التصنيفات
مطبخي والطبخ

أشهى المأكولات التركيه

تعليمية
أشهى المأكولات التركيه

كفته تركية

تعليمية

المقادير :

نصف كيلو لحم مفروم – بصلة مفرومة – ثلاث ملاعق رز مسلوق – ثلاث بيضات –نصف ربطة بقدونس – ملعقة صغيرة ملح – نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود – زيت للقلي – طحين

الطريقة :

في وعاء اخلطي اللحمة والبصلة والرز والبقدونس وبيضتين والملح والفلفل جيدا – اعمليها كرات بحجم وشكل البيضة –في قدر كبير ضعي ماء مغلي على النار واسقطي الكرات ودعيها تسلق سبع دقائق ثم ارفعيها وصفيها من الماء – اخفقي البيض الباقي ودحرجي كل حبة كفتة بالطحين ثم بالبيض ثم بالطحين وأسقطيها بالزيت الحار حتى تنضج ثم ارفعيها على ورق نشاف وقدميها ساخنة .




سلطة تركية

تعليمية

المقادير :

علبة ذرة
علبة حمص
علبة فاصوليا حمراء
كوب شرائح رفيعة خس
كوب شرائح لهانة حمراء (ملفوف أحمر)
كوب شرائح لهانة بيضاء (ملفوف أبيض)
كوب شرائح جزر
شرائح بصل أبيض
الصلصة:
ليمون
خل أبيض
ملح
فلفل أسود

الطريقة :

تخلط المقادير مع بعض ويصب فوقها الصلصة





الشوربة التركية

تعليمية

المقادير:

جزرة كبيرة مقطعة عيدان صغيرة – عود كرفس مقطع قطع صغيرة -حزمة سبانخ مفرومة -4 أعواد شبت مقطف أوراق صغيرة – 2ليمونة معصورة -لتر مرقة دجاج أو لحم – 3 صفار بيض – ملح وفلفل .

الطريقة:

ضعي مرقة الدجاج علي النار إلي أن تغلي ثم أضيفي الجزر وبعد دقيقتين أضيفي السبانخ ثم إرفعي من علي النار وعدلي الملح -في زبدية متوسطة اخفقي البيض ونصف الليمون وإخلطيهما لمدة دقيقتين حتي تصبح الصلصة سميكة ثم أضيفي مرقة الدجاج والسبانخ إلي خليط البيض وقلبي جيداً ثم أعيديها إلي القدر
أضيفي الشبت وباقي عصير الليمون وقدميها ساخنة

تعليمية





allah aydjazik khir djazaa.
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




Thank you very much my sister




التصنيفات
مطبخي والطبخ

الأرز الايطالي بالمأكولات البحرية

تعليمية

* المقادير:
– 250 جرام كالاماري مقطع حلقات
– 400 جرام جمبري متوسط مقشر
– 200 جرام سمك فيليه، مقطع قطع متوسطة
– كوب أرز
– حبة بصلة، متوسطة مفرومة
– مكعب مرقة خضار فاين فودز كنور مذاب في 3 كوب ماء
– 2/1 كوب جبنة بارميزان، مبشورة
– 4/1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
– 2/1 كوب كريمة لباني
– فلفل أبيض + ملح

تعليمية

* التحضير:
– تسخن ملعقتان كبيرتان زيت في إناء على نار متوسطة. يضاف البصل و يقلب حتى يلين. يضاف الأرز ويقلب لمدة دقيقتين.
– تضاف المرقة وتطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تمتص المرقة تماما مع التقليب من حين لآخر.
– في الوقت نفسه يسخن باقي الزيت في طاسة. يضاف الجمبري والكالاماري و السمك و و يقلب لمدة 5-7 دقائق.

– تضاف المأكولات البحرية إلى الأرز وتقلب جيدا. تغطى وتترك لمدة 7-10 دقائق. يرفع عن النار و تضاف الكريمة اللباني والجبن.
– تقلب جميع المكونات حتى يذوب الجبن داخل الأرز. يقدم فورا.




