التصنيف: طفلي الصغير

طفلي الصغير

التصنيفات
طفلي الصغير

كيف تملكين نفسك فلا تضربين ولدك

ما أكثر مايدفعك غضبك ، أيتها الأم ، إلى أن تنهالي على طفلك ضرباً ، ثم تندمين بعد ذلك !

كيف تملكين نفسك ، عندما يثور في نفسك الغضب على ولدك ، فلا تندفعين إلى ضربه

هذه بعض الوصايا :

_ احرصي على ألا تنسي استعاذتك بالله من الشيطان الرجيم ، وتعودي هذه الاستعاذة دائماَ.

_ ضعي نفسك مكان طفلك ، واستحضري ضعفه وعجزه عن الدفاع عن نفسه .

_ استرجعي طفولتك وكيف كانت أمك تصبر عليك ، وتحلم على أخطائك وشغبك .

_ خاطبي نفسك : هل أريد أن أنتقم لنفسي بهذا الضرب أم أني أريد أن أؤدب ولدي ؟ إذا كنت أريد أن أشفى صدري الذي امتلأ غيضا أو شغبه فإني غير مصيبة بهذا الضرب وليس لي حق فيه . أما إذا كنت أريد بضربي هذا للتأديب وسائل أخرى كثيرة غير الضرب . مثل النظرة الغاضبة إليه ، وحرمانه من بعض لعبه .

_ استعيدي ندمك على ضربك السابق له وكيف أنك تمنيت لو أنك لم تضربيه.

_ يمكنك أن تتفقي مع زوجك على أن يمنعك من ضرب أولادك حين تندفعين غاضبة إلى ضربهم ، وإذا لم يكن زوجك في البيت فولدك الكبير أو ابنتك الكبرى أو غيرها ممن يمكن أن يكون في البيت كوالدتك أو والدة زوجك.

_ بعض الأمهات يلجأن إلى القسم ، فيقسمن بالله أنهن لن يضربن أحداً من أولادهن مهما بدر منهم وصدر عنهم

بارك الله فيك اختي اريج الجنة على الموضوع المميز

مشكوووووه اختي على الموضوع المهم والأكثر من رائع

التصنيفات
طفلي الصغير

الغيرة عند الطفل وكيفية علاجها

بسم الله الرحمن الرحيم
تعليمية
ما هي الغيرة: هي حالة انفعالية يشعر بها الشخص، ويحاول إخفاءها، ولا تظهر إلا من خلال أفعال سلوكية يقوم بها .. وهى مزيج من الإحساس بالفشل وانفعال الغضب .. وتعد الغيرة أحد المشاعر الطبيعية الموجودة عند الإنسان كالحب، ولذلك يجب على الوالدين تقبل ذلك كحقيقة واقعة، وفى نفس الوقت لا تسمح بزيادتها، فالقليل من الغيرة حافز على المنافسة والتفوق، أما الكثير فإنه مضر لشخصية ونمو الطفل .. ومن آثار الغيرة لدى الأطفال ظهور السلوك العدوانى، والأنانية، والنقد، والثورة، ومن ناحية أخرى يتسم السلوك بالانطواء وعدم المشاركة .. وجميع هذه المظاهر تمثل الشعور بالنقص. كيف يظهر شعور الغيرة على الطفل: تظهر الغيرة بأسلوب تعويضي مصطنع، حيث يخفى الطفل مشاعره الحقيقية ويقوم بدور الممثل نحو أخيه المولود الجديد الذي يأخذ في ضمه وتقبيله ولكنه في حقيقة الأمر يود قرصه أو ضربه، ومن جانب آخر تبدو الغيرة واضحة بسلوك عدواني موجه للصغير. كذلك يتعمد الطفل إلى جذب الأنظار إليه، ويحول كراهيته لأمه التي توجه اهتماماً بالصغير وليس له، فيبدأ هنا في الانتقام، ويتظاهر في المرض أو البكاء أو العناد والسلبية. ومن أحد مظاهر جذب الاهتمام هو نكوص الطفل إلى أنماط سلوكية طفلية سابقة، مثل العودة إلى شرب الحليب من الزجاجة، والنوم في سرير الطفل، والتبول الليلي في الفراش، والتحدث بأسلوب طفلي، ومص الإصبع تعليمية، والالتصاق بالأم، والبقاء في حضنها كلما حاولت حمل الصغير. أنواع الغيرة :

  • الغيرة من المولود الجديد: وخاصة إذا توجهت الأم برعايتها واهتمامها الشديد للصغير وأهملت الطفل الكبير.
  • المقارنة بين الأخوة: المقارنة التي تقوم على أساس الذكاء أو التحصيل الدراسي أو التفوق أو الجمال أو البنية القوية، فإذا ما أخفق أحد الأطفال لا يجب مقارنته بأخيه المتفوق لأن ذلك يؤجج الغيرة في صورة مقرونة بالنقمة والحقد.
  • الغيرة عند الأطفال المعاقين جسدياً: تظهر الغيرة عند الطفل المعاقتعليمية لأنه يشعر بالحرمان بما يتمتع به أخوته من بنية سليمة، ويعمل الأهل على زيادة وتنمية هذه الغيرة إذا لم يعرفوا كيفية التعامل مع الطفل المعاق.
  • العقاب الجسدي: عقاب الطفل الجسدي بالضرب تعليمية إذا أظهر غيرته نحو أخيه يزيد لديه مشاعر الغيرة السلبية والتي تظهر على شكل عداء نحوه.
  • عدم سماح الأهل بإبداء مشاعر الغضب أو الغيرة: عدم سماح الأهل للطفل بإظهار مشاعر الغيرة على نحو سليم يساهم في كبت هذه المشاعر مما يعزز لدى الطفل الإحساس بأنه منبوذ وغير مرغوب فيه فيزداد لديه الإحباط وعدم الثقة بالنفس.
  • تحميل الطفل الأكبر مسئوليات تفوق طاقته: تحميل الطفل الأكبر مسئوليات تتجاوز قدرته واستعداده الطبيعي .. كأن يطلب منه بأن يكون هو الكبير وهو القدوة ولومه دائماً على تصرفات الطفولة، مما يدفعه إلى الرجوع إلى تصرفات لا تتناسب مع عمره ويلجأ إلى النكوص أي يعود إلى تصرفات تشبه أخيه مثل التبول اللاإرادي والجلوس في حضن أمه عله يحظى ببعض الامتيازات التي يحظى بها الصغير.
  • الأنانية: ارتباط الغيرة بالأنانية، أي كلما زاد الإحساس بالأنانية، تولدت الغيرة عند الطفل.
  • غيرة الأخ الأصغر من الأكبر سناً: تظهر الغيرة من الصغير نحو الكبير وذلك عندما يهتم الوالدين بالابن الأكبر وخاصة إذا أهمل الوالدين الصغير، وهناك أخطاء تبدو شائعة لدى بعض الأسر، وهي تخصيص لهذا الصغير كل ما سبق أن استعمله الكبير من ملابس والعاب وأحذية وكتب .. الخ. لذا يشعر الصغير بالدونية وبأنه مهمل من قبل والديه حيث أنه ليست لديه خصوصية فتشتعل غيرته ويبدى عدائه نحو الأخ الأكبر.

