التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

فوائد المشي السريع

بسم الله الرحمن الرحيم

تعليمية تعليمية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشي السريع‏
أكدت دراسة طبية حديثة أن ممارسة المشي السريع يومياً يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية كأمراض السكري والعقم وأمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام والمفاصل. كما أكدت أن المشي المنتظم يحسن نفسية الإنسان ويجعل العضلات اقل توترا ،و يبعد المشاعر السلبية ويحسن أداء الدماغ و يساهم أيضا في تحسن المزاج لأنه ينظم عملية خلق مادة الاندورفين وبقية الهرمونات التي تؤثر ايجابيا على نفسية الإنسان وبالتالي يساهم في إطالة عمر الإنسان.
وتنبه إلى أن الكثير من الناس يموتون في العالم الآن من الإفراط في تناول الطعام وقلة الحركة مؤكدة أن على الإنسان يوميا أن يمشي مسافة تتراوح بين عشرة آلاف إلى اثني عشر ألف خطوة بينما الواقع القائم هو أن الإنسان بالمعدل الوسطي الآن يمشي نحو 1500 خطوة فقط. وتؤكد الدراسة أن 10% فقط من الناس لديهم عموما الآن الحركة الكافية ولذلك فان البدانة وزيادة الوزن في تنامي خطير لها في مختلف المجتمعات ولذلك يتم الحديث عن البدانة باعتبارها وباء خطير يهدد البشرية. وتنبه الدراسة إلى أهمية ممارسة الحركة المكثفة لكن بالشكل الصحيح لها وبما يتناسب مع عمر ممارسها ووضعه الصحي مشددة على أن الإنسان غير الشاب أو غير المعافى يتوجب عليه أن يشاور طبيبه قبل إقدامه على ممارسة رياضة المشي السريع لان الطبيب في هذه الحالات يمكن له أن ينبهه إلى بعض الأخطار والمصاعب التي من الضروري تجنبها لتحقيق الاستفادة المطلوبة من رياضة المشي.
وتؤكد أن السكتات أو الجلطات القلبية تمثل في الوقت الحالي واحدة من أكثر أسباب الوفيات في العالم ولهذا فان المشي النشط يوميا يمثل خير وقاية منها ولهذا فان الأطباء ينصحون حتى الناس الذين يصابون بالسكتات القلبية بالمشي كوسيلة لمنع تكرار الإصابة بها لان المشي يتيح للجسم استعادة قدرته المفقودة.
وتشير الدراسة إلى أن المشي السريع ينظم ضغط الدم ويرفع من أداء القلب ويحسن أيضا من تزويد الجسم بالأوكسجين وفي نفس الوقت في التخلص من المواد الضروري إخراجها من الجسم كما أن المشي السريع له فائدة أخرى تكمن في انه يجعل حتى المتقدمين في العمر يتصفون بالنشاط والحيوية وتتراجع لديهم حدة الإشكالات الصحية التي تؤرقهم أو تعرضهم للإصابات مثل السقوط أو كسر اليد أو الرجل.
وتشير الدراسة إلى أن الرافضين لتغيير عادة الإفراط في الطعام وقلة الحركة يكررون قول وينستون تشرشل الذي عاش واحدا وتسعين عاما وكان يدخن ويشرب الكحول كثيرا ويتصف بالبدانة بأن سبب عمره الطويل يعود إلى انه طوال عمره تجنب الرياضة لكن الحقيقة حسب الدراسة تكمن في أن تشرشل كان معتادا يوميا على ممارسة رياضة المشي بانتظام ولمسافات طويلة حتى في الشتاء القارص ولهذا فانه عاش عمرا طويلا رغم طبيعته العصبية وأسلوب حياته المليء بالتناقضات.

نستودعكم الله

تعليمية تعليمية
:منقول:




بارك الله فيك على هذا الموضوع الرائع و المفيد جدا لم اكن اعل ان كل هذه الفوائد موجودة في المشي هههههههههههههههههههههه
سامشي من بلد لبلد على الاقدام ههههههههههههههههههههههههه هههه
مثل ما كانو اجدادنا




لو كنا فقط نقوم بالمشي ساعة كل يوم لن نزور الطبيب يوما ههههههههه,مشكور أخي حمودي على الاطلالة المرحة




بارك الله فيك أختي




جزاك الله خيرا و شكرا لك على هذه الاضافات …..




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




شكرا وبارك الله فيك
على الموضوع القيم
جزاك الله كل خير




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

المغص

المغص
المَغَصألم يصاحبه تشنُّج حاد ينتج عن تقلُّص أو انقباض أيِّ عضو منعضلات التجويف البطني كالمعدة أو الأمعاء. ويُعاني كثير من الرُضَّع وبعض الأطفالوالكبار من نوبات المغص المؤلمة. ولا يعرفُ الأطباء على وجه التحديد والجزم أسبابهذه الآلام؛ خاصة لدى الرُّضع، فبعضهم يقول إنه قد يحدث للرضيع إذا لم يكن جهازهالهضمي قد اكتمل نموه تمامًا بحيث يهضم طعامه بصورة سليمة. وقد يتسبب سوء الهضم أوالإمساك في تكوُّن الغازات في الأمعاء مُحدثة المغص الحاد، بينما ينتاب المغص بعضالأشخاص نتيجة للتوتر العاطفي. أو قد يحدث من جرَّاء التسمُّم الزرنيخي أو الرصاصي،أو يكون مصدره أمراض الدم، أو الحصى الذي يتكوّن في الكُليتين أو المرارة، أوتُحدثه الديدان التي تُوجد في الأمعاء، أو التهابات الزائدة الدودية.
يتوقف علاج المغص على معرفة مسبباته، ومن شأن التربيت الخفيف على ظهر الرضيع أنيساعد في إخراج أي غازات في البطن. وقد يقتضي الأمر في بعض الأحوال تغيير نوع غذاءالرضيع أو حتى مقاديره. ومن الغريب في الأمر أن الرُّضَّع الذين تعتريهم نوباتٌ منالمغص ينمون ـ أحيانًا ـ نموًا يفوق نمو أقرانهم. إلا أنه ينبغي في كل الأحوالالاستئناس بالاستشارات الطبية إذا ازدادت حدَّة المغص ولم يتوقف. وفي بعض الأحيان،قد يحتاج الكبار الذين يعانون من المغص إلى اللجوء لاستشارة أطباء الأمراضالنفسية.
لا تبخلوا بردكم




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

فوائد صحية بمخلوط القرفة والعسل

تعليمية تعليمية

حقائق عن العسل والقرفة

تعليمية

تبيَّن أن مخلوط العسل ومسحوق

تعليمية
القرفة يُشفي من معظم الأمراض.

والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ العسل دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض. ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض.

يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري. أوردت مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) الكنديَّة في عددها الصادر في 17 يناير (كانون ثانٍ) 1995 قائمة الأمراض التالية التي يمكن معالجتها بالعسل والقرفة كما أكَّدتها أبحاث علماء غربيِّبن.

أمراض القلب


إصنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة، وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه وتناولها باتنظام على الفطور. إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة. وإذا ما داوم الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقًا على هذا النظام، فإنَّهم يبعدون إصابتهم بها مجدًّدًا مسافات طويلة. اتبَّاع هذا النظام يوميًّا باستمرار يحول دون احتباس التنفُّس ويقوَّي نبض القلب. تمَّ في عدد من بيوت التمريض (مشافٍ) في كندا والولايات المتَّحدة استعمال هذا (النظام الغذائي) بنجاح على نزلائها، وتبيَّن أنَّ التقدُّم في العمر يُفقد الأوعية الدمويَّة والشرايين مرونتها ممَّا يعمل على انسداها، ويعيد العسل والقرفة لها حيويِّتها.

العصبي


يمكن لمصابي مرض العصبي تناول كوبٍ من الماء الساخن مخلوطٍ بملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة صباحًا ومساءًا. إنَّ تناوله بانتظام حتَّى من المصابين المُزمنين بمرض العصبي يشفيهم من مرضهم. في بحث حديث أُجري في جامعة كوبنهاغن، تبيَّن للأطبَّاء الذين عالجوا مرضاهم بجعلهم يتناولون ملعقة من العسل ونصف ملعقة من مسحوق القرقفة قبل الإفطار أن 73 مريضًا من أصل مائتين قد تمَّ شفاؤهم كليًّا في خلال أسبوع. وفي خلال شهر، تمكَّن معظم المرضى الذين لم يكونوا قادرين على السير أو الحركة من جرَّاء العصبي السير بلا ألم.

التهاب المثانة


اشرب كوبًا من مخلوطً مقدار ملعقتين من مسحوق القرفة وملعقة من عسلٍ مذابة في ماء فاتر. هذا (الشراب) يقتل الجراثيم في المثانة.

وجع الأسنان


إصنع عجينة من مقدار ملعقة من مسحوق القرفة، ومقدار خمس ملعقات صغيرة من العسل، وضعها على السنِّ المؤلِم. كرِّر هذه العمليَّة ثلاث مرَّات يوميًّا إلى أن تتخلَّص من الألم.

الدهونات (كولوسترول)


تبيَّن أنَّ تناول مقدار ملعقتين من العسل وثلاث ملاعق من مسحوق القرفة ممزوجة بستَّ عشرة (أونسة) من سائل الشاي إذا تناولها المصاب بالكولوسترول ينخفض عنده مستوى المادَّة الدهنيّة في الدم بمعدَّل عشرة من المائة في خلال ساعتين. وكما أشير على المصابين بمرض العصبي، إذا ما تمَّ تناول الكميَّة نفسها ثلاث مرَّات يوميًّا، يتمَّ الشفاء حتَّى من الكولسترول المُزمن. ومن المعلومات التي ذُكرت في مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) فإنَّ تناول العسل الصافي يوميًّا يخلِّص من آلام الكولسترول. توقَّف عن متايعة تناول دواء الكولسترول فهو يحتوي مادَّة ‘ستاتين’ التي تضعف العضلات بما فيها القلب. وتبيَّن أنَّها لا تحول دون الإصابة بنوبات القلب أو الفالج.

النزلات البرديَّة (الرشح)


الأشخاص الذين يعانون من النزلات البرديَّة المعتادة أو الشديدة عليهم تناول مزيج مقدار ملعقة من عسل فاتر وربع ملعقة من مسحوق القرفة يوميًّا لثلاثة أيَّام. هذه العمليَّة ستخلِّصهم من السعلة المزمنة والرشح، وتنظِّف الجيوب الأنفيَّة.

تلبٌّك المعدة


تناول مسحوق القرفة والعسل يُخلِّص من آلام المعدة، ويزيل قرحات المعدة من جذورها.

الغازات


بناء على دراسات أُجريت في كلٍّ من الهند واليابان، تبيِّن أنَّ تناول العسل ممزوجًا بمسحوق القرفة يخلِّص المعدة من الغازات.

جهاز المناعة


تناول العسل ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من النوبات البكتيريَّة والفيروسيَّة. لقد وجد العلماء أنَّ العسل يحتوي كميَّات كبيرة من الفيتامينات والحديد. تناول العسل بصورة دائمة يقوَّي الكريات البيضاء التي تقاوم الأمراض البكتيريَّة والفيروسيَّة.

سوء الهضم


رش مسحوق القرفة على ملعقتين عسل قبل الفطور يقضي على الحموضة ويساعد على هضم أثقل الوجبات.

إنفلونزا


اكتشف باحث في أسبانيا أنَّ العسل يحتوي مكوِّنات طبيعيَّة تقتل جراثيم الإنفلونزا، وتقي المريض من النزلات الصدريَّة.

طول العمر


تناول مشروب الشاي المصنوع من العسل ومسحوق القرفة بانتظام، فإنَّه يسيطر على عوامل التلف في العمر. إصنع مشروب شايٍ من أربع ملاعق من العسل وواحدة من مسحوق القرفة، وثلاثة أكواب من الماء. إشرب رُبع كوبٍ ثلاث مرَّات أو أربع مرَّات يوميًّا. إنَّها تحافظ على الجلد أملسًا وناعمًا، وتعيق تقدُّم الشيخوخة، وتمدُّ في حياة الإنسان، وحتَّى أنَّ مَن بلغ من العمر مائة سنة تعمل وظائفه الجسديَّة وكأنَّه ابن عشرين سنة.

البثرات الجلديَّة


إصنع عجينة من ثلاث ملاعق من العسل وملعقة من مسحوق القرفة. ضع العجينة على البثرة الجلديَّة قبل النوم، وأغسلها في صباح اليوم التالي بماء دافئ. استعمال هذه الطريقة يوميًّا على مدى أسبوعين، يزيل البثرات الجلديَّة من جذورها.

الالتهابات الجلديَّة


وضع عجينة من العسل ومسحوق القرفة على الأجزاء المصابة، تشفي من الأكزيما والقوباء الحَلقَيَّة (مرض جلدي مُعدٍ)، وكلِّ أنواع الالتهابات الجلديَّة.

