تعد اللحوم إحدي الوجبات اللازمة للحصول
على الكثير من الطاقة و لا بد مت توفرها على موائد الطعام
فبرغم من إرتفاع أسعارها في الأسواق
وعدم قدرة المواطن البسيط على تناولها كل يوم
فالكثير من دعاة أن اللحوم غير جيدة للأنسان و هم النباتيون
فهذا غير صحيح إطلاقا
المهم
لنقل أننا تحصلنا على مقدار من اللحم مرة في الأسبوع
ماذا سنفعل به
نشويه
على الكثير من الطاقة و لا بد مت توفرها على موائد الطعام
فبرغم من إرتفاع أسعارها في الأسواق
وعدم قدرة المواطن البسيط على تناولها كل يوم
فالكثير من دعاة أن اللحوم غير جيدة للأنسان و هم النباتيون
فهذا غير صحيح إطلاقا
المهم
لنقل أننا تحصلنا على مقدار من اللحم مرة في الأسبوع
ماذا سنفعل به
نشويه
نقليه
أو نقوم بطبخه
أم أنه لحم و المهم توفره
فقط
و لاتهم طريقة طهيه
اليوم أقدم لكم طرقا رائعة للأستمتاع باللحم حتي و لو كان قليلا
و هو كتاب يحتوي على وصفات رائعة جدا مثل هذه
أو هذه
أو تلك
و كلها مجتمعة في رابط واحد
و في الأخير نصحيتي عدم الأكثار و تجنب تناوله ليلا بالنسبة لكبار السن
و دمتم بعافية و ألف سلامة
شهية طيبة للجميع
رائعة والله سخفتينا
مرسي وبارك الله فيك
تحياتي لكي
