط الأحاسيس و تزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام و الشراب و تمثله بشكل صحيح .

وأن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف ( القيام) إلى

إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة
، و إن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة
النهي العصبي الخطيرة Vagal Inhibation لتوجيه ضربتها القاضية للقلب ، فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء .كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة . كما أن حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنجات عضلية في المريء تعيق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة و محدثة في بعض الأحيان آلاماً شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي و تفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام و شرابه.

تعليمية

تعليمية

تعليمية تعليمية




شكرا على الموضوع القيم




اغلب الاحيان اشرب الماء واااقفة

مشكورة و بارك الله فيك




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

سجل دخولك بنصيحة طبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تعليمية

تسجل حضورك بتقديمك نصيحه طبيه من مصدر موثوق

واحتسب اجرها عند الله تعالى

حتى تعم الفائده للجميع

وانا أبدأ

اقدم لكم اول نصيحه طبيه تعليمية

الليمون قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم؛ فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين لتتخلص من انحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفيين والساقين، لذلك يمكن تطهير جسمك من الداخل بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون

تعليمية
دمــتــم ســــــــــالــمــيـــن
فـــــي
حـــفـــظ الــــرحـــــمـــن

تعليمية




في الاول شكرا لك اختي رنين على هذا الموضوع والرائع
واليك نصيحتي الطبية:
لا تشرب الماء وانت واقف فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ، و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم .




العفو أخي فارس شكرا على التواصل و على النصيحة بانتظاار المزيد




وانا نصيحتي لهذا اليـــــــوم

شرب الماء يوميا مقدار 8أكواب تقريبا

أهمية شرب الماء

· يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يكسب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.

· يجدد حيوية كل خلايا الجسم.

· ينظم درجة حرارة الجسم.

· يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.

· ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.

· يخفف سوائل الجسم.

· يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

· يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.

· ينشط وظائف الكلى.

دمتم سالمين




شكرا اختي رنين

نصيحتي :

غسل الايادي قبل الطعام وغسل الاسنان بعده يخلق ويقوي عندك ثقافة طبية سليمة




شكرا لك أختي هناء

و انا نصيحتي لهذا اليوم :


1/ اكل السمك مثل السردين ينشط الدماغ ففيها زيت مهم للدماغ

1/ التوتر عدو التعلم ولكي نتفادى التوتر يجب شرب الماء فعندما يقل الماء تزيد الاملاح فيزيد التوتر.

دمتم في حفظ الرحمن




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

عادات تدمر الدماغ .احذرها

أكبر<10>عشرعادات تدمر الدماغ

تعليمية

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

تعليمية

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية .
تعليمية

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

تعليمية

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
تعليمية

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

تعليمية

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

تعليمية

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

تعليمية

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار 2) الإفراط في تناول الأكل. 3) التدخين 4) كثرة تناول السكريات 5) تلوث الهواء 6) الأرق ( قلة النوم) 7) تغطية الرأس أثناء النوم 8) القيام بأعمال أثناء المرض 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير 10) ندرة الحديث مع الآخرين




نصائح قيمة وفي محلها وحقا من لم يطبفها يعتبر في خطر دائم فنعمل من اجل تحقيق هذه الشروط

شكرا استاذتي دوما تبدعيننا

تقبلي مروري




شكرا على مرورك

وطاب ردك …..مع وافر تحياتي وخالص أمنياتي

تعليمية




موضوع قيم و هام

بارك الله فيك و جزاك خيرا




تعليمية




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

سبحان الله

تعليمية تعليمية

سبع غرائب بأجسامنا …

(1)
الجزاء الوحيد من الجسم الأنسان الذي لا يصله الدم هو قرينه العين

(2)
يتنفس الأنسان 16 مره في الدقيقة

(3)
الأذن اليسرى أقوى سماع من الأذن اليمنى بصفه عامه

(4)
يشرب الفرد الواحد في العام مقدار طنين من الماء

(5)
يتكون مخ الأنسان من 14 الف مليون خليه عصبيه

(6)
عدد كرات الدم الحمراء في جسم الأنسان 25 بليون كريه
(7)
يبلغ طول شريان الأنسان 600 الف كيلو متر

سبحان الله 600 الف كيلو متر هذا يدل على الدقه وان كل شئ لم يخلق عبث

بعد استعراض هذه العجأئب لا يسعنا الا ان نقول سبحان الله

م.ن.ق.و.ل

تعليمية تعليمية




بالفعل سبحان الله

معلومات غريبة ومدهشه تدل على عظمة الخالق

واصلي إبداعك

أخوك الــ GENERAL




شكرا جزيلا و بارك الله فيك على هذا العمل الرائع تقبلوا مروري و تحيتي




بارك الله فيكم وجزاك الله خير على هذا المرور الذي ابهج قلبي ونور موضوعي

في انتظر ان ارى مواضيعكم بهذا القسم ان شاء الله




سبحان الله مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




شكرا وبارك الله فيك
على الموضوع القيم
جزاك الله كل خير