 |
 |
|
:80::80::80:
السلام عليكماقدم لكم اليوم رجيم صحي ورهيب ينزل الوزن بلا عودة
3 ايام الاولى كلها خضروات وباي كمية 3 ايام التانية كلها لحوم او سمك اودجاج وباي كمية 3 ايام التالتة كلها فواكه وباي كمية 3 ايام الرابعة كلهاشربة بالخضروات وحدهاهدا الرجيم هو الحل الوحيد لنزول الوزن بسرعة بدون عودةوينقص 10 كيلو في 12 يوم وعلى حسب الجسم ممكن اكثر ممكن اقلللبنات ليرغبو نزلوزنهم اكثر عليهم بمتابعة الرجيم حتى الوصول الى الوزن المطلوبواخيرا لتباتالوزن الفطور 2 توست مع جبنة قهوة او حليبفي الساعة العاشرة فاكهة وحدةالغداء لحم او دجاج او سمك مع الخضروات وفاكهة وحدةالعشاء نفس ااغداءالعشاء يكون دايما قبل 7 مساء 8 كاسات ماء يوميا جربوة … بس الي تجربة تدعو لي بذرية..
|
||
 |
 |
ريجيم 3في 3 في 3 في 3 ينزل الوزن 10 كيلو في 12 يوم دعاء01 معجب بهذا
جزاك الله كل خير
تقبلي مروري المتواضع
ngoulkom haja aw mouhal lwahed yenzel 10 kilou fi 12 jours aw fechar ma3ref lakan yenzel b 5 kilo
بارك الله فيك أختنا الفاضلة على الموضوع القيم والمفيد
نترقب المزيد
بالتوفيق
نترقب المزيد
بالتوفيق
بارك الله فيك.
بارك الله فيك على الموضوع الرائع والقيم