الوسائل السلبية للتعبير عن الغيرة:

  1. بالصراخ والعبث بأغراض الآخرين أو سرقتها أو تدميرها.
  2. بالاعتداء الجسدي بالضرب أو القرص.
  3. بالإزعاج وإلقاء الشتائم وإقلاق الراحة.
  4. عندما يتقدم الطفل بالعمر ( بعد العاشرة ) تأخذ الغيرة شكل التجسس والوشاية والإيقاع بالآخرين.
  5. وتظهر الغيرة عند الأطفال الصغار بالقيام بتصنع الحب الزائد نحو الطفل الجديد وذلك لإخفاء مشاعر الغيرة الدفينة. وإذا أتيحت الفرصة للطفل الغيور حتى يقوم بإيذاء أخيه بالضرب أو بالعض.

تعديل سلوك الغيرة عند الأطفال: ينبغي اتباع الأساليب التالية :

  1. المساواة بين الأخوة، وحسن المعاملة، وعدم التدليل الزائد.
  2. هدوء الأجواء الأسرية والبعد عن المشاكل والخلافات.
  3. مراعاة مبدأ الفروق بين الأطفال وتقدير كل طفل على حدة وعدم المقارنة أو المفاضلة بين أخ وآخر.
  4. عدم إتاحة الفرصة للطفل بالتعلق الشديد بهما، وترك العلاقة بالطفل طيبة جداً وعادية وغير مبالغ بها.

شكراسيدة غاية الهدى على التوضيحات
بارك الله فيك

مشكووورة و الله يعطيك العافية على الموضوع القيم

سعيدة أنا بتواصلكما ونشاطكما " رنين " و" سارة "

وفقكما الله وأعانكما على دروسكما

تحياتي……………..

التصنيفات
طفلي الصغير

تنظيف أذن الطفل هل يجب تنظيف الأذن ؟

تعليمية تعليمية

يعتقد الوالدين و من يرعى الأطفال , أنه يجب تنظيف الأذن عند الطفل , فيسارعون لتنظيف أذن الطفل كل يوم أو بعد الحمام و بأدوات مختلفة كالأعواد القطنية , سدادة القلم , عود الثقاب و غيرها , ورغم أن الأعواد ذات النهاية القطنية هي أكثر هذه الأدوات أماناً و استخداماً إلا أن تنظيف الأذن غير ضروري عادةً إلا من قبل الطبيب و عند الضرورة و لعدة أسباب

مفرزات الصملاخ الموجودة في الأذن هي مواد فيزيولوجية و مفيدة رغم شكلها غير المريح لبعض الناس فهي تعمل مع الأشعار على منع دخول الغبار و الحشرات إلى الأذن
تقوم الأذن في أغلب الحالات بتنظيف نفسها بنفسها و لو ببطء و يخرج الصملاخ عندما يتراكم

ما هي أخطار تنظيف الأذن ؟

مجرى السمع الخارجي غير مستقيم تماماً و محاولة إدخال أداة التنظيف قد تكون راضة و مؤلمة خاصة للطفل الصغير و غير الهادئ
غالباً ما ينزعج الطفل و يتحرك أثناء التنظيف و قد يسبب ذلك خدش و جرح مجرى السمع و حتى غشاء الطبل
قد يسبب التنظيف العنيف التسحجات و النزف و التلوث الجرثومي
غالباً ما تسبب محاولة تنظيف الأذن دفع الصملاخ و ما يعلق به إلى الداخل و عند زيارة الطبيب لن يتمكن من رؤية غشاء الطبل إلا بعد تنظيف الأذن الذي يصبح صعباً
إن ما يظهر على عود التنظيف هو جزء بسيط من الصملاخ و لا يعني ذلك نجاح التنظيف

ما ذا تفعل إذاً ..!!

لا تقم بمحاولة تنظيف الأذن و لا بأي طريقة
هژںه¸– خطأ فادح بخصوص تنظيف أذن الطفل –
الصملاخ مادة شمعية القوام و لونها أصفر تفرزها الأذن الخارجية و هي مفيدة للأذن
قم بتجفيف و مسح الأذن من الخارج بعد حمام الطفل
إذا كانت رائحة الصملاخ مزعجة أو أصبح الصملاخ ذو أسود عليك مراجعة الطبيب
عندما تظهر مفرزات الصملاخ للعيان إلى فتحة مجرى السمع الخارجية يمكن سحبها بالأصابع أو بأداة غير راضة
إذا كان إفراز الصملاخ غزيراً يمكن استخدام القطرات الملينة للصملاخ قبل الحمام
إذا كان إفراز الصملاخ غزيراً و مزعجاً عند الطفل يجب زيارة الطبيب بشكل دوري لتنظيف الأذن ..

هل تعلم أن هناك مستقبلات أو نهايات عصبية مجهرية في مجرى السمع الخارجي تكون موصولة بمركز السعال في الدماغ و أي محاولة لتنظيف الأذن ستسبب السعال !!