تخسيس الوزن


تناول كوبٍ من الماء المغلي بالعسل ومسحوق القرفة نصف ساعة قبل وجبة الفطور صباحًا، وقبل النوم مساءً يوميًّا، إذا ما أخذ بانتظام يخسِّس الوزن حتَّى في أكثر الإجسام سُمنة. الاستمرار في شرب هذا المشروب بانتظام يحول دون تجمُّع الدهون في الجسم حتَّى ولو تمَّ تناول أطعمة دسمة جدًّا .

السرطان


أظهرت أبحاث حديثة في اليابان وأسترليا بأنَّ الشفاء التام من سرطان المعدة والعظام المتقدِّم قد تمَّ بنجاح. المرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان، يجب أن يتناولوا ملقعة شاي صغيرة من العسل ومثلها من مسحوق القرفة ثلاث مرَّات يوميًّا لمدَّة شهر.

الإعياء


أظهرت دراسات حديثة بأنَّ محتويات العسل من السكَّر هي أكثر منفعة لحيويَّة الجسم من ضررها. المسنُّون الذي يتناولون العسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية هم أشدُّ انتباهًا ومرونة. ويقول الدكتور ميلتون الذي أجرى البحث بأنَّ تناول نصف ملعقة من العسل تُضاف إلى كأس من الماء مرشوش عليه مسحوق القرفة في الصباح، وعند الساعة الثالثة من بعد الظهر عندما تبدأ حيويَّة الجسم بالتدنِّي يوميًّا، تزيد حيويَّة الجسم في خلال أسبوع.


.

رائحة الفم الكريهة


شعوب أمريكا الجنوبيَّة يتغرغرون بخليط من الماء الساخن وملعة صغيرة من العسل ومسحوق القرفة أوَّل شئ في الصباح لكي تبقى رائحة أفواههم طيِّبة طوال اليوم.

فقدان السمع


الاستعمال اليومي للعسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية صباحًا ومساء يوميًّا يساعد على إرجاع السمع.

تعليمية تعليمية




موضوع قيم ومفيد جدا حول فوائد العسل

تم التقيم +++++




لذيذ بغض النظر عن فوائده

شكرا لك

اللهم اشفي كل مرضى المسلمين يارب




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

معلومات طبية مهم نرجو الدخول

التلوث البيئي مصدر الخطر
الرئتان عرضة للالتهاب

ما هي أكثر الأمراض التي تصيب الرئتين والقصبات التنفسية وما هي أبرز العلامات التي تدل على إصابة الجهاز التنفسي بمرض ما؟ أكثر الأمراض التي تصيب الرئتين والقصبات التنفسية هي الالتهابات، منها التهاب الرئة، التهاب القصبات التنفسية أو الضيقة… والأمراض العدوية كمرض السل أو الكيست المائي،…الخ نظرا لتعرض هذا الجهاز مباشرة إلى الهواء الذي يكون محملا بأجسام عديدة ومختلفة، منها المكروبات والفيروسات ومنها المواد الكيمياوية السامة ومنها المواد المعدنية كالسيليس،…الخ التي يستنشقها الإنسان طوال النهار والتي تضر تدريجيا بالنسيج الرئوي من جهة وبالقصبات التنفسية من جهة أخرى.
وتتظاهر الأمراض التنفسية أغلبها بالسعال ثم البصاق المقيح غالبا ثم بصعوبة التنفس وأخيرا بسعال الدم،…الخ التي تتطور شيئا فشيئا حسب درجة المرض. وأغلب الأمراض التنفسية سببها التلوث فالغازات التي نستنشقها ودخان المصانع وما يحمله من أجسام ضارة والرطوبة هي سبب تضرر مخاطية الرئتين والقصبات التنفسية وضعف مقاومتها للأمراض العدوية التي تؤدي إلى مختلف الأمراض التنفسية، تماما مثل التدخين الذي يضر بصاحبه ومن حوله من أولاده وباقي عائلته وزملائه في العمل وغيرهم مسببا السرطان بعد مروره بمختلف الأمراض التنفسية.
الإحتياطات تكمن في التقليل من التلوث البيئي بتنظيم جميع مصادر هذه المواد السامة بما فيها المصانع والمحركات التي تعمل بالبنزين وغيره والمفرغات العمومية والمرمدات،…الخ التي تلوث الجو وتضر بالصحة وتفادي التدخين وباقي المخدرات والمعالجة الباكرة لكل مرض.