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا لاخت امل الحنين

على طريقة التحضير

سوف انقل المواصفات للعائلة لاجر مذاقها

شكرا مرة ثانية




التصنيفات
مطبخي والطبخ

طريقة تحضير المأكولات الشعبية الجزائرية

طريقة تحضير المأكولات الشعبية الجزائرية

الكسكس أو الطعام الجزائري
[

المقادير للمرق :
*1 كلغ من اللحم غنم او دجاج
*رطل من الكوسة او القرعة الخضراء مقطعة كل واحدة على اربعة طوليا
*3 إلى 4 بصلاة
* الحُمُص
* فلفل اسود
*ملح

* راس الحانوت و هو مجموعة من التوابل مثل ( مسمار مدقوق او قرنفل + زنجبيل مدقوق+ جوزة الطيب) .
* زيت و ماء
مقادير الكسكس:
* الكسكس الذي يُحضر عادة في البيت ويمكن شراءه من المغربية
* الماء لتبليله
* الزبدة السمن لدهنه
و الملح
كما نحتاج لقدر خاص لتفويره
طريقة التحضير
لتحضير المرق يجب ان نفرم البصل فرماً ناعماً و نضيف له كل المقادير من قرفة و ملح وفلفل اسود و راس الحانوت وبعد ذلك نضع فيه اللحم و نتركه يتشرب المزيج و بعد ذلك نقوم بتقلية اللحم و البصل حتى يذبل البصل و بعد ذلك نضيف له الماء الساخن و الحمص و نترك المرق فوق النار بينما نمر للكسكس … الكسكس عادة ما يكون جافاً فيحتاج ان نبلله و ذلك بوضع قليل من الزيت و نفرك حبات الكسكس و بعد ذلك نرش عليه الماء بتأني حتى يتبلل و من تم نتركه حتى يتشرب الماء حيث لا يأخذ مدة طويلة اي مجرد 30 ثانية و يجف الماء. بعد هذا نكون قد وضعنا الماء في القدر الخاص لتفوير الكسكس و ماإن يغلي نضع الكسكس في الكسكاس اي الجزء العلوي من القدر الذي يحتوي على ثقوب تسرب البخار للكسكس. و بعد ان يتفور المرة الأولى نضعه و هو ساخن في إناء و نضع معه الملح حسب الذوق و نبلل مرة ثانية بالماء و نخلطه و بعد هذا نتركه يتشرب الماء للمرة الثانية و للمرة الثانية نضعه ليفور و نلاحظ ان حجمه تضاعف و مإن يفور ننزله في إناء و ندهنه بالسمن او الزبدة حسب الذوق و نتركه جانبا بينما يكون اللحم قد نضج نضيف الكوسة و نتركها مرة ثانية لتنضج لأن الكوسى طرية فهي لا تاخذ وقتا طويلاً اخيرا يكون المرق قد جهز و الكسكس مدهون يمكنكم الآن ان تُسقوا الكسكس بالمرق و باهناء و الشقاء

الشخشوخة الجزائرية
تعليمية
مقادير تحضيرالمرق
1دجاجة مفرغة ,4طماطم حمراء طازجة ,3 بصل,2ملاعق طماطم مصبرة,قليل من الحمصالمنقوع في الماء,4ملاعق زيت, والتوابل فلفل اسود و فلفل احمر وملعقة صغيرة قرفةوفلفل حار لمن يحبون الحار
مقادير العجين أو رقائق الشخشوخة
500غ دقيق متوسط , 500 طحين أو ما يسمى الفرينة, ملعقة ملح صغيرة,الماء
كيفية تحضير رقائق الشخشوخةأو ما يسمى المسمن
غربلي الطحين والدقيق في إناء ثم ضعي حفرة في وسط واسكبي نصفكاس ماء اعجني العجينة حتى تصبح متجانسة ومطاطية وسهلة الاستعمال اتركيها ترتاحلمدة 5 دقائق كوني كويرات و اتركيها على حدى. بعد ذلك سطحي الكريات وافرشيها حتىتصبح على شكل رقائق وضعيها في مقلى أو إناء خاص بالشخشوخة مدهون بزيت وفور نضجهاانزعيها حتى لا تفقد صفة الشفافية وفي الأخير تتحصلي على رقائق تشبه ما يسمى الرقاقعند المصريين وغيرهم
كيفية تحضير المرقة
اطهي أطراف الدجاج مع الزيت وفي قدرضفي البصل المفروم والطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة مع الملح والفلفل الأسود و الأحمروالقرفة والحار والطماطم المصبرة ضيفي نصف لتر و استمري في الطهي على نارهادئة. عندما يصل الدجاج إلى نصف طهي ضيفي الحمص المنقوع واتركيها تكمل الطهي معتركها بمرق أي لا تكون ناشفة. في نهاية الطهي قطعي أوراق الشخشوخة إلى قطع متوسطةو افرشيهم في صحن واسقيهم بالمرق والدجاج والحمص
ملاحظة 1 : يمكنك استبدال الدجاجباللحم لكن بالدجاج تعطي نكهة أحسن
ملاحظة 2:لمن يحب الشخشوخة حارة يستعمل الفلفلالحار