تعليمية تعليمية

شكرا رنين على الموضوع المميز

مشكورة سارة على المرور الطيب

ارق تحية

شكرا رنين موضوعك حقا يستحق الوقوف عنده
بوركت اختي الكريمه

و فيك بركة اختي مؤمنة

مشكورة على المرور الرووعهـ

تعليمية
بارك الله فيك اختي رنين

و فيك بركة اختي

مشكورة على المرور الطيب

التصنيفات
طفلي الصغير

دور الأسرة في تكوين شخصية الطفل الناجح

بسم الله الرحمان الرحيم
تعليمية
أسرة الشخص من أقوى العوامل الخارجية التي تؤثر في تكوين شخصيته وتتحكم في سلوكه ففيها يمارس تجاربه الأولى ومنها يستمد خبراته وعنها يقتبس العادات والتقاليد ويعرف معنى الخطأ والصواب ودور الأسرة في هذا المجال يفوق ماعداه لسببين :

أولهما : إن اتصال الفرد بأسرته خلال طفولته الأولى هو اتصال مطلق لا يعتريه انقطاع ولا تتخلله علاقات أخرى تعارض في تأثيرها فأثير الأسرة أو تحد منه .‏
ثانيهما : أن الطفل تتفتح عيناه أو ل ما تتفتحان على مجتمع أسرته فهو يهل عليها بشخصية غضه مهيأة للطفل والتشكيل ,ولذلك فإن ما تتركه الأسرة في نفس الفرد وعلى الأخص في طفولته الأولى وفي سن الحداثة يرسب في الأغوار ويستقر في الأعماق ويلازمه طيلة حياته ويؤثر إلى حدكبير في سلوكه سواء كان الفرد واعياً لذلك أو غير واع .‏
والأسرة قد تكون سوية وقد لا تكون واستواء الشخصية في غالب الأحوال مرهون باستواء الأسرة وخللها في الغالب مرتبط باختلالها ,غير أن هذا الحكم مبناه الغلبة لا التعميم والرجحان لا اليقين فليس من المحتم أن يقضي استواء الأسرة في كل حال إلى استواء الشخصية ولا أن يؤدي الخلل في الأولى إلى اختلال الثانية ولو عممنا الحكم وأطلقناه لأهدرنا بذلك سائر العوامل التي تؤثر في تكوين الشخصية وتتحكم في سلوك الفرد وتعتبر الأسرة سوية إذاتوفرت لها مقومات معينة أبرزها التكامل والصلابة واستقامة الأبوين والتزامهما بأصول التربية السليمة واعتدال حجم الأسرة واستواء وضعها الاقتصادي فإن أصاب الخلل واحداً أو أكثر من هذه العناصر اهتزت الأسرة وتخلخل كيانها وانعكس ذلك على شخصية أبنائها وعلى سلوكهم وبات من المحتمل أن ينحرفوا ويسقطوا في حمأة الرذيلة .‏
ويقصد بالتكامل اجتماع الأبوين معاً على رأس الأسرة وقد ينقطع هذا التكامل بفقد أحد الوالدين أو كليهما نتيجة وفاة أو طلاق أو هجر أو انفصال وقد يرزأ الأبناء فضلاً عن ذلك بزوج أم أو بزوجة أب فيكون حالهم أسوأ مالاً ويأخذ حكم الفقر في هذا الشأن عجز أحد الأبوين أو كليهما عن رعاية الأبناء لمرض عقلي أو عضوي ألم به وطال أمده أو عاهة أصابته كعمى أو بكم أو صمم أو لكهولة أنهكته وأوهنت قواه .‏
كما يأخذ حكم الفقر أيضاً انصراف كلا الأبوين أو أحدهما عن البيت جل وقته وانقطاعه عن الأبناء معظم يومه حتى ولو كان ذلك في سبيل كسب الرزق أو توفير أسباب الرفاهية للأبناء وتأمين مستقبلهم ,فالتكامل المعتبر في استواء حياة الأسرة لا يقتصر أمره على مجرد وجود الأبوين معاً على رأسها ,ذلك وضع مادي خالص قد لا يختلف أثره كثيراً عن اختفاء كلا الأبوين أوأحدهما تماماً إذ يكون الأبناء في الحالين عرضة للحرمان والضياع وإنما يقصد بالتكامل المثمر وجود الأبوين قريباً من نفوس الأبناء وعقولهم يحيطونهم بالحب والرعاية في الحنان ,ويعلمانهم من أمور الحياة والناس ما لا يعملون .‏
أما تماسك الأسرة أو صلابتها فأساسه ما يربط الأبوين من محبة ومودة ويملأ حياتهما من وئام ووفاق ,وما يشعر به كل منهما تجاه صاحبه من تقدير واحترام فإن تخلف هذا العنصر وحل محله الشقاق بين الزوجين فكثرت بينهما المشاحنات وافتقر كل منهما حب الآخر وتقديره وعجزاعن كتمان خلافهما فخرجا به أمام الأبناء أو على الملأ مما يفقد البيت هدوءه وبهجته وغدا كئيباً مقبضاً ,وقد تهتز شخصية الأبناء لهذا الخلاف اهتزازاً شديد اً وعلى الأخص إذا استحكم الخلاف واستطال وقد تصبح شخصيتهم أدنى إلى الالتواء منها إلى الاستواء .‏
وأما استقامة الأبوين فأثرها واضح لا يحتاج إلى برهان فالإنسان في طفولته وحداثته يتطلع دائماً إلى أبويه على أنهما مثل أعلى يعتز به وقدوة ينهج نهجها ويترسم خطاها ومن قبل قال الأوائل كل فتاة بابيها معجبة وقد يكون الأبوان كلاهما أو أحدهما مثلا قبيحاً وقدوة سيئة كأ ن يكون من العاكفين على المواد المسكرة أو المخدرة أو يكون ممن يزدرون الدين والخلف بوجه عام فلا يأبه بهما ولا يقيم لأحكامهما وزناً وقد تتحقق للأسرة عناصر التكامل ومع ذلك تضطرب شخصية الأبناء ويعوج سلوكهم لجهل الأبوين بأحوال التربية الصحيحة فمثلاً قد يعاني الأبناء من الشعور بالمرارة والخذلان لما يلقونه داخل الأسرة من ازدراء وتحقير وقد يعانون شعور بالخوف والتوجس لما ينالهم من الأبوين من قسوة بالغة وأذى متصل بالحق والباطل أو شعور الأبناء بالحقد والغيره بسبب تفرقة الأبوين لغير علة بين أبنائهما .‏
وقد يعاني بعض الأبناء من شعور بالنقص والقصور لحرمانهم الدائم مما يشتهون مع القدرة ظناً منهم أن الرضوخ لمطالب الأبناء ضعف وإفساد أو العكس أ ي رضوخ الأبوين لنزوات أبنائهم وتلبية كل رغباتهم سواء كانت معقولة أو حمقاء , هذا إضافة إلى الوضع الاقتصادي وتأثيره الكبير على الأسرة وانعكاسه على الأبناء فلابد من الوعي المعرفي القائم على الأساس العلمية وعلى القيم والمبادى ء الراسخة المستمدة من ديننا العظيم‏