توقفوا عن التدخين.. إنه قاتل
تعليميةتعليميةتعليميةتعليميةأعراض متعددة وخيمة يلحقها التدخين بصاحبه الذي يصبح يعاني من تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، العجز الجنسي، العجز التنفسي، عجز القلب، السرطان…الخ التي تنتهي بالوفاة دون محال.
عدد الوفيات حاليا يقارب 4 ملايين عبر العالم كل سنة، وهذا العدد مرشح للارتفاع لبلوغه 10 ملايين في حدود .2020
قد يمس ربما البعض من المدخنين بنوع من التلذذ أو التحرر أو إثبات وجودهم أو شخصيتهم.. الخ بإشعالهم تلك السجارة التي هي في الحقيقة تدمّرهم شيئا فشيئا الى حد القضاء عليهم.
يمكن لأي شخص أن ينظر داخل مدخنة منزله أو سيارة أو أي مصنع ما، ليتحقق من الحالة التي هو عليها جهازه التنفسي وما تأثير هذه الحالة على باقي أعضاء جسمه ووظائفها.
تحتوي السيجارة ما لا يقل على 4000 مادة، منها أكثر من 50 مسببة للسرطان، زيادة عن الأمراض العديدة الأخرى التي لا تقل خطورة مثل السكتة القلبية، الذبحة الصدرية، التهاب المجاري التنفسية، الحوادث الوعائية المخّية التي تؤدي الى الشلل النصفي وتقلص الشرايين الذي يؤدي الى الغنغرية وبتر العضو.. الخ.
من بين هذه المواد المعروفة أكثر، النيكوتين، وهي مادة نسبة السم لديها عالية، إذ يمكن للكمية التي تحتويها السيجارة الواحدة إذا تم حقنها للإنسان، أي إدخالها مباشرة في الدورة الدموية، أن تؤدي إلى وفاته في الحين.
أما عبر التدخين، فإن الجهاز الهضمي يمثل حاجزا واقيا ينقص من مفعولها، لكنه يتأثر بها ولا يمنع من إصاباته المتكررة بالتهابات والقرح على مستوى المعدة الاثنى عشر، المرىء، وحتى ثقب المعدة.. كما تسبب على مستوى القلب تسارع نبضاته وارتفاع ضغط الدم وتقلص الشرايين التاجية بسبب السكتة القلبية وعجز القلب.
ثم أول أكسيد الكربون الذي هو غاز جد سام يقوم بأخذ مكان الأكسجين على مادة الهيموغلوبين في كل من العضلات والقلب ثم باقي الجسد، مدمّرا جدران الشرايين ومسببا الأنوكسيا التي يتأثر بها أكثر المخ والتي ينتج عنها الصداع والدوخة وغيرها.
× ثم القطران الناتج عن الاحتراق والذي يمثل العنصر الأساسي في ظهور السرطان باحتوائه على 3-4 بنزوبيران، كما يسبب انهيار جهاز المناعة وتدمير الأكياس التنفسية الرئوية. إضافة الى باقي العناصر مثل الفينول المعروف بدرجة سمّه العالية والأرسونيك والميتانول والسيانور والأمونياك والفرمول.. الخ
عوامل تميّز السيجارة وخطورة سمها على الإنسان:
1) النيكوتين المحروقة القاتلة والمسببة للإدمان.
2) الاحتراق الذي ينتج عنه القطران المسبب للسرطان.
3) مواد عديدة تضاف للتبغ حتى يصبح قابل للاستهلاك وكلها مضرة.
إن الشريحة التي يمسها أكثر هذا الخطر المحدث هم الشباب الذين يتأثرون بسهولة عندما يرون أباءهم أو الممثلون عبر الأفلام يدخنون …الخ، حيث غالبا ما نجدهم يعانون من جملة من الأعراض مثل الشحوب واصفرار الوجه والأسنان والرائحة الكريهة التي تنبعث منهم وجفاف الأظافر والشعر والبشرة. لكن الأضرار التي تنمو داخلهم هي أخطر لا سيما تلك التي تمس القلب والحوادث الوعائية المخيّة وأنواع السرطان المختلفة، الشفاه، اللسان، الحنجرة، البلعوم، الرئة، القصبات التنفسية البنكرياس،…الخ
الأمراض العدوية المتكررة وغيرها
ثلاثة أنواع من الأمراض سببها التدخين هي:
1)السرطان الذي يمس جميع جهات الجسم، (الفم الرئتين، البنكرياس، المثانة،…الخ).
2) أمراض الجهازالتنفسي (عدم القدرة على التنفس أي مرض الضيقة، الالتهاب المزمن للقصبات التنفسية، توسع القصبات التنفسية.. إلخ)
3) أمراض القلب والأوعية (عجز القلب، ارتفاع ضغط الدم، تقلص الشرايين التاجية، العجز الجنسي بسبب تقلص الشرايين ونقص الصبيب الدموي،…الخ)
عند التوقف عن التدخين. تتناقص كميتا النيكوتين وأول أكسيد الكربون في الدم تدريجيا إلى حد اضمحالها تماما وتبدأ الرئتين في طرح السموم التي تراكمت في الجسم نتيجة التدخين.
72 ساعة بعد التوقف عن التدخين يصبح الإنسان يتنفس أحسن من ذي قبل بكثير وتصبح القصبات التنفسية مسرحة وقطرها أكبر وأوسع. كما تتحسن الدورة الدموية وتتحسن القوة الجنسية وتستمر في التحسن مع مرور الوقت.
يكون احتمال الإصابة بنوبة قلبية عند الشخص الذي تخلى عن التدخين يساوي تماما احتمال الإنسان الذي لم يدخن في حياته أبدا بعد مرور 10 سنوات على إقلاع هذا الأخير عن التدخين




الزعفران يقوي البصر
تعليميةتعليميةتعليميةتعليمية ذكرت باحثة إيطالية أن الزعفران قد يمنع الإصابة بالعمى عند التقدم في العمر ويساعد المرضى الذين يعانون من أمراض قد تفقدهم بصرهم. وذكرت مصادر إعلامية دولية أن الباحثة سيلفيا بستي، من مركز العلوم البصرية في جامعة لاكويلا في إيطاليا، ورفاقها توصلوا إلى أن الزعفران يؤثر بشكل إيجابي على جين ينظم نشاط الخلايا البصرية. وتظهر الدراسة أن الزعفران الذي يستخدم للطهي ولأغراض طبية منذ عدة قرون يساعد على منع الإصابة بالتهاب شبكة العين وحماية ”الماكولا”، وهي منطقة صغيرة خلف العين، تتيح رؤية الأشياء الصغيرة بوضوح، فعندما لا تعمل هذه المنطقة بشكل طبيعي قد يعاني المريض من عدم الرؤية بوضوح أو العتمة عند التقدم في العمر وأحيانا يعجز عن القراءة والقيادة والقيام بالأمور اليومية الاعتيادية. وقالت الباحثة ”إن الزعفران ليس مجرد مادة مضادة للأكسدة ولكنه يحتوي على خواص تساعد على حماية البصر”. وتنظم الأحماض الدهنية في غشاء الخلايا، وهذا يجعل البصر أقوى وأكثر مرونة، يساعد أيضا على التخفيف من الأضرار الناجمة عن التعرض للأنوار الساطعة مثل الخروج في الشمس.

النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بأمراض الرئة مقارنة بالرجال
تعليمية أكد باحثون أمريكيون، في دراسة حديثة، أن النساء قد يكن أكثر عرضة للإصابة بالآثار السامة لتدخين السجائر. وقالت الدكتورة اينغا سيسيلي سورهيم من مستشفى ”بريغهام” للنساء في مدينة بوسطن الأمريكية والتي قادت فريق البحث، أن الدراسة أشارت إلى أن النساء المدخنات يصبن بأضرار في الرئة في وقت مبكر من العمر مقارنة بالمدخنين من الرجال، كما أن إصابتهن تأتي مع تدخين عدد أقل من السجائر مقارنة بالرجال. وقام فريق العمل بتحليل 954 شخص في النرويج يعانون مرض انسداد الشعب الهوائية المزمن، ومن بينهم أشخاص يعانون من مشاكل في الرئة تتدرج من الالتهاب الشعبي المزمن إلى انتفاخ الرئة. وشكل الرجال 60 في المائة من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة والنساء 40 بالمائة وكلهم مدخنون حاليا أو في السابق. وبشكل عام، أظهرت المجموعتان مشاكل متشابهة في الرئة، لكن عندما درس الباحثون الأشخاص الأصغر سنا وهم أولئك الذين تقل أعمارهم عن 60 عاما، أو أولئك الذين كانوا يدخنون عددا أقل من السجائر، وجدوا أن النساء لديهن مرض أشد وتدهور في وظائف الرئة بشكل أكبر من الرجال. ويصيب مرض انسداد الشعب الهوائية المزمن (برونشيت) حوالي 210 مليون شخص في العالم




