التصنيفات
الرجيم والصحة الجسدية

تنظيف الأسنان أفضل من ممارسة الرياضة؟؟

بسم الله الرحمـــــن الرحيم

بينما كنت أتصفح الجريدة قرأت هته المعلوم التي أظنها غريبة نوعا ما والتي أحببت أن أشارككم بها و التي تقول بأن أحدث الدراسات اليابانية أثبتت أن تنظيف الاسنان بالفرشاة ثلاث مرات يوميا أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة. فقد وجد الدكتور تاكاشي وادا من جامعة جيكي بطوكيو في مسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألف من المواطنين أعمارهم في منتصف الأربعينات أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.
–حقيقة غريبة–





تعليمية

طرح قيم يسسًلًمَوَ يالغلااأ
مآننًحًرًمَ/




الله يسلمك
وبارك الله فيك والف شكر لك ع التواصل والمرور




شكرا على المعلومة
:educ40_smilies_3:
جزاك الله خيرا




مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه




تعليمية شكرا لكي




التصنيفات
الرجيم والصحة الجسدية

ثورة في عالم تجميل الأسنان بالصور 2022


خمس نجوم – تقدم في المطاعم الفاخرة – لذيذة وشهية – باقل التكاليف
وصفات تجعلين بها أسنانك صحية وإبتسامتك جذابة

اصبحت الإبتسامة البيضاء الآن واحدة من أهم المتطلبات الجمالية والتي يطالب بها جميع الأفراد صغار ام كبار, وكلنا يعرف بأن تصبغ الاسنان وتلونها اصبحت هاجس عند كثير من الناس والتي تحدث للعديد من الاسباب , الداخلية او الخارجية وذلك نتيجة للطبيعة المسامية للاسنان والتي تسمح بتسرب هذه التصبغات
اليها.

اليوم أحضرت اليكم و صفة طبيعية تعتمد عليها فى العديد من دول العالم المتقدم ففى دراسات فى الولايات المتحدة الامريكية اجرت دراسات على هى الوصفة مما دفع أكثر من 85% من الشعب الاسترالى الى أستخدام هى الوصفةو اليكم الموقع الى نشر فى هى الوصفة و كما يوجد فى الموقع الوصفة الطبيعية
تعليمية
المزيد من الوصفات
تعليمية

موقع الوصفة الطبيعية و المزيد من و صفات الجمال

منقول للفائدة

اختكم سلمى الخنشلية




التصنيفات
الرجيم والصحة الجسدية

وصفات طبيعية لتبييض الأسنان لن تصدق

تقدم خبيرة التجميل مروة جميل مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية لتبيض الأسنان والحفاظ عليها من الاصفرار التى قد تتأثر نتيجة لتناول بعض الأطعمة والتدخين وأهم هذه الوصفات:

أولا: وضع قليل من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان مع المعجون المناسب لطبيعة الأسنان وتغسل بشكل طبيعى.

ثانيا: استخدام قطعة قماش نظيفة ونضع عليها ليمون وننظف الأسنان بها عدة مرات وسنلاحظ البياض.

ثالثا: نقوم بمزج ملعقة ليمون مع ملعقة كبيرة ملح وتفرك بها المناطق الصفراء على الأسنان.

رابعا: استخدام قشر البرتقال لفرك الأسنان للحصول على أسنان لامعة.

خامسا: نمزج ملعقة بيكربونات الصودا مع القليل من الماء ونفرك الأسنان بها.

سادسا: نطحن قطعة خبز محترقة ونضع عليها نصف ملعقة عسل وننظف الأسنان بها جيدا وسنرى النتيجة واضحة، وتضيف مروة هناك مجموعة من الخضروات والفواكه التى تستخدم من أجل العناية بالأسنان وتبيضها وذلك من خلال عمل معجون من مسحوق الفراولة الممزوجة ببيكربونات الصودا ويتم تنظيف الأسنان مرة أو مرتين أسبوعيا لمنع اصفرارها،

مع ملحوظة هامة:

تأكدى من تنظيف الأسنان جيدا والتخلص من أثار الفراولة، وكذلك نحرص على تناول التفاح والجزر والقرنبيط وغيرها من الفواكه والخضروات التى تساعد على تنظيف وتجنب اصفرار الأسنان حيث إن طبيعة الألياف عندما تمتزج مع اللعاب فى الفم تسمح بغسل وشطف بقايا الطعام ما بين الأسنان التى قد تسبب الاصفرار وتراكم البكتيريا وتسوسها.




رغم ان اسناني ليست صفراء ولاكن اعجبني الموضوع شكرا




شكرا على النصائح الجميلة




شكرا على هذه النصائح المفيدة ،كما أن الخبراء في هذا المجال يؤكدون أن تنظيف الأسنان بالفرشاة و معجون الأسنان ليس كافيا لوحده ، بل يجب استعمال الخيط و تمريره بين الأسنان برفق و لين لكي لا تتأذى اللثة للتخلص من بقايا الطعام و البكتيريا الموجودة بين الأسنان و لا تقدر الفرشاة الوصول إليها و ذلك على الأقل مرتين كلّ أسبوع ،




بارك الله فيك