أفادت دراسة علمية أن النوم لساعات طويلة يسبب على غرار النوم لفترة قصيرة في الليل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
|
||
أفادت دراسة علمية أن النوم لساعات طويلة يسبب على غرار النوم لفترة قصيرة في الليل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
|
||
بسم الله الرحمن الرحيم
الشخير .. عرض يصيب ملايين الناس حول العالم، مسبباً مشاكل في التنفس، وأضرار أعظمها الوفاة بالاختناق الناتج عن انقطاع التنفس أثناء النوم.وتعد ظاهرة الشخير من الظواهر المنتشرة في عالمنا العربي،
وفي جميع أنحاء العالم، وقد جاءت دراسة تشيكية لتؤكد أن الشخير أثناء النوم يمكن أن يدل على وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى، مشيرة إلى أن 40% من الرجال و25% من النساء يشخرون.
وأشارت الدراسة إلى أن تكرار الشخير يمكن أن يؤدي إلى إصابة الإنسان بالجلطة القلبية وإلى رفع ضغط الدم، ولذلك فإن حدوثه ضمن أعراض حادة، مثل توقف التنفس لبعض الوقت يتطلب مراجعة الطبيب، مشيرة إلى أن 70% من حالات الشخير تتم لدى الرجال الذين يعانون من زيادة في الوزن وإن أكثر حالات الشخير ضجة هي التي تتم بعد تعاطي الكحول ليلاً.
وتوصي الدراسة بإتخاذ خطوات عملية معينة لتجنب الشخير مثل النوم على الجانبين وليس على الظهر وتخفيف الوزن وتنظيف الأنف بقطرات خاصة والحد من التدخين، إضافة إلى اتباع نظام للنوم كالتوجه إلى السرير في وقت محدد من كل ليلة ووضع مخدة عالية نسبياً تحت الرأس وعدم حني الرأس إلى الأمام.
الملخص
تهدف الدراسة الجارية إلى دراسة اثر التدخين على زيادة القابلية لحدوث مرض ارتفاع ضغط الدم والسكر من النوع الثاني.
جمعت الحالات من الرجال في الفئة العمرية من 40-50 سنة من اللاجئين الفلسطينيين في منطقة شمال الضفة الغربية من المراجعين في عيادات وكالة الغوث الدولية ، وعمل مسح لمرض الضغط والسكر للمتطوعين اللذين لم تعرف إصابتهم بالضغط والسكر من قبل.
وفي هذه الدراسة وجد أن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، ولم يظهر إحصائيا اثر التدخين على زيادة مخاطر الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
كما ووجد أن الزيادة في الوزن تزيد من مخاطر الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم والسكر من النوع الثاني
ولم يظهر تأثير ممارسة الرياضة إحصائيا على التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني. ولكن أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضة تساهم في التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ووجد أن الوراثة تزيد من احتمالية الإصابة بمرض ارتفاع الضغط والسكر من النوع الثاني.
جزاك الله عنا خير الجزاء مستند قيم ومفيد نسال الله العلي القدير ان ينفع به الجميع
سلسلة صحة المرأة (التعرّض للإشعاع يزيد فرصة الإصابة بسرطان الثدي عند بعض النساء).doc (50.0 كيلوبايت, المشاهدات 2) |
جزاك الله خيرا
كراسياس
الغزالة
سلسلة صحة المرأة (التعرّض للإشعاع يزيد فرصة الإصابة بسرطان الثدي عند بعض النساء).doc (50.0 كيلوبايت, المشاهدات 2) |
سلسلة صحة المرأة (التعرّض للإشعاع يزيد فرصة الإصابة بسرطان الثدي عند بعض النساء).doc (50.0 كيلوبايت, المشاهدات 2) |
بإنتظار المزيد من ابداعات
ك لك ودي
سلسلة صحة المرأة (التعرّض للإشعاع يزيد فرصة الإصابة بسرطان الثدي عند بعض النساء).doc (50.0 كيلوبايت, المشاهدات 2) |
سلسلة صحة المرأة (الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يزيد فرصة الولادة المُبكرة).doc (51.5 كيلوبايت, المشاهدات 1) |
جزاك الله خيرا
كراسياس
الغزالة
سلسلة صحة المرأة (الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يزيد فرصة الولادة المُبكرة).doc (51.5 كيلوبايت, المشاهدات 1) |
سلسلة صحة المرأة (الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يزيد فرصة الولادة المُبكرة).doc (51.5 كيلوبايت, المشاهدات 1) |
الله يعطيك العافية
ننتظر جديدك
تحياتي
سلسلة صحة المرأة (الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يزيد فرصة الولادة المُبكرة).doc (51.5 كيلوبايت, المشاهدات 1) |
حذرت دراسة جديدة من أن المشروبات الغازية الخفيفة قد تضاعف خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. وذكرت صحيفة الدايلي مايل يوم الأحد أن الدراسة التي أعدتها،
جامعة جورج تاون الأميركية نبهت من أن التلف الذي تسببه هذه المشروبات للأسنان قد يكون تافهاً إذا عرفنا إنها قد تسبب سرطان البنكرياس.
وشملت الدراسة 60 ألف رجل وامرأة في سنغافورة تمت متابعتهم لأكثر من 14 سنة فتبين أن الذين يتناولون أكثر من زجاجتي مشروب غازي خفيف أسبوعياً معرضون لخطر الإصابة بسرطان البنكرياس بحوالي الضعف.
وذكرت دراسة أخرى أعدتها جامعة إيست أنغليا راقبت 25 ألف بريطاني تناولوا هذه المشروبات لحوالي 17 سنة أن الذين أفرطوا في استخدام السكر خلال إعداد طعامهم عرضوا أنفسهم أيضاً للإصابة بالمرض تماماً كالذين تناولوا المشروبات الغازية الخفيفة.
وبينت دراسة أخرى شملت 160 ألف شخص في جامعة هاواي أن الذين يتناولون أطعمة تحتوي نسبة عالية من الـ " فركتوز" أو السكر الموجود بشكل طبيعي في الفاكهة والخضار والعسل يزداد احتمال تعرضهم للمرض بنسبة 35%.
وعلى على الرغم من أن هذه الدراسات أظهرت أن تناول مادة الـ"سكروز" بشكل مفرط يعرض متناولها لخطر الإصابة بسرطان البنكرياس بمرتين أكثر من غرهم إلاّ أنها لم تكشف سبباً محدداً لذلك.
ويلعب البنكرياس دوراً رئيسياً في انتاج الأنسولين ما يساعد على الاحتفاظ بمستويات سكر مستقرة في الدم، فيما يقول باحثون إن الإفراط في إنتاج الأنسولين قد يزيد احتمال نمو مركبات تحفز على نمو الخلايا السرطانية.
مع تحيات استشهادي