تعليمية

جزاك الله كل خير أختي

شكرا سيدة غاية الهدى على هذا النقل المميز للاستاذ عمرو خالد

شكرا وبارك الله فيك أختي وسيدتي الكريمه غايه الهدى واصلى التألق فى سما هذا المنتدى الذي لا يتمنى الاستغناء عنك
تقبلى مروري

السلام عليكم

شكرا لمرورك يا " سارة " لكنه ليس نقلا للأستاذ عمرو خالد اخترت الصورة فقط

جزاك الله خيرا يا " مؤمنة على المرور الكريم والكلمة الطيبة

تعليمية

تعليمية

شكرا لك شهودة على المرور والمعايشة

دمت وفية للقراءة……

التصنيفات
طفلي الصغير

قدرات المولود فى بداية عمره

تعليمية تعليمية

احب ان اقدم لكم بعض قدرات المولود الجديد فى عشرة ايام الاولين من عمره : :ma (17):
عشرة ايام:
الامتصاص والبلع موهبة فطرية تؤمن له الرضاعة و الشبع الكثير من الراحة النفسية .
يرضع ما بين 5 و 8 مرات خلال ال24 ساعة .
يثنى ذراعيه و ساقيه و يدير راسه جانبا كما كان وضعه فى الرحم.
يقفل يديه و يثنى ابهاميه فوق اصابعه الاخرى .
اذا وضع جالسا لا يستطيع تثبيت راسه .
ينام 16 ساعة تقريبا فى اليوم بمعدل 3 الى 4 ساعات بين فترة و اخرى .
لا يميز بين النهار و الليل .
فى بعض يقظاته قد يكون مضطربا على عكس اخرى قد يكون هادئا .
ينظر متفحصا ما حوله و ملتفتا الى الوجوه و حركاتها .
يرى الاشياء بوضوح على بعد 20 سم الى 30 سم .
يسمع جيدا و يشم و يتذوق .
و الان ننتقل الى الشهر الاول :
رفع الراس .
التجاوب مع الاصوات .
التمعن بالوجوه .
يغلق عينيه امام الضوء الشديد .
يبكى عند طلب المساعدة .
يتوقف عن البكاء عند حمله .
يبدا بالتعرف على صوت ابويه .
يكون الكفين منقبضين بصفة عامة .
تتارجح راسه اذا لم تسند .
ينتفض للحظات بصورة غير ارادية .
ارجو ان تكونوا استفدوا من هذه المعلومات ……………………. .
……يتبع …………………:07:
:nwartty:

[RIGHT]
__________________
تعليمية تعليمية

انا شخصيا استفدت الكثير بارك الله فيك

شكراا و بارك الله فيك

جزاك الله كل خير
موضوع قيم وننتظر مزيد من ابداعاتك القيمه.

التصنيفات
طفلي الصغير

التخلص من الخجل

تعليمية تعليمية
مهارة التخلص من الخجل
مقدمة
الخوف شعور طبيعي لدى الناس ، بل لدى جميع الكائنات الحية ، وكل إنسان يستجيب لهذا الشعور بطريقة مختلفة ، ولكن قد يزيد الخوف عن حده الطبيعي فيصبح عندئذ مرضا ، وهو ما يطلق عليه " الرهاب " .
قد يصاب الشخص بالرهاب من أشياء عديدة مثل الخوف من الأماكن المرتفعة ، أو الأماكن العامة أو الحيوانات والزواحف إلى حد لا يتناسب مع خطورة تلك الأشياء بحيث يتحول من إنسان طبيعي إلى شخص مريض لا يمكنه أداء وظائفه بشكل طبيعي ولا أن يحيا حياته مثل بقية الناس ، ولكن اشهر أنواع الرهاب التي تصيب الشباب هو الرهاب الاجتماعي أو ما يعرف بالخجل
تعريف الرهاب الاجتماعي
هو خوف وارتباك وقلق يداهم الشخص عند قيامه بأداء عمل ما – قولاً أو فعلاً – أمام مرأى الآخرين أو مسامعهم ، يؤدي به مع الوقت إلى تفادي المواقف والمناسبات الاجتماعية
أعراض الرهاب الاجتماعي
تلعثم الكلام وجفاف الريق
مغص البطن
تسارع نبضات القلب واضطراب التنفس
ارتجاف الأطراف وشد العضلات
تشتت الأفكار وضعف التركيز
لماذا تظهر الأعراض
المصاب بالرهاب الاجتماعي يخاف من أن يخطئ أمام الآخرين فيتعرض للنقد أو السخرية أو الاستهزاء ، وهذا الخوف الشديد يؤدي إلى استثارةٍ قوية للجهاز العصبي غير الإرادي حيث يتم إفراز هرمون يسمى " ادرينالين " بكميات كبيرة تفوق المعتاد مما يؤدي إلى ظهور الأعراض البدنية على الإنسان الخجول في المواقف العصبية
أشهر المواقف التي تظهر فيها الأعراض
التقدم للإمامة في الصلاة الجهرية
إلقاء كلمة أمام الطابور الصباحي في المدرسة
التحدث أمام مجموعة من الناس لم يعتد الشخص عليهم
المقابلة الشخصية
الامتحانات الشفوية
مضاعفات الرهاب
جعل الشخص سلبياً ومعرضاً عن المشاركة في المواقف والمناسبات الاجتماعية
يمنعه من تطوير قدراته وتحسين مهاراته
يؤدي إلى ضياع حقوقه دون أن يبدي رأيه
يمنعه من إقامة علاقات اجتماعية طبيعية
يؤدي به إلى مصاعب حياتية ، وصراع نفسي داخلي
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية مثل الانطواء والاكتئاب
علاج المشكلة
أدرك هذا الأمر مبكراً قبل أن يستفحل ، ويصبح متأصلاً صعب العلاج
تدرج في مقابلة الآخرين والتحدث أمامهم بصوت مرتفع ، ويمكن أن تبدأ بمجموعة صغيرة ممن تعرفهم وتحضر كلمة قصيرة تحضيراً جيداً وتتدرب على إلقائها مسبقاً ثم تلقيها عليهم وتكرر ذلك ، ومع كل مرة تزيد من عد المستمعين لك حتى تزداد ثقتك بنفسك ويصبح الأمر شيئا طبيعياً بالنسبة لك
يمكنك الاستفادة من البرامج النفسية والسلوكية للتغلب على الخجل وهي تجرى تحت إشراف مختص في هذا الأمر ولها نتائج باهرة
عزز ثقتك بنفسك وبقدراتك
تعلم المهارات التي تمنعك من الوقوع في الحرج في المواقف الطارئة
مفتاح التغلب على الخجل الاجتماعي هو تحدي الأفكار الخاطئة التي تسيطر على الذهن عند التعرض للمواقف الاجتماعية فإذا تمكن الإنسان من تحدي تلك الأفكار والتغلب عليها فسوف يتصرف تلقائيا بصور طبيعية
تذكر دائما : لا يمكن لأحد أن يحظى بالتألق واللمعان في كل حين
المصدر / مجلة شباب د/ محمد الصغيّر
تعليمية تعليمية

شكرا وبارك الله فيك
جزاك الله كل خير
تحياتي الخالصة

التصنيفات
طفلي الصغير

همسة في أذن الأم

تعليمية

نصائح للأم عند اعطاء الدواء لـ الطفل

تعليمية

يصعب ارتكاب هفوات، مهما كانت ضئيلة الشأن، أثناء تقديم الدواء للأطفال

وتاليا بعض الملاحظات التي يمكن اتباعها في حال حدوث أمر طارئ

1- الموقف: عندما يشعر طفلك بالغثيان ويتقيأ فور قيامك بتوفير المضاد الحيوي له.

ما العمل؟

يمكنك تقديم جرعة ثانية. ولكن قبل تقديم الدواء له ثانية، حاولي تخيل الأسباب

التي جعلت طفلك يلفظه، حتى لا يحدث ذلك ثانية. فإذا حدث أن قام طفلك بالتقيؤ

في المرة المقبلة، عندما تقدمين له الدواء للمرة الثانية اتصلي بالطبيب

واطلبي منه أن يغير المضاد الحيوي.

2- الموقف: تمنحين طفلك دواءه وتتأكدين بعد بضع دقائق أنك أخطأت بالنسبة لحجم الجرعة.

ما العمل؟ قدمي له جرعة كافية لتعويض النقص في الجرعة التي قدمتها له.

ونظرا لأن الدواء الذي يوصف لطفلك يعتمد على وزن جسمه فإن تقديم كمية ضئيلة جدا

يمكن أن يتسبب في تغير مهم بالنسبة لفعالية الدواء.

3- الموقف: يظهر طفح على بشرة طفلك بعد تقديم الدواء له.

ما العمل؟ توقفي مباشرة تقديمه. فعلى الرغم من أن الطفح مسألة لا تسبب أي أذى بشكل عام.

لكن الأفضل الاتصال بالطبيب إذا لاحظت بعض الاضطرابات في جهاز التنفس

أو بدت على طفلك دلائل الدوخة أو الضيق. ويمكن أن تمثل تلك الحالة أعراضا جانبية للدواء

وليست حساسية. ويفضل مراجعة طبيب الأطفال الذي سيقوم بفحص الطفل للتأكد من الأسباب

التي أدت إلى ظهور الطفح. وقد يقوم الطبيب بوصف دواء مختلف.

4- الموقف: تقدمين لطفلك الدواء قبل أن يأوي إلى الفراش ومن ثم تتأكدين من أن

المعلومات على علبة الدواء تنبه إلى إعطاء الدواء مع الطعام.

ما العمل؟ على الرغم من أن العادة جرت إعطاء الدواء أثناء تناول طفلك للطعام

إلا أن التصرف على هذه الصورة مرة واحدة، ليس بالأمر المهم كثيرا.

ولكن تذكري أن تمنحي طفلك القليل من الطعام بعد الجرعة الدوائية،

لأن تناول الطفل جرعات دون تناول طعام يتسبب في حدوث اضطرابات في المعدة

وإلحاق أضرار في أنسجتها.

أدوية ضرورية في خزانة أدوية المنزل

مرهم مضاد حيوي: يحمي الجروح البسيطة من العدوى المرضية.

مطهرات: استخدميها في تنظيف الجروح والخدوش.

مضاد الهيستامين: تهدئ الحساسية مثل حكة العيون.

كريم الهايدروكورتيزون: وقاية من الحكة التي يسببها الطفح الجلدي البسيط والالتهابات.

أدوية تخفيف الألم والحرارة

تعليمية

بارك الله فيك اوحسن اليك على هذا العمل
وجعله الله في ميزان حسناتك

بوركت أخي على المرور الطيب

تعليمية

و فيـك باركـ الله أختي نرجس
شكرا على المرور الطيب

شكرا وبارك الله فيك
جزاك الله كل خير
تحياتي الخالصة

مشكورعلى المرور الكريم

التصنيفات
طفلي الصغير

اختبار يساعدك على التعرف على اسلوبك التربوى

هناك طرق كثيرة لتربية الاطفال..ولكن خبراء التربية يرون
ان هناك ثلاثة انماط تربوية هي الأكثر شيوعاً وانتشاراً
فمن أي هذه الأنماط أنت أيتها الأم المربية
الإختبار التالي سوف يساعدك في التعرف على إسلوبك التربوي
مع ابنائك

عندما يرفض الطفل ان يأكل فطيرة اللحم؟؟

أ- اتركه يذهب ويلعب
ب- أرغمه على اكل الفطيرة
ج- اتحدث اليه محاولاً اقناعه واذكره بما علمته من قواعد الأكل

جاء وقت النوم واخبرك طفلك بأنه يريد الإستحمام؟؟

أ- اسمح له بالذهاب واتركه نصف ساعه
ب- اطلب منه الذهاب للنوم مهما كانت الأسباب
ج- اخبره ان لديه ربع ساعة فقط