الرشتة الجزائرية
تعليمية
المقادير:
-كمية من الرشتة حسب عدد أفراد الأسرة
-قطع دجاج حسب الأفراد + 1 بصلة متوسطة ,
– حبات جزر مقطع طوليا حوالي 5 سم
+ حبات لفت حسب الرغبة مقطع كذلك مثل الجزر,
– حبات قرعة (كوسة بالسورية) مقطع بنفس الطريقة و كميتها تكون أكثر من الجزر و اللفت , حمص, توابل + ملح و زيت + القليل من عصير الليمون
طريقة التحضير :
1-تتبل أطراف الدجاج في القليل من عصير الليمون و الملح و يترك 10 دقائق ثم تغسل جيدا و ذلك لإعطاء نكهة للدجاج و كذا لغسله,
2- يوضع في طنجرة + بصل مقطع رقيق+ زيت+توابل و يوضع فوق النار حتى يذبل البصل مع التحريك يضاف عليه الماء ,
3- الحمص و الخضر المقطعة و يترك لينضج , يمكن إظافة الطماطم لتكون المرقة حمراء كما يمكن تركها بيضاء و هو الأصل .من جهة أخرى توضع الرشتة في الكسكاس
4-ثم يسكب عليها الماء و يصفى وتترك ليتشرب الماء مع حكه باليد لتفكيك الحبيبات و لما تنشف و تتشرب الماء تماما ضعي عليها ملعقة زيت و وزعيها عليه باليد
5-و لما يغلي الماء في القدر ضعي فوقه الكسكاس و خليه ينضج حتى تشوفي البخار يخرج
6-ثم تنزع ويوضع عليها الملح ثم ترش بالماء وتترك حتى تتشرب الماء بالملح , ويعاد وضعها على القدر حتى تفور مرة اخرى حتى تنضج جيداو تنزع نضعها في صحن كبير + 2 ملاعق زبدة اوسمن.

طاجين الزيتون الجزائري
تعليمية

المقادير:

500غ زيتون اخضر من غير نواة و500غ لحمه مفرومة
جزر منظف و مقطع دوائر
حبة طماطم تكون مقطعة قطع صغيرة جدا
حبة بصل بنفس الطريقة زي الطماطم
الثوم مهروسه حوالي 3 اسنان فقط
ورق الغار"بالمشرق العربي" او الرند "عندنا بالجزائر" ورق سيدنا موسى" في المغرب
طماطم مصبرة اي معجون الطماطم ملعقه
وملعقة طحين اي فرينة
التحضير؛
ناخد البصل نحطو في طنجرة مع ملعقة سمن وملعقه زيت و ملعقة ماء نقليه شوية ونضيف عليه الطماطم الحبة المقطعة+ الثوم المهروس + الملح والبهار الاسود يعني الفلفل الاسود و عند المغاربة بيقولو البزار وبعدين نضيف الجزر و معجون الطماطم وورق الغار ونغطيهم بالماء وبعد ما تبتدي الجزر في النضج نضيف الزيتون اللي نكون غليناه في الماء 10دقائق واللي عاوز يضيف الفطر يكون احسن وكمان شوية نضيف اللحمة المفرومة بعد ما نعملها على شكل كريات مع شوية ملح ولما كل حاجة تنضج ناكل بالصحة والعافية

الشوربة علي الطريقة الجزائرية
تعليمية
المقادير
1 ملعقة صغيرة كركم
1/2 كيلو مكعبات لحم غنم خالية من العظم والدهن
1ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار مطحون
2 ملعقة سمنة أو زبدة
3/4 كوب كرفس
1 بصلة حمراء مفرومة
1/2 كوب كزبرة خضراء مفرومة
5 حبات طماطم متوسطة الحجم
7 كوب ماء
علبة حمص (375 غرام)، مصفاة من مائها
100 غرام فارميسال(معكرونة طويلة الشكل)
2 بيض
عصير ليمونة
الطريقة
في قدر كبير، توضع اللحمة مع الكركم والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل والفلفل الأحمر والسمنة والكرفس والبصل والكزبرة وتقلب معا على نار هادئة بين الحين والآخر لمدة 5 دقائق. تقشر الطماطم وتقطع مكعبات كبيرة وتضاف للخليط وتترك القدر على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. يضاف الماء للقدر وتعلَى النار حتى يغلي الخليط، بعد الغليان توطى النار ويغطى القدر ويترك القدر على نار هادئة لمدة ساعتين. قبل إنتهاء الشوربة بعشر دقائق ترفع الحرارة قليلا لتصبح متوسطة، تضاف حبات الحمص والمعكرونة وتترك على النار لعشر دقائق حنى تستوي المعكرونة. يضاف عصير الليمون والبيض، تترك النار لدقيقتين ليستوي البيض ثم ترفع الشوربة وتقدم