تعرّف على الطعام الأساسي والطعام المساعد
تعليميةتعليميةتعليميةتعليمية في معظم أنحاء العالم، يأكل الناس في معظم الوجبات نوعا أساسيا من الطعام تكون كلفته قليلة. في بلادنا العربية يتراوح هذا الطعام بين الرز والقمح والبرغل والخبز بأنواعه والذرة والدخن (الكسرة). يؤمّن هذا الطعام الأساسي جزءا كبيرا من حاجة الجسم اليومية إلى المغذيات. ولكن الطعام الأساسي وحده لا يكفي للمحافظة على صحة الإنسان، فهو يحتاج إلى أطعمة مساعدة وداعمة. وهذا مهم بشكل خاص للأطفال والحوامل والمرضعات والكبار في السن.
إذا أكل الطفل ”الطعام الأساسي” وحده وبالكميات المناسبة لإشباعه، فهو يبقى معرضا ليصبح نحيلا وضعيفا. ويرجع ذلك إلى احتواء ”الطعام الأساسي” على الكثير من الماء والنخالة، مما يملأ معدة الطفل دون أن يحصل على الطاقة والغذاء المطلوبين لنموه.
ونستطيع القيام بأمرين لمساعدة مثل هؤلاء الأطفال على تلبية احتياجاتهم الغذائية:
1 إطعام الأطفال بكثرة، على الأقل 5 مرات يوميا عندما يكون الطفل صغيرا أو نحيلا أو بصورة جيدة. ونطعمه أيضا وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
الطفل كالكتكوت، إنه بحاجة إلى أن يأكل دائما!
2- إضافة أطعمة مساعدة إلى الطعام الأساسي وخاصة الأطعمة الغنية بالطاقة مثل الزيوت والسكر أو العسل، والتي تعطيه طاقة إضافية.
إذا امتلأت معدة الطفل قبل تلبية احتياجاته الغذائية، يصبح الطفل ضعيفا ونحيلا.
ويحتاج إلى إضافة نوعين آخرين من الأطعمة المساعدة إلى الطعام الأساسي:
أطعمة تبني الجسم البروتينات: وقد تكون نباتية المصدر مثل الحبوب والبقول والبذور والخضار، أو حيوانية مثل اللبن والبيض والسمك والطيور واللحوم على أنواعها).
أطعمه تحمي الجسم مثل الفاكهة والخضر الداكنة اللون. تؤمن هذه الأطعمة الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم .




ما هي المضادات الحيوية
هي أدوية عظيمة الأهمية إذا تم استعمالها بشكل صحيح وهي تقاوم الأمراض والالتهابات التي تسببها البكتيريا أو الجراثيم.
من المضادات الحيوية المعروفة البنسلين والتتراسيكلين والستربتوميسين والكلورامفينيكول والسلفا أو السلفوناميد (السلفوناميدات) والإرثروميسين.
تعمل المضادات الحيوية المختلفة ضد أنواع محددة من الالتهابات بطرق مختلفة أيضا واستعمالها جميعها ينطوي على مخاطر معينة ولكن بدرجات متفاوتة، فبعضها أخطر بكثير من بعضها الآخر. لذلك يجب أن يتم اختيارها واستعمالها بحذر شديد. يتم تصنيف المضادات الحيوية حسب أسمائها العلمية أو الأسماء ”النوعية” أو ”الجنيسة”، كتلك المذكورة أعلاه وهذه الأسماء واحدة في كل البلدان. غير أن شركات الأدوية تعطي لكل منها اسما تجاريا خاصا بها العلامة التجارية أو الماركة التجارية أو ”الماركة”. وبذلك يمكن أن يكون للمضاد الحيوي نفسه عشرات الأسماء التجارية. وفي العادة، الدواء الذي يباع باسمه ”العلمي” أرخص ثمنا من الدواء نفسه الذي يباع باسمه التجاري.
الأمبسلين هو نوع من البنسلين الذي يقتل أنواعا من البكتيريا أكثر من الأنواع التي يقتلها البنسلين إذا كان لديكم نوع معيّن من المضادات الحيوية من دون أن تعرفوا المجموعة التي تنتمي إليها. يجب مراجعة ما هو مكتوب بحروف صغيرة على العلبة أو على الزجاجة أو في النشرة المرفقة.
إن وجدت مثلا إذا كان اسم الدواء ”باراكسين س” فستجدون على العلبة كلمة ”كلورامفينيكول” الإسم النوعي أو الجنيسي. لا تستعملوا المضادات الحيوية إلا إذا كنتم لا تعرفون المجموعة التي تنتمي إليها والأمراض التي تقاومها، وبعد معرفة كل الاحتياطات الواجب اتخاذها.

زدام عصام




شكرا وبارك الله فيك على الموضوع القيم




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

هل تشتكي من برودة الأطراف ؟؟

هل تشتكي من برودة الأطراف ؟؟

تعتبر برودة الأطراف والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية والأوعية، وهي ذات صلة بالقلب لكونه العضو المسؤول عن ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم، ويضمن وصول الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها.
وبما أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضية، ويسبب أيضاً انسداد الشرايين، فإنه يكون سبباً في ضعف الساقين، والأطراف في حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوب، ويصبح السير على القدمين مشكلة بالنسبة للمريض، لذلك فإن برودة الأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل أو بآخر بأمراض الأوعية الدموية.

وسائل العلاج

تستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب) بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي، فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر، لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.

النظام الغذائي

الكثير من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم أو ارتفاع ضغط الدم وغيره، لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية لأن التقليل من المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات، ويقلل المخاطر المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية.
وفي حالة برودة الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامين a) البيتاكروتين وفيتامين b المركب وفيتامين c وفيتامين e بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.

الطب بالأعشاب

عرف عن أعشاب الناردين أنها ذات خصائص مهدئة للأعصاب بشكل جيد وتساعد في التخفيف من تشنجات الأوعية الدموية لذلك يتم وصف الناردين للحالات العادية من اعتلالات الشرايين وهي تمثل جانباً من البرنامج الشامل للعلاج بالأعشاب
أما الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص ببرودة الساقين والأطراف فتتمثل في ألم شديد في الفخذ أو عضلة ربطة الساق يكون واضحاً لحظة ممارسة الرياضة أو القيام بحركة شديدة أو إجهاد من المشي لمسافة طويلة وهناك ألم يزول بعد أخذ قسط من الراحة.
إصابة القدم الموجود بالساق المصابة بالشحوب والبرودة، كما أن الأطراف المصابة تبدو باردة دائماً، خاصة بعد أن يخلد المرء إلى فراشه ليلاً.
وللتخلص من كل تلك الأعراض يجب العمل على إزالة الموانع التي تسبب انسداد أو ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية.