ذهبت للتسوق في إحدى المحلات ,, واثناء ذلك صرخ طفلك وطلب بعض الكعك الحلوى؟؟

أ- اعطيه مايريد من الحلوى
ب- اجذبه بعنف واترك المحل
ج- ارفض وأواصل شراء حاجياتي

طفلك متضايق ويلقي بنفسه على الأرض ويصرخ.. ويجعلك في حاله مزاجيه سيئه؟؟

أ-اعطي طفلي مايريد لأنني لا استطيع ان اسمعه يصرخ
ب-اغضب واصرخ فيه حتى يهدأ
ج- اتركه حتى تزول نوبة غضبه ويهدأ ثم اقدم له نفس الحل الذي اغضبه في المرة الأولى

يريد طفلك شراء احدى الألعاب ولكنك لا تحبذ له هذه اللعبة..لذلك؟

أ- اشتريها له
ب- امنعها عنه
ج- اختار له لعبه نرتاح اليها كلانا

اساء طفلك التصرف خلال وجوده وسط مجموعة رفاقه أثناء اللعب في المدرسة؟

أ-ألومه على ذلك وعموماً فالاطفال هم الاطفال
ب- أعاقبه واسميه طفلاً سيئاً
ج- أتحدث إليه وأبحث عن سبب هذا التصرف السئ

يريد طفلك ان يشاهد احد الأفلام الممنوعة على الصغار وهو تحت 12 سنه.. ماذا تفعل؟

أ- أتركه يشاهد مايريد أن يشاهده
ب- أرفض بشدّه وأخبره أنه صغير على ذلك
ج- أخبره أنني غير مرتاح لمشاهدته هذا النوع من الأفلام ونختار فيلماً اخر نتفق عليه معاً ليراه

قام طفلك بإفراغ محتويات صندوق الألعاب من الأدراج والخزانة؟؟

أ- أساعده في تنظيمها وتنظيفها
ب- أصرخ فيه وأطلب منه اعادتها حالاً
ج- أعطيه فرصة من الوقت لتعديل الوضع والاّ حرمته من ميزة ما

يخترع ابنك قصة ما ويكذب عليك

أ- أتركه في خيالاته فأنا على اي حال اعرف الحقيقة
ب- أخبره أنه كذاب وأرسله إلى غرفته
ج- أطلب منه أن يثق بي فأنا أعرف الحقيقة وأريد معرفة رواية الموضوع فقط

تتحدث في التليفون محادثة عمل وطفلك يجري حولك ويسبب لك بعض الضوضاء؟

أ- أنهي مكالمتي واتحدث في وقت آخر
ب- أعتذر لمن أتحدث إليه وأؤجل المكالمة
ج- أعطيه بعض الألوان والأوراق أو الكتب حتى يهدأ ريثما انتهي من المكالمة

دعيت للعشاء عند احد الأصدقاء؟

أ-لا أذكر لطفلي شيئاً بخصوص ذلك
ب-احذره من التصرف بطريقة غير لائقه اثناء غيابي
ج- احضر له شيئاً ينشغل به حتى عودتي

قام طفلك( بعّض) طفل آخر ماذا تفعل؟

أ- أنسى الأمر فكل الاطفال يعضون
ب- أقوم بعض طفلي حتى يشعر بما فعله
ج- أريه اثر العضة واشرح له ماتحدثه من الألم وافهمه ان العض سلوك غير مقبول

نسي طفلك شيئا مهما طلبت منه ان يقوم به ماذا تفعل؟

أ- أنسى الأمر فسوف يتذكر في المرة القادمة
ب- أتضايق وأعامله بقسوة حتى يتذكر في المرة القادمة
ج- اعدّ جدولاً ببعض الرسوم والملصقات ليساعده على التذكر وليكون اكثر مسئولية في المرة القادمة

عندما يقوم طفلك بسلوك سيء؟

أ- أقبل إعتذاره بسرعة إذا أعتذر
ب- أوبخه وأجبره على الإعتذار
ج- أتحدث معه واقنعه بعمله السيء وبضرورة الإعتذار

يستخدم طفلك بعض الأقلام الملونة لرسم بعض الوجوة السعيدة على جدار غرفة نومه,, ماذا تفعل؟

أ- أرى أن هذا ينمي المهارات الفنيه له
ب- أتضايق وأخفي الأقلام بعيدة عنه
ج – أبين له عدم موافقتي على ذلك وأطلب منه تنظيف الجدران

كم عدد المرات التي تتضايق فيها او تغضب من طفلك؟

أ- نادراً
ب- يومياً
ج-حسب الظروف

رأى طفلك كابوساً اثناء النوم وبدلاً من الذهاب للنوم مرة اخرى قام بفتح التلفزيون ماذا تفعل؟

أ- اتركه فعندما يذهب عنه خوفه يذهب إلى النوم
ب- اصرخ وأطلب منه الذهاب الى فراشه وبسرعة
ج- أستيقظ وأهدئ من روعه وآخذه في حضني

ماهي القيم التي تود ان تزرعها في نفس طفلك؟

أ- حرية الكلام وابداء الرأي
ب- الطاعة واحترام النظام والسلطة
ج- الاحترام وفن التفاوض والحوار

والآن اليكم النتائج

الأم المتساهلة
إذا كانت اكثر الإجابات " أ " فإنك تعاملي طفلك وكأنه شخص بالغ
وتتركيه يتخذ قراراته . لاتفرضي عليه شيئاً سواء بالنظام أو في أوقات النوم
هذا النوع من الاطفال قد يواجه بعض المشاكل في المستقبل عند تعامله مع القواعد
واللوائح غالبا عندما يتخذون قراراتهم يكونون غير مستعدين لتقبل نتائجها وعواقبها.
الأم الديكتاتورية
واذا كانت معظم الإجابات " ب" فإن اسلوبك في التربيه تسلطي فأنت دائما تطلبي
ولاتعطي ,, جو الأسرة قاسٍية وحازمة وهؤلاء الاطفال يشعرون بالضياع عندما
يكبرون تنقصهم الثقة بالنفس وصناعة القرارات.

الأم العقلانية
واذا كانت اكثر الإجابات" ج" فان اسلوبك في التربية عقلاني .. فأنت تطلبي وتعطي
ومستعد للمناقشة والتفاوض فعلاقة الوالدة بالطفل قائمة على الاحترام والنظام ويتعلم الطفل المهارات الاجتماعية وتنمي صورتهم الإيجابية عن أنفسهم.