المحاجب علي الطريقة الجزائرية
تعليمية
المقادير:
1كغ دقيق الاصفر رقيق
ملح + ماء + زيت
الحشو :
بصل مقطع رقيق + طماطم منزوعة القشرة +ملح+ ثوم + فلفل اسود + فلفل حار حسب الرغبة.نطبخ الكل في مقلاة مع قليل من الزيت للاشارة مقدار البصل ضعف الطماطم.
الطريقة:
نعجن الدقيق مع الماء والملح جيدا حوالي 20 دقيقة
حتى تصبح العجينة شبه متماسكة
نشكل كريات بحجم بيضةنترك
الكريات على سينية لترتاح حوالي ربع ساعة. المدهونة بالقليل من الزيت
نبلل بساط العمل بالزيت نبسط العجينة بكفي اليدين حتى تصبح رقيقة
نضع ملعقة كبيرة من الحشوغير ساخنة وسط العجينة
نطوي العجينة على اربعة مثل الصورة ثم نطهيها في سينية (مقلاة) خاصةمرشوشة بالزيت .
المحاجب تأكل ساخنة




كلها اكلات طيبة و لذيذة …شكراا لك اختي امل الحنين .
بانتظار و صفات جديدة …




السلام عليكم و رحمة الله و بركآآته
أكيد كلها لذيذة
سلمت يمنآك




بارك الله فيك




باركك الله




مشكورة أختي الكريمة بارك الله فيك




نشكرك اختي كل اطابق رووووووعة
بارك لله فيك




التصنيفات
مطبخي والطبخ

المأكولات المشهور بواد ريغ

تعليمية

تعليمية

تعليمية

تعليمية

تعليمية




امممممممممممممممم
شهية طيبة
بارك لله فيك اختي




ركزيلي على هذي يخي محاجب ولا راني غالط

تعليمية
ممممممممممم




ماكش غالط خويا رامي هاذي محاجب صح نشكركم بزاف على مروركم الطيب .




الف شكر لكي اختي على الاكلات الشهية والرائعة
لكن لدي سؤال اين يوجد واد ريغ
ينقل الى القسم المناسب
تحياتي




لا شكر على واجب اختي .واد ريغ تقع في الجنوب اذا كنتي تعرفين مدينة تقرت فأتن في واد ريغ .




التصنيفات
مطبخي والطبخ

طريقة طبخ الاسماك والمأكولات البحرية.

تعليمية

نقلت لاحبتي في منديات خنشلة كتيب للتحميل يشرح كيفية طبخ الاسماك والمأكولات البحرية.

تعليمية

صورة للكتيب :

تعليمية

رابط التحميل :
http://www.restfile.com/p1qa63q2f45z…D8%A9.rar.html




شكرا اخي سامي ننتظر المزيدتعليميةتعليمية:bar_ 7:تعليميةتعليميةتعليمية
تعليمية
تقبل مروري




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الاسلام سوسو تعليمية
شكرا اخي سامي ننتظر المزيدتعليميةتعليمية:bar_ 7:تعليميةتعليميةتعليمية
تعليمية
تقبل مروري

العفو شكرا لمرورك بموضوعي




يسلم ايديكي




التصنيفات
الطب النبوي والاعشاب الطبية

أثر بعض المأكولات الغذائية في تقوية الذاكرة

بسم الله الرحمان الرحيم

الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة ..

كثرة النسيان تسبب مشكلة كثيرة وخصوصا مع كثرة ضغط الحياة و العمل و الدراسة ، قد قرأت أخيرا بعض من الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة فأحببت أن أنقلها لكم وهي كالتالي :

1- تناول عصير العنب تعليمية حيث أظهرت دراسة جديدة ان عصير العنب قد يحسن الذاكرة قصيرة الأمد، ويساعد على تذكر الأشياء والأحداث بوضوح.

لاحتوائه على أعلى مستويات من المواد المضادة للأكسدة

أكثر من أي نوع آخر من الفواكه والخضراوات. ( ممكن أن يكون يوم عصير جزر طازج جدا ممتاز حيث يعمل هذا العصير على تنظيف الدم من السموم فستشعرين بالراحة وذهاب الخمول والكسل ) ..
2- تناول القرع تعليمية, يروى أن رسول الله صلى الله عليهِ وسلّم قال:

(عليكم بالقرع فإنه يقوّي العقل). و لقد وجد العلماء الألمان في

مادة القرع تأثيراً عظيماً في تقوية الذاكرة. ( القرع نوع من انواع اليقطين ويدخل فيه الكوسه ) ..