الجزيرة




تعليمية




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

تعلوا هام جدا

AIMANTS SUR LE FRIGO…URGENT ET À DIFFUSER…TRÈS IMPORTANT…

> > >
> > > Professeur VICENTE TORTOSA PEREZ Université de ALMERIA Espagne.
> > > VICE PRESIDENT GENERAL DU SERVICE UNITÉ D’EXTENSION DE L’UNIVERSITÉ.
> > > Chemin del Pozuelo s/n, 16071 – CUENCA Espagne.


> > > Je fais ces éclaircissements pour vous avertir, avec tout le sérieux de l’affaire. Quand vous aurez lu le contenu, chacun pourra agir en conséquence.

>
> > > Les chercheurs de l Université de Princeton ont découvert quelque chose de surprenant. Pendant plusieurs mois, ils ont nourri deux groupes de souris :

>
> > > Un groupe avec les aliments stockés dans un réfrigérateur, et l’autre avec les aliments stockés dans un réfrigérateur mais avec plusieurs aimants décoratifs collés sur la porte. Le but de l’étude était de voir comment les radiations électromagnétiques des aimants affectent les aliments.

>
> Étonnamment, et après des études cliniques rigoureuses, ils ont noté que le groupe de souris ayant consommé des aliments irradiés par les aimants avait 87 % de risques supplémentaires de contracter un cancer que l’autre groupe. Les aimants fixés sur n’importe quel appareil (électroménager) relié au courant électrique augmentent la consommation électrique de l appareil , afin d’accroître la force électromagnétique du champ électrique de l’appareil.
>
> > > Nous avons tous un ou plusieurs aimants sur le réfrigérateur comme éléments décoratifs sans que jusqu’à présent nous puissions les soupçonner d’être dangereux. MAIS ILS SONT MORTELS. Il est dangereux de jouer avec les forces de la nature et de l’énergie. Si vous avez un aimant, supprimez-le et mettez-le loin de tous les aliments.

>
> > > Inexplicablement, le gouvernement espagnol et d’autres pays n ont pas donné de message d’avertissement, mais grâce à l’Internet et à la bonne volonté de tous, nous pouvons nous aider mutuellement.

>
> > > A DIFFUSER PARMI LA FAMILLE ET LES AMIS DE TOUTE URGENCE…

>






التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

الثوم وفوائده

الثوم

قال تعالى:{وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها} [البقرة: 61]

وللتخلص من رائحة الثوم بعد تناوله تؤكل تفاحة، أو يمضغ ورق نعناع أو يستحلب قرنفل.. وكلما كان قديم التخزين كانت فاعليته أقوى.. أي بعد جفاف أوراقه تماماً.
أو تناول كبسولات تباع في الصيدليات تحتوي عاى خلاصة الثوم بدون رائحة
الأمراض التي يعالجها الثوم
ترياق السموم:
تهرس خمسة فصوص ثوم، وتخلط بفنجان عسل مذاب في مغلي الحبة السوداء ويشرب ذلك فوراً ويكرر صباحاً ومساء، بعد ذلك يتم الشفاء بإذن الله تعالى.
ويدهن بزيت الثوم مكان الألم إن كان من سم ثعبان، أو للمعدة من الخارج إن كان سماً مشروباً.
مطهر للمعدة:
يبلع على الريق فص ثوم مقطع، ويشرب بعده كوب من الشمر المحلى بعسل النحل، ويكرر يومياً لمدة أسبوع.
مذيب للكسترول ومانع من الجلطة:
أثناء تناولك لطعام الغداء يومياً ضع في السلطة قدر فصين مهروسين وتناولهما مع السلطة يومياً.. ويا حبذا لو داومت على ذلك وكأنها من خضراوات السلطة اليومية مع بقية الطعام.
والثوم علاج فعال لضغط الدم.. ولكن بعد انضباطه يتوقف عنه لكيلا يخفض الضغط، والذي لديه انخفاض في الضغط لا يستعمل الثوم بقدر الإمكان.
مدر للبول ومطهر للمجاري البولية:
يغلى الشعير غلياً جيداً وبعد أن يبرد يخلط فيه 3 فصوص ثوم مهروسة، ويشرب ذلك على الريق يومياً مع الإكثار بعد ذلك من شرب عصير الليمون والسوائل، واحذر السوائل الغازية.
يقضي على الأميبا والدوسنتاريا:
تؤخذ حبة بعد تقطيعها يومياً عقب كل وجبة لمدة أسبوع، فإنه يقضي على الأميبا، ويا حبذا لو شرب المريض ملعقة زيت زيتون بعد ذلك.
لسوء الهضم والغازات والمغص:
يشرب عصير كمثرى مخلوط فيه ثلاثة فصوص من الثوم قبل النوم يومياً، أو في وقت المغص مع دهان البطن بزيت الثوم المخلوط بزيت الزيتون.
لعلاج التيفود:
تقطع خمسة فصوص من الثوم وخلط في لبن ساخن محلى بعسل النحل ويشرب قبل النوم مع دهان العمود الفقري للمريض والأطراف بزيت الثوم الممزوج في زيت الزيتون، وفي الصباح يستنشق بخار الثوم لمدة خمس دقائق.
للقروح المتعفنة:
يدق الثوم حتى يصبح كالمرهم ويضمد به على الجرح حتى وإن كان هذا مؤلماً.. ولكن ذلك يمنع بفضل الله الغرغرينا التي قد تؤدي إلى بتر العضو والعياذ بالله تعالى.
كذلك يمكن تطهير الجروح بمزج الثوم المهروس في ماء دافئ وينظف بذلك الماء الجرح فيقتل كل الميكروبات والجراثيم.
الدفتريا:
يمضغ فص ثوم كاللبان دون بلع لمدة ثلاث دقائق ثم يبلع، وذلك بعد كل وجبة يومياً.. ويستنشق بعد ذلك بخار الثوم المغلي في ماء لمدة ثلاث أو خمس دقائق مع الحذر أن تتعرض للبرد.
للثعلبة:
تؤخذ عجينة الثوم ويعجن فيها (قدر ملعقة صغيرة) من البارود حتى يكون كالمرهم الأسود، ثم تشرط الثعلبة بشفرة معقمة حتى يبدو الدم ثم يوضع المرهم ويضمد فوقه، لا تكرر هذه العملية أكثر من خمسة أيام متوالية حتى تموت الثعلبة وينمو الشعر من جديد (مجرب).
أقوى علاج للروماتيزم:
يدق رأس الثوم بعد تقشيره ثم يعجن في عسل نحل مع ملعقة حلبة ناعمة حتى يصبح كالدهان بعد خلطه معاً، ثم توضع لبخة على موضع الروماتيزم من المساء حتى الصباح.. مرة.. مرتان.. ينتهي تماماً الروماتيزم بإذن الله تعالى.

للأعصاب:
يقطع فص ثوم ويبلع مع لبن ساخن عليه قطرات من العنبر على الريق يومياً، فإنه يقوى الأعصاب ويهدئها تماماً.
للصمم:
تدق سبعة فصوص من الثوم ثم توضع في زيت الزيتون وتسخن على نار هادئة، وبعد أن تفتر قليلاً يقطر في الأذن قبل النوم مع سدها بعد ذلك بقطعة قطن تنزع صباحاً، وتكرر هذه العملية يوما بعد يوم، وليس كل يوم.
للقضاء على فيروس الأنفلونزا:
يشرب عصير البرتقال والليمون المضروب في سبعة فصوص ثوم، يشرب ذلك العصير على الريق يومياً مع استنشاق بخار الثوم المغلي قبل النوم.. بعد مرة أو مرتين من ذلك العلاج العجيب.. سوف تنتهي الأنفلونزا بإذن الله الشافي.
للزكام والرشح:
بلع فص ثوم بعد كل أكلة مع شرب عصير الثوم بالليمون مع استنشاق بخار الثوم فإنه عجيب في علاج أمراض البرد عامة.
للسرطان:
توجد في الثوم مادة (الألبين) وهي مضادة للسرطان، ولذا فإني أنصح كل مرضى السرطان بالإكثار من أكل الثوم والجزر باستمرار، ولسوف يجد المريض نتيجة عجيبة وشفاء عاجلاً برحمة الله وحوله وقوته إن شاء الله.
للسعال الديكي:
تقطع فصوص الثوم قدر حفنة يد، وتلقى في ماء مع قليل من الملح ليزداد البخار، ويستنشق البخار على بعد.. وذلك يكون قبل النوم لتتم التدفئة حتى الصباح ويتكرر ذلك كل مساء لمدة أسبوع.
للسل الرئوي:
يؤخذ كل صباح ثلاثة فصوص من الثوم، وتهرس في قطعة خبز وتؤكل على الريق، وفي المساء يستنشق بخار الثوم كوصفة السعال الديكي، ويستمر ذلك لمدة شهر.
للكوليرا:
للوقاية من الكوليرا عند انتشارها (أعاذنا الله تعالى منها والمسلمين) تؤخذ ملعقة معجون من الثوم بعد خلطه بالعسل عند كل أكلة، فإنها أقوى وأنجع من الأمصال، وفي كل حالات الأوبئة المعدية فإنه يفيد. لطرد الديدان:
تدق ثلاث حبات ثوم وتوضع في حليب وتشرب بدون سكر مساء قبل النوم، وفي الصباح تؤخذ (شربة خروع) وتكرر من حين لآخر فإنها تقي المعدة من الطفيليات.
للجرب:
تؤخذ خمسة رؤوس ثوم، وتفرم، ثم تعجن في شحم الغنم أو البقر أو الجاموس، ويدهن به مكان الجرب من المساء إلى الصباح إثر حمام ساخن مع الاستمرار تباعاً لمدة أسبوع، فإنه ينقي الجسم تماماً.
لتفتيت الحصوة:
يؤخذ عصير ليمون وزيت زيتون "وحفنة بقدونس (أوراق مقطعة)من كل واحد من الثلاثة قدر فنجان، ومن الثوم نصف فنجان (مهروس) ويخلط ذلك معاً، وتؤخذ منه ملعقة قبل النوم يومياً، ويعقبها شرب كمية من الماء.
للقشرة:
تدق ثلاثة رؤوس ثوم حتى تكون كالعجين، ثم تعجن في خل تفاح وتعبأ في قارورة زجاجية وتترك لمدة أسبوع في الشمس ثم يدهن بعد ذلك الرأس مع التدليك لمدة أسبوع فسوف يقضي ذلك على القشرة ويؤدي إلى نعومة الشعر أيضاً مع ملاحظة الدهن بزيت الزيتون بعد ذلك أي بعد الأسبوع.
لتقوية الذاكرة ومنشط عام:
تضرب ثلاثة فصوص من الثوم في الخلاط مع ثلاث حبات طماطم وقليل من الملح، ويشرب كعصير مثلج في أي وقت فإنه مقو للنشاط العقلي والجسدي.
لتقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان:
تفرم كمية من فصوص الثوم المقشورة ويدلك منها اللثة بالأصبع السبابة ثم يتمضمض بماء مغلي فيه بقدونس لإصلاح رائحة الفم بعد ذلك مع استعمال اللبان أو النعناع.
لتقوية القدرة الجنسية:
يؤخذ الثوم ويهرس ثم يسوى في زيت زيتون على نار هادئة حتى يصفر ثم يعبأ في قارورة صغيرة، وعند الحاجة يدهن به جذر الإحليل (العانة) بمساج دائري ولا يغسل إلا بعد ساعة، مع وجوب الالتزام بالآداب الإسلامية المذكورة في باب الحبة السوداء لنفس الغرض.
للصداع:
يدهن بقليل من زيت الثوم مكان الصداع فإنه يزول وكأنه لم يكن، مع أخذ فص مقطع في قليل من الماء يبلع لكي يقضي على أسباب الصداع إن كانت من المعدة، ثم تغسل الرأس فتزول رائحة الثوم مع آلام الصداع بإذن الله تعالى.
للدوخة:
عجة البيض بالثوم وبزيت الزيتون تقضي على الدوخة تماماً، وتؤكل ثلاث مرات في ثلاثة أيام متتابعات وهي كالعجة العادية تماماً، ولكن يكتفي عن البصل بالثوم مع قليل من الملح والبهارات.
مسكن لآلام الأسنان:
يوضع نصف فص ثوم على مكان الألم، ويصبر المريض عليه قليلاً فسرعان ما يضيع الألم تماماً بإذن الله تعالى، فإن كان الألم في الفك كله فيوضع فص الثوم داخل صيوان الأذن جهة الفك الموجوع.
لبناء العضلات والقوة:
يؤخذ كل يوم على الريق كوب كبير من حليب النوق المذاب فيه فص أو فصين من الثوم المفروم، ولمدة شهر على التوالي ويتوقف فترة شهر ثم يعود، وهكذا فإن ذلك يبني جسداً قوياً ولو كان صاحبه مسناً قد بلغ من الكبر عتياً.
لتصلب الشرايين وضغط الدم:
يدق الثوم ويلقى في زيت زيتون مغطى في الشمس لمدة أربعين يوماً، ثم تؤخذ منه ملعقة على الريق يومياً لمدة أربعين يوماً أخرى.
للوقاية من الطاعون والإيدز:
أعظم درع يرد الأمراض والأوبئة هو تقوى الله عز وجل أولاً وأخيراً وسبحان الله.. اتباعاً للأسباب وللوقاية.. عليك بعصير الثوم وذلك بخلط ثلاثة فصوص في كوب من العسل يومياً مخلوطاً بالماء، مع تقواك لله عز وجل ستكون دوماً في منعة وحصانة.
للعيون:
يمضغ ورق الثوم فقط ثم يوضع على العين صباحاً ومساء فإنه يشفي حتى الرمد بإذن الله تعالى.. ولا شافي إلا الله.
من كتاب معجزات الشفاء

علميا الثوم يقيك من الزكام

تثّبت العلماء أخيرا، وبالدليل العلمي، من فوائد الثوم في مكافحة نزلات البرد الشائعة.
فقد تبين لهم أن الناس الذين يتناولون يوميا أقراص أو حبوب من مستخلصات الثوم، والتي تباع في الصيدليات والمحلات، هم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، أو الزكام، الشائعة بنحو الضعف.
وتكمن أهمية الكشف العلمي الجديد في أنه يبرهن لأول مرة بالدليل العلمي ما يعرفه الناس منذ القديم عن مزايا وقدرات الثوم المتعددة في مكافحة الأمراض وأعراضها.
لكن العلماء يقولون، كما هي تقاليدهم في الحرص والتأكد، إن مزيدا من التجارب ضرورية للوقوف بشكل لا يقبل الشك على فوائد الثوم في مكافحة عدد من الأمراض أو الوقاية منها، ومنها الزكام الشائع.
والسر في قوة الثوم هو مادة تدخل في تكوينه تعرف باسم آلاسين، وهي المادة البيولوجية الرئيسية التي تنتجها نبتة الثوم، ولها القدرة على خفض معدل الإصابة بالزكام الشائع بنسبة تزيد على النصف.
تجارب سريرية
وقد اشترك في التجربة العلمية، التي أشرف عليها بيتر جوسلينج رئيس مركز الثوم في شرقي مقاطعة ساسكس البريطانية، 146 متطوعا.
وقد تناول نصفهم مادة طبية في شكل كبسولات اسمها آليماس، تحتوي على مكون آلاسين، بشكل يومي، في حين حرم منها النصف الآخر دون معرفة منهم بإعطائهم كبسولات لا تحوي شيئا يذكر.
وتبين خلال فترة التجربة، التي امتدت 90 يوما، أن 24 حالة برد أصيب بها من تناولوا كبسولات آليماس، في حين تعرض 65 من النصف الثاني إلى نزلات برد.
كما ظهرت التجربة أن من أصيب الزكام من الفريق الأول شفي على نحو أسرع من النصف الثاني، كما أن الاصابة من جديد كانت اقل بكثير عند من تناولوا المادة الثومية.
ويقول جوسلينج إن نتائج تجربته ستعني إعادة نظر شاملة بموضوع علاج نزلات البرد العادية في المستقبل.
نتائج مشجعة
ويرى البروفيسور رون اسكليس مدير مركز الزكام الشائع في جامعة كاردف أن نتائج هذا البحث مشجعة جدا، لكنه أضاف أنها ليست ثورة في الجهود العلمية لمكافحة الزكام.
ويقول هذا العالم إن النباتات لا تملك جهازا للمناعة كالذي نملكه، لكنها قادرة على مكافحة ومحاربة الفيروسات والالتهابات من خلال دفاعات كيماوية داخلية تم تطويرها مسبقا.
ويضيف أن مكّون آلاسين قد يكون أحد تلك الكيماويات التي تحمي نبتة الثوم من الأمراض، والمحافظة عليها صحيحة معافاة.
يذكر أن فيروس الزكام الشائع يعتبر أكثر أنواع الأمراض الفيروسية انتشارا في العالم، ويتسبب في إصابة كل شخص في العالم بمعدل إصابتين إلى خمس في العام.
وهناك أكثر من مئتي نوع من الفيروسات التي تسبب الزكام الشائع بين الناس




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

كيف تتخلص من تنمل يديك او قدميك في لحظات . ادخل لتعرف

حركة بسيطة لو فعلتها تقضى على تنميل قدمك أو يدك فى لحظة

تعليمية

كيف تتخلص من تنمل يديك او قدميك في لحظات … ادخل لتعرف

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نملت ( نامت ) المصطلح العامي، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.




سبحان الله معلومة رائعة
وسأحتاجها لأني كثير التنمال هههههه
بارك الله فيك رامي
بالتوفيق




سبحان الله

بارك الله فيك اخي العزيز

الحمد لله عميمو راني قليلة التنمال يا المنمل هههههههههههههه

تحياتي الخالصة




سبحان الله

بارك الله فيك اخي العزيز




بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

جازك الله خيرا على المعلومة




شكرا على المعلومات يا دكتور رامي هههه

معلومات قيمة نستعملها عد الحاجة ان شاء الله




بارك الله فيك.




التصنيفات
أخبار و ثقافة طبية

سلسلة صحة المرأة

تحميـــــــــــل الملف من المرفقات

نسأل الله لكم دوام الصحة والعافية


الملفات المرفقة
نوع الملف: doc سلسلة صحة المرأة (فيتامين د يمنع الإصابة بالألياف الرحمية).doc‏ (154.5 كيلوبايت, المشاهدات 0)


موضوع قيم ومفيد

جزاك الله خيرا

كراسياس

الغزالة


الملفات المرفقة
نوع الملف: doc سلسلة صحة المرأة (فيتامين د يمنع الإصابة بالألياف الرحمية).doc‏ (154.5 كيلوبايت, المشاهدات 0)


تعليمية


الملفات المرفقة
نوع الملف: doc سلسلة صحة المرأة (فيتامين د يمنع الإصابة بالألياف الرحمية).doc‏ (154.5 كيلوبايت, المشاهدات 0)


بارك الله فيك اخي

بإنتظار المزيد من ابداعاتك

لك ودي


الملفات المرفقة
نوع الملف: doc سلسلة صحة المرأة (فيتامين د يمنع الإصابة بالألياف الرحمية).doc‏ (154.5 كيلوبايت, المشاهدات 0)