خطورة النوم على البطن

الــسلام علــيكم ورحمــه الله وبــركاته

حذر الباحثون اليابانيون, من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى . وأوضحت الدراسة أن المرضى ممن تعرضوا للإصابة بحصوات الكلى , هم أكثر نوما على بطونهم , مقارنة بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض. ووجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدنية وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى , و214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم يشكوا أبدا من الحصوات, أن 25.6 % من المرضى, يستلقون على بطونهم لفترات طويلة أثناء النوم مقابل 17.1 % من الأصحاء . وقال هولاء إن الدراسة تهدف إلى تحديد أثر الحركات البدنية أثناء النوم وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى , مشيرين إلى أنه تم تحليل عناصر أخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها , إضافة إلى النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر التي تبين عدم اختلافها بين المجموعات المشاركة. وأعرب الاختصاصيون عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون حصوات الكلى, الذي لاتزال أسبابه الحقيقة غير معروفة حتى الآن,, موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماوية موجودة طبيعيا تسمى الأوكزالات, لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعانون من الحصوات، وأولئك الذين يبدون استعدادا للإصابة بها .
نم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء

ولا تنم على بطنك فإنها نومة الشياطين

أتـــمنى لـــكم نــوم هادئ وأحـــلام ســعيدة

لكم مني خالص الشكر والتقدير