3- تناول بيضتين يومياً لأنها ستحتوي على نصف جرام من

الكولين و هي الكمية الموصى بها-.

ففي دراسات علمية جديدة، أجريت مؤخرا, أن العناصر المغذية الموجودة في البيض تساهم في تحسين قوة الذاكرة, وتساعد النساء الحوامل على إنجاب أطفال أذكياء.
( نجمع معها زيت الزيتون وما ادراك ما زيت الزيتون وخاصة بمن يقول أن البيض يزيد من الكسترول الضار
( وهناك بعض الابحاث الحديثة ترى أن البيضتعليمية بريء من ذلك )
فالزيتون يعمل على توازن بحيث يزيد من الكسترول النافع ويقل

من الكسترول الضار بالبأحرى فان زيت الزيتونتعليمية من شجرة مباركة لا بد أن تكون في وجباتنا خاصة الصباحية !!!

4- أخذ جرعة 2 ميليجرام من فيتامين ب -6. ينصح الاطباء بتناول فيتامين ب -6 بشكل كاف، لانه يعمل على انتاج المزيد من المرسلات العصبية التي تحمل الاسماء الطويلة مثل السيروتونين والدوبامين والنورايبينيفرين ، وانصح بأخذ كبسولات زيت سمك القد تعليمية أو السليمون تباع في الصيدليات لما فيها من الزيوت النافعة مثل أميغا 3 وبعض

الفيتامينات A,d,c جربوها جدا مفيدة ممتازة للجلد والعظام ….

5 – هل تصدقوا أن غض البصر من أهم عوامل زيادة الذاكره !!!!!!!!

وأن ترك المعاصي والاقبال على الاعمال الصالحة من الالتزام

بالفرائض وقيام الليل لا عدل له في زيادة الصحة وزيادة الذاكرة والاهم رضاء الرحمن ودخول الجنان والابتعاد عن النيران فما رأيكم جربوها

أنها من أفضل العلاجات مع قراءة القرآن تعليمية بتدبر وسكينة خاصة في الصلاة وقد يغنيكم عن كل ما سبق ولحق من الوصفات
خاصة إذا أخذنا مع هذا البند وصفة شراب العسل

( ملعقة عسلتعليمية كبيرة في كأس ماء دافي على الريق )مع تنظيم النوم !!!!!!!!!

6 – إليكم وصفه مجربه و هي بالفعل تساعد في تخفيف النسيان و تنشيط الجسم و يفضل بعدها وضع علك في الفم حتى تغير من الرائحه المنبعثه من الفم و اليكم الوصفه…

يشرب العصير الطبيعي المكون من عدة حبات من عصير البندوره ( الطماطم ) تعليمية ممزوجا مع 3حبات من الثوم المهروس تعليمية, ويشرب هذا العصير يوم بعد يوم وستجد من النشاط العقلي و الجسدي مالا تتوقعه , لان الثوم غني بالفوسفور وهو ماده ضروريه لعمل الدماغ و العقل …..

واضيف أنه

يمكن تناول التمر تعليمية وخاصة البرني من تمور المدينة المنورة يقول فيه الرسول صلى الله عليه وسلم " خير تمركم البرني يخرج الداء ولا داء فيه" يعني أكله دواء وليس فيه مرض سبحان الله وبعض الابحاث أفادة أن هذا التمر يعتبر اكسير الحياة .

مع الاستمرار في أخذ اللبان وعلق اللبانتعليمية فإنها تحرك الفكين وتمنع الفالج وتزيد من تدفق ودوران الدم في الدماغ .

7 – وهناك وصفه بالزعترتعليمية : يؤخذ زعتر و زنجبيل ولبان دكر وحبة سوداء من كل ملعقه ويطحن كل ذلك و يعجن في عسل , وتؤخذ ملعقه صغيره بعد كل أكل ..
المرجع (الشفاء بالبصل و الثوم …..إعداد زهير علوان )




شكرا وجزاك الله خيرا تقبل مرور البرايجي




بسم الله الرحمان الرحيم

شكرا على المرور الكريم …أتمنى أن تكون قد انتفعت

…..تحياتي …………




العسل النحل و الله انصحكم بعسل النحل ان الله ذكر اهمية على تقوية الذاكرة خذوا نصيحتي قال تعلى فيه شفاء للناس صدق الله العظيم انني جربتها كل تلك الاطعمة نافعة لكن العسل افضل و شكرا على موضوعك القيم




تعليمية




شكرا على المجهود الكبير
اختي الله يعطيك الف عافية




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه