 |
 |
|
|
اضراااار « الجلسة التربيعة على الأرض »
 من العادات الاجتماعية الخاطئة « الجلسة التربيعة على الأرض »
 هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر , مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة ,وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمـد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركـات كثيـرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله ,
 لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتـان وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة 
أو إذا كان لابد من الجلـوس علـى الأرض فتكون الركبتان في وضع الثنـي كمـا هـو الحـال فـي  ان شاء الله افدتكم بهذها المعلومهـ البسيطهـ والموضوع منقول . |
||
 |
 |
شكرا رنين موضوع رائع تم تدعيمه بالصور التوضيحية للتبسيط الفهم
شكرا على النصائح المفيدة
دمت لنا و للمنتدى
دمت لنا و للمنتدى
مشكورين على المرور الكريم
شكرا اختي هناء على الاضافة بارك الله فيك
نصائح مفيدة خاصة وان الظاهرة منتشرة في مجتمعنا
بارك الله فيك للتوضيح والمعلومة القيمة.
بارك الله فيك للتوضيح والمعلومة القيمة.
و فيكـ بارك الله أختي
اسعدني مرورك الطيب