تعليمية تعليمية

تعليمية
تعليمية تعليمية

تعليمية

شكرا شهد موضوع قيم و رائع

بارك الله فيك

و فيك بارك غاليتي رنين .
شكرا لك استاذنا يحيى على المرور .

بارك الله يك يا احي على المجهودات

بارك الله فيك على مجهودك

بارك الله فيك رائع

التصنيفات
طفلي الصغير

زرع الحب في الطفل أبجدية الحب

زرع الحب في الطفل .. أبجدية الحب
تعليمية

لتنشئة جيل يهتف بأعلى صوته ::
:::: نعم للحب .. لا للقســوة :::
ما أجـــمل أن نزرع الحب في الأطـــفال ..
تعالوا معي في جولة حروف الهجاء .. و دليل الحب المثالي ..
(( مع مقتطفات من كتيب أبجدية الحب للدكتور محمد الثويني ))
رحلة سعيدة أتمناها لكم مع :::::::: دليل الحب :::::::::

(( أ ))
(( أدب ))
أدب ابنك وأحسن تربيته ..
يقول الحبيب المصطفى (( أدبني ربي فأحسن تأذيبي ))
علمهم حسن التعامل مع كل العالم
(( مع الله ، مع الرسول ، ما القرآن ، مع الدين ، مع الأصحاب
والأقرباااء وكل من حولهم ))

(( ب ))
(( بيِّــن ))
بين رأيك الإيجابي في أبنائك ..
لأن الطفل يحب أن يسمع منك كلمة ثناء على أي عمل تــقوم به ..
فلا تحرمه من كلمة لطيفة .. تبين موقفك تجاهه

(( ت))

(( تأسف ))
تأسف وبادر الى الاعتذار ..
أولا لتعلمهم سلوك الاعتذار ..وثانيا لترد اليهم كرامتهم ..
فالطفل ولو كان صغير يحب ان يُحترم من قبل الكبار
(( فكل ابن آدم خطاء وخيرُ الخطاءون التوابون ))

(( ث ))
(( ثقف ))
ثقف ابنك .. الثقافة باب لبناء الشخصية المتوازنة ..
و أول مجالات الإبداع .. (( كثير العلم .. كثير الدراية و سريع البداهة )) ..

(( ج ))
(( جاهد ))
جاهد مع ابنك في سبيل الله ..
من خلال تعليمه مجاهدة النفس والصبر على الشدائد .. والطاعة المطلقة لله تعالى ..
(( جهاد المرء مغالبة النفس .. ))

(( ح ))
(( حبِّـــب ))
حبب العمل التطوعي وفعل الخير في ابنك ..
بالمواقف العملية نذ طفولته .. لتغرس غرسا سليما في عروقه .. فشب عليها ..
(( الصدقة ، كفالة الأيتام ، إغاثة المنكوبين ، المساهمة في إفطار صائم ،
مساعدة المعلم في أي عمل خير ، إماطة الأذى عن الآخرين …… ))،،

(( خ ))
(( خالل ))
خالل ابنك .. كن رفيق دربه في الحياة .. وزميله في الدراسة ..
ناقشه في أموره الشخصية .. أساله .. حاكية .. أجلس بجواره .. كل من طبقه ..
اضحك في وجهه .. فان لذلك اثر بالغ في تنشئة جوارحه ..

(( د ))
(( دافـــع ))
دافع عن ابنك .. ولا تتركه صيدا سهلا لابليس وأعوانه .. ففي حالات الاختلاف والمشاجرة .. لا تحبطه
امام الجمهور .. وخذ بيده ..
((( ثم عد به الى حرف الألف و أدبه )))
حيث قال الرسول عليه الصلاة والسلام :: (( انصر أخاك ظالما أو مظلوما ))

(( ذ ))
(( ذكـــر ))
ذكر ابنك في حال النسيان ..
الأطفال كثيرو النسيان لانشغالهم باللهو .. فينسى وقت الصلاة ..
وينسى تلاوة القران .. وقد ينسى واجباته ..
(( وذكر فان الذكرى تنفع المؤمن ))

(( ر ))
(( رغــــب ))
رغب أبناؤك بالجنة ..
واقصص عليهم قصص اهل الجنة ونعيمهم .. واجعل الجنة هدفا يسعون إليه ..
فتطيب كل أعمالهم ..

(( ز ))
(( زيــن ))
زيــن ألفاظك وعباراتك معهم .. فالكلمة الطيبة صدقة ..
زيــن مظهرك وهندامك بالنظافة والطهارة و حسن اختيار الألوان

(( س ))
(( ســـلم ))
سلم على أبنائك كلما التقيت بهم
والسلام سنة مؤكدة كما جاء في سنة الرسول عليه الصلاة و السلام
ولكن الرد واجب
فقل السلام عليكم (( عشر حسنات ))
وقل السلام عليكم ورحمة الله (( ولك عشرون حسنة ))
وقل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (( ثلاثون حسنة ))

(( ش ))
(( شارك ))
شارك أبنائك في مسؤولياتهم .. وشاركهم في بعض أمورك الشخصية
وخذ بآرائهم ومقترحاتهم

(( ص ))
(( صِــل ))
صل رحمك وعلم ابنائك صلة الرحم وزيارة الأقارب ..
وعلمهم ان صلة الرحم ليست فقط في الأعياد والمناسبات .. لكنها تكون بصفة دورية ..

(( ض ))
(( ضارب ))
ضارب بالحلال .. وعلم أبنائك المضاربة ..
أي علمهم التجارة واساسيات البيع والشراء
ليعتمدوا على انفسهم .

(( ط ))
(( طبب ))
طبب أبنائك ولا تهملهم بحجة الانشغالات و ضغوط العمل ..
واهتم بمواعيد العلاج وزيارات الطبيب ..
ولا تتهم ابنك بالتمارض إذا ما تشكى ..
وسارع للسؤال عن مسببات تعبه و اطلب له العافية .

(( ع ))
(( علـــم ))
علم أبناءك العلم الشرعي والدنيوي حتى يحوزوا على منافع الدنيا والآخرة
(( خيركم من تعلم القرآن وعلمه ))

(( غ ))
(( غيــر ))
غير في ملامح شخصيتم ما يخجل منه ابناءك
وتخلص من سلبياتك التي تراها بعيون ابنائك
فما الضرر أن تستمع لرأي ابنك في شخصك .. فهو مرآتك الطبيعية

(( ف ))
(( فــرق ))
فرق بين جيلك وجيلهم .. ولا تمنن عليهم بمثاليتك
فرق بين تفكيرهم وتفكيرك .. وكن بحكمتك منيرا لهم في طريقهم

(( ق ))
(( قبــل ))
قبل ابنائك .. قبلهم كل يوم وفي كل وقت .. اسمحلهم بتقبيلك
وهل هناك حاجة لشرح تثاير القلبة على الأطفال ؟؟؟
انها حاجة من الحاجات التي تبني جورا من الثقة ..
فلا تبخل على ابنائك بطبعة كلما سنحت الفرصة

(( ك ))
(( كــرِم ))
كرم ابنك .. ونزهه عن الاهانة والتحقير ولا تقلل من شأنه خاصة بين اقرانه
لا تتهمه بالغباء والبلادة اذا ما فشل في موقف ما .. داوم على رفع معنوياته

(( ل ))
(( لامــس ))
لامس جسد ابنك .. لا تحرمه من اثر اللمسة .. وما أدراك ما اثر اللمس في نفس طفلك
اللمسة رحمة وفن يمارسه الوالدين ليعمقا مفهوم الحب لدى ابنائهم

(( م ))
(( مــازح ))
مازح ابنك وداعبه ..و أخل السرور على نفسه
فان اللعب من الحاجات الفطرية عند الإنسان .. وخاصة الطفل
وقد مارسه أفضل الخلق ..عليه الصلاة والسلام

(( ن ))
(( ناقش ))
ناقش ابنك وحاوره .. افهم مايريد ..
واجعله ينطلق في نقاشه بحرية
لا تكبت عليه الأنفاس ..

(( هـ ))
(( هدئ ))
هدئ اعصابك .. هدئ من روعك .. طول بالك
لا تتعصب لأتفه الأسباب .. فان بذر منهم الخطأ اللبسيط تجاهله
ولا تركز على كل اخطائه .. فتكون كمن يتصيد
للخطأ

(( و ))
(( ودع ))
ودع ابنك واستقبله .. ودعه صباحا عند ذهابة الى المدرسة مربتا على كتفه
واستقبله عند العودة بضمه الى صدرك ..
و بكلمة صغيرة تدل على انك افتقدته خلال ساعات الدوام

(( ي ))
(( يســـر ))
يسر عليهم الأمور ولا تعقدها .. فان تعذر عليك – مثلا – شراء حاجة لا ترفضها رأسا .. يسر الموضوع
وهونه .. وناقشه في الأمر حتى يقتنع برأيك فيمتنع عن طلباته المستحيلة .
الطفل يعرف انك تحبه .. لكنه يحتاج لاثبات الحب ..
دليلك الى قلب ابنك وثقتهم ان تجاهد للوصول الى قلبهم
مع تحياتي الحارة اتمنى ان يعجبكم الموضوع

شكرا علاء على هدا الموضوع المميز دمت متألقا في المنتدى واصل الإبداع

التصنيفات
طفلي الصغير

ام حائرة فهل من نصيحة؟

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اما بعد اخوتي في الله انا قلقة والسبب هي ابنتي، فانا ام لبنت تبلغ من العمر سبعة سنوات تدرس في السنة الثانية ابتدائي متفوقة في دروسها والحمد لله ولكن المشكل انها كثيرة الحركة في القسم والمعلمة تنزعج منها رغم تفوقها حاولت التحدث معها بهدوءلكن دون جدوى، عاقبتها بحرمانها مما تحب والنتيجة نفسها .
واليوم ها انا اطلب المساعدة من كل من له خبرة مع الاطفال او تجربة ان يقدمو لي النصيحة فانا حائرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟.

بارك الله في الجميع.

هذه المرحلة من العمر تتميز بالحركة والنشاط

نصيحتي الوحيدة لك ان تحاولي تفريغ شحناتها الزائدة باللعب والاهتمام اكثر بها وعدم معاقبتها مدامت لم ترتكب اي ذنب

حاولي مثلا اعطائها مسؤليات في البيت وحالولي زرع فيها روح المسؤلية

شخصية الانسان وقوتها تنشئ من خلال التربية وزرع المبادئ والقيم التي يزرعها الاولياء في ابنائهم من الصغر

نسال الله لك التوفيق وان يحفظها لك

اختك هناء

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هناء تعليمية
هذه المرحلة من العمر تتميز بالحركة والنشاط

نصيحتي الوحيدة لك ان تحاولي تفريغ شحناتها الزائدة باللعب والاهتمام اكثر بها وعدم معاقبتها مدامت لم ترتكب اي ذنب

حاولي مثلا اعطائها مسؤليات في البيت وحالولي زرع فيها روح المسؤلية

شخصية الانسان وقوتها تنشئ من خلال التربية وزرع المبادئ والقيم التي يزرعها الاولياء في ابنائهم من الصغر

نسال الله لك التوفيق وان يحفظها لك

اختك هناء

بارك الله فيك اختي هناء على هذه النصائح القيمة التي حتما ساجربها واوافيك بالنتيجة انشاء الله
شكررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررراتعليمية:educ4 0_smilies_2::educ40_smili es_2:

السلام عليكم اناعرفت ام مثلك ولها ولد متفوق جدا لكنه كثير الحركة لدرجة انها ذهبت به الى طبيب تفساني كبير فاخبرها ان الامر لايستدعي القلق هو نشاط زائد فقط ومن جهتي ايضا الامر عادي فقط لاحظي سلوكياته من حيث العدوانية او اشياء سيئة في الطبع حفظ الله العظيم ابنك منها ورعاه وجعل لك منه قرة عين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بانية الجزائر تعليمية
السلام عليكم اناعرفت ام مثلك ولها ولد متفوق جدا لكنه كثير الحركة لدرجة انها ذهبت به الى طبيب تفساني كبير فاخبرها ان الامر لايستدعي القلق هو نشاط زائد فقط ومن جهتي ايضا الامر عادي فقط لاحظي سلوكياته من حيث العدوانية او اشياء سيئة في الطبع حفظ الله العظيم ابنك منها ورعاه وجعل لك منه قرة عين

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك يااختي على الاهتمام بموضوعي لقد ارحتني بهذا الرد جزاك الله كل